Diyet Yapmadan Kilo Verme
diyet-yapmadan-kilo-verme’a ait tüm site haberleri
Bu Alışkanlıkları Edinin, Fazla Kilolarınıza Veda Edin!
Kilo vermeye çalışıyorsanız ancak tartıdaki rakamlar bir türlü değişmiyorsa günlük rutininize dikkatlice bakmanın zamanı geldi. Hayatınıza dahil edeceğiniz bazı alışkanlıklarla diyet sürecinizi çok daha rahat atlatmanız mümkün.
#Kilo Verme Yolları
Elipse Mide Balonu Nedir? Kimlere Uygulanır, Nasıl Kilo Verdirir?
Çağımızın en ciddi sağlık sorunlarının başında gelen obeziteye karşı günümüzde ameliyatlı ve ameliyatsız birçok tedavi yöntemi mevcut. Ameliyatlı bazı uygulamalar çeşitli riskleri içermesi nedeniyle endişe sebebi olurken son zamanlarda oldukça gündemde olan yutulabilir mide balonu yöntemi, tek seansta ve 30 dakikada biten işlem süresi ile konforlu bir zayıflama süreci sağlıyor. Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Hasan Erdem, Elipse mide balonu olarak da adlandırılan bu yeni nesil mide balonu uygulaması hakkındaki sorularınızı yanıtlıyor.
#Elipse Mide Balonu
Karantina kilolarını vermeye hazır mısınız? İşte öneriler...
Koronavirüs ile beraber evlerimizde karantina sürecini geride bırakıp, yeni normal günleri yaşamaya başladığımız şu günlerde birçok kişi evde hareketsiz kalmak ve kilo almaktan şikayetçi. Peki bu durumda kilo vermeye hazır mısınız? Bunun için neler yapılmalı? Uzman Diyetisyen Çisem Gündüz Gizir, konuyla ilgili önerilerini paylaştı.
#Diyet
Bipolar bozukluk nedir, Bipolar bozukluğun manik dönem belirtileri nasıl anlaşılır?
Bipolar bozukluk tıbbi olarak manik depresif olarak adlandırılır. İki uçlu bozukluk olarak tanımlanan bu hastalıkta iki tip ruhsal bozukluk vardır. Bu durumlar taşkınlık( mani) ve çökkünlük(depresif bozukluk) olarak tanımlanabilir. Peki Bipolar bozukluk nedir, Bipolar bozukluğun manik dönem belirtileri nasıl anlaşılır?
#Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk nedir, nasıl anlaşılır?
Bipolar bozukluk sık gözlenen, ciddi ve hayat boyu kişinin yaşamını etkileyen bir sağlık sorunudur. Belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösteren bipolar bozukluk, ilişkilerde bozulmalara, iş veya okul hayatında zorlanmalara neden olabilir. Peki, bipolar bozukluk nedir, nasıl anlaşılır?
#Bipolar Bozukluk
Bipolar Bozukluk hastalığı nedir? Bipolar tedavisi nasıl yapılıyor?
Bipolar Bozukluk, herhangi bir kişide gerçekleşebilmektedir. Başlangıcı genellikle geç ergenlik veya erken yetişkinlik dönemlerindedir. Fakat çocuklar ve yetişkinlerde de bozukluk görülebilir. Bozukluk genellikle yaşam boyu devam etmektedir. Peki, Bipolar Bozukluk hastalığı nedir İşte, tedavi edilebilen bir rahatsızlık olan Bipolar Bozukluk hakkında merak edilen bazı bilgiler...
#Bipolar Bozukluk
Bipolar ne demek? Bipolar bozukluk nedir?
Manik depresyon olarak da bilinen bipolar bozukluk, bir ruhsal bozukluktur. Bu hastalığın genelde yirmili yaşlarda ortaya çıktığı çeşitli kaynaklarda belirtilmektedir. Bipolar bozukluk Tip 1 , Tip 2 ve Tip 3 olarak 3'e ayrılır. Peki, bipolar ne demek? Bipolar bozukluk nedir?
#Bipolar Ne Demek
Diyetle ilgili merak edilenleri uzmanına sorduk
Günümüzde popüler olan bazı diyetler hızla zayıflatsa da birçok soruna yol açabiliyor. Uzmanlar sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatımıza adapte etmemiz gerektiğini söylüyor. Peki, ama bunu nasıl başaracağız? Sağlıklı zayıflama ile ilgili pek çok soruyu Diyetisyen Deniz Zünbülcan’a sorduk, merak edilenleri öğrendik.
#Obezite
Diyet Ve Sporu Harmanla!
Fiziksel olarak aktif veya sedanter (fiziksel olarak çok aktif olmayan) bireylerin akıllarında sürekli ‘’DİYET Mİ SPOR MU?’’ sorusu var. Tek başına diyet ve spor kilo vermede etkin olabilir; ama her ikisinin de avantaj ve dezavantajları bulunmaktadır, fakat birlikte uygulandığında avantaj ve dezavantajları birbirlerini olumlu yönde etkilemekte ve denge sağlanmaktadır. Diyetisyen Tansu Demirdöven, bu avantaj ve dezavantajları, diyetle sporun nasıl adapte edileceğini anlattı.
#Diyet Ve Egzersiz
Fit olmak için bunları bilin yeter!
Gurur duyacağımız bir vücuda sahip olmayı aklımıza takmışsak, bulabildiğimiz her yolu deneriz; en katı gıda rejiminden en ağır idmanlara, hatta sosyal hayatımızı askıya almaya kadar.. Lakin, vücudumuzu aşırılıklarla hırpalamak yerine, 7 maddelik çok daha makul bir programla, amacımıza ulaşmayı garantileyebiliriz...
#Fit Vücuda Sahip Olmanın Yolları
Bayramlar arınma zamanlarıdır
Bayramları her millet sever ama biz bir başka severiz. Hayatımızın bir parçasıdır bayramlar. “İçimiz” bayram eder, “bayram sofraları”, “bayram yerleri” kurar, çok canımız sıkılmadıkça da kolay kolay açmayız “bayramlık ağız”larımızı. Ve de ne olursa olsun “iyi hissederiz” kendimizi bayramlarda. Kısacası biz “bayram sever” bir milletiz.
#Kelebek
