D Vitamini Eksikliği
D Vitamini Eksikliği Haberleri
Anne babalar dikkat! D vitamini eksikliği raşitizme yol açıyor
Raşitizm, genellikle D vitamini eksikliği nedeniyle oluşan bir hastalıktır. D vitamini eksikliği, kemik yoğunluğunu olumsuz etkiler ve çocuklarda raşitizme yol açabilir. Peki, raşitizm daha çok kimlerde görülür, belirtileri nelerdir? İşte uzman bilgileri ışığında raşitizm hakkında merak edilenler…
D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir? D Vitamini Nasıl ve Nereden Alınır?
Koronavirüsle birlikte bağışıklığı güçlendirmek elzem hale geldi; D vitaminin kullanımında artış yaşandı. D vitaminin bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve birçok hastalığa karşı koruyucu etki gösterdiği biliniyor. Bu nedenle kandaki D vitamini düzeyini önerilen aralıklarda tutmak, bağışıklığın güçlenmesi ve hastalıklardan korunma adına büyük önem taşıyor. Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, koronavirüs döneminde D vitaminin önemini, eksiklik belirtilerini, yeterli D vitamini düzeyinin ne olması gerektiğini, hangi besinlerde D vitamini bulunduğunu anlattı.
Dikkat! Koronavirüse yakalanan çocukların yüzde 72'sinde görüldü...
Çocukların koronavirüse neden yakalandığı ile ilgili önemli bir bilgi ortaya çıktı. Gelen son dakika haberine göre; Dicle Üniversitesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Kamil Yılmaz, PCR testi ile tanı konulan yaklaşık 40 koronavirüs hastası çocukta D vitamini düzeyi üzerine çalışma yaptıklarını ve bu hastaların yüzde 72'lik gibi bir kısmında D vitamini eksikliği ya da yetersizliğinin saptandığını söyledi.
Uzmanı uyardı: D vitamini eksikliği eklem ağrılarını tetikliyor
D vitamini eksikliğinin, kemiklerin zayıflamasını tetikleyeceğine dikkat çeken Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Meriç, bu durumun yetişkinlerde osteomalazi (kemik yumuşaması) çocuklarda ise raşitizme neden olduğunu hatırlattı. Doç. Dr. Meriç, “Eklem ağrılarınızın nedeni D vitamini eksikliği olabilir” dedi.
“Eklem ağrılarınızın nedeni D vitamini eksikliği olabilir”
D vitamini eksikliğinin, kemiklerin zayıflamasını tetikleyeceğine dikkat çeken Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Meriç, bu durumun yetişkinlerde osteomalazi (kemik yumuşaması) çocuklarda ise raşitizme neden olduğunu hatırlattı. Doç. Dr. Meriç, “Eklem ağrılarınızın nedeni D vitamini eksikliği olabilir” dedi.
“Bilinçsizce D vitamini kullanmayın”
D vitamini eksikliğinin kemik yapısında bozulmalara, kemik erimesine, kas güçsüzlüğüne ve farklı birçok hastalığa neden olduğuna dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı, D vitamini eksikliğinin diyabet, kalp ve dolaşım rahatsızlıkları, hatta kanser riskini de önemli oranda artırdığını söyledi. Prof. Dr. Küçükardalı, D vitamini kullanmadan önce mutlaka hekime başvurulması gerektiğine dikkat çekti.
“D vitamini eksikliği diyabeti tetikleyebilir”
Doç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan, D vitamini eksikliğinin diyabeti tetiklediğini belirterek, “D vitamininin bağışıklık sistemi hastalıklarından, kanserlere, kalp damar sağlığından şeker hastalığına kadar birçok hastalıkla ilişkili olduğu kanıtlandı. Astım hastaları açısından da D vitamini düzeyleri önemlidir. Bazı çalışmalarda D vitamini hem astım gelişiminde hem de tedavisinde önemli bir faktör olarak görülür” dedi.
D vitamini eksikliği kolon kanseri için risk faktörü olarak belirlendi
Doç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan Dünya Sağlık Örgütü, “D vitamini eksikliğini kolon kanseri için risk faktörü olarak belirledi. Yapılan çalışmalar özellikle D vitamini seviyesi 12 ng/ml altında ise kolon kanseri riskinin belirgin olarak arttığını gösteriyor. Meme kanseri ve prostat kanserinin de D vitamini eksikliği ile ilişkisini gösteren araştırmalar mevcuttur” dedi.
“Kanserin altından D vitamini eksikliği çıkabilir”
Doç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan “Dünya Sağlık Örgütü D vitamini eksikliğini kolon kanseri için risk faktörü olarak belirledi. Yapılan çalışmalar özellikle D vitamini seviyesi 12 ng/ml altında ise kolon kanseri riskinin belirgin olarak arttığını gösteriyor. Meme kanseri ve prostat kanserinin de D vitamini eksikliği ile ilişkisini gösteren araştırmalar mevcuttur” dedi.
D vitamininin önemi arttı! Pandemi döneminde ne kadar D vitamini alınmalı?
Hem yetişkinler hem de çocuklar için en değerli vitaminler arasında yer alan D vitamininin eksikliğinde çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkabiliyor. Özellikle koronavirüs pandemisi sürecinde bağışıklığın güçlü tutulması daha da önem kazanırken, yeterli D vitamininin düzenli alınması korunma önerileri arasında ilk sıralarda yer alıyor.
Koronavirüs sürecinde çocuklarda obezite ve D vitamini eksikliği arttı
KORONAVİRÜS salgınından hem ruhsal hem fiziksel açıdan etkilenen çocuklarda bazı hastalıkların arttığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Miraç Ergen, “Sırt, omuz, boyun ağrısı, hareketsizliğin yol açtığı obezite ve D vitamini eksikliği görüyoruz” dedi.
Kovid-19 ile D Vitamini Eksikliği Arasındaki İlişki
İspanya'da yürütülen bir araştırmada Kovid-19 hastalarının yüzde 80'inde D vitamini eksikliği tespit edildi.
Covid-19’a Karşı D Vitamininin Önemi
Covid-19 salgını ile mücadelede hijyen, sosyal mesafeyi koruma, maske kullanma ve bağışıklığı güçlü tutma en önemli koruyucu yöntemler olarak belirtilmektedir. Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu; güçlü bir bağışıklık için D vitamininin şart olduğunu hatırlatarak, “Güneş ışınlarının giderek azalacağı önümüzdeki aylarda D vitamini düzeyinin düşük olması, hastalıklara yakalanma riskini artıracaktır” dedi.
Ailelere önemli uyarı: Eksikliği, büyümede gerilemeye yol açabiliyor
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Arslan, D vitamininin vücudumuzda kalsiyum ve fosfor metabolizmasında çok önemli rolü olduğunu söyledi.
Güneşten D vitamini almanın da kuralları var
Vücudun ihtiyaç duyduğu en temel vitaminler arasında D vitamini yer alır. Sadece ileri yaştaki bireylerin kemik sağlığı için değil, her yaşın en temel gereksinimidir.
Bu Vitaminin Eksikliği Erken Doğuma Neden Oluyor!
D vitamini vazgeçilmez vitaminlerin başında geliyor. Uzmanlara göre, D vitamini öyle çok mekanizmayı etkiliyor ki, bu yüzden yeterli olup olmadığı düzenli kontrol edilmeli! Zira, eksikliği halinde raşitizm, kalp hastalığı ve diyabet gibi önemli sağlık sorunlarına zemin hazırlıyor üstelik her yaşta her dönemde farklı sorunlara yol açıyor. Ama özellikle bir grup var ki, onlar için daha da büyük önem taşıyor; Hamileler.
"D vitamini eksikliği olanlar koronavirüsten daha fazla etkileniyor"
D vitamini eksikliği yüksek olarak görülen bölgelerde koronavirüs vakalarında ölüm oranlarının daha yüksek olduğu ortaya çıktı. D vitamininin bağışıklık sistemini düzenleyici etkisi olduğunu belirten Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Esra Ergün Alış antiviral yani virüslere karşı savaşan etkisine dair çalışmalar olduğunu da söyledi. Dr. Öğr. Üyesi Alış ayrıca, “D vitamini aslında mucize vitaminlerden ve birçok hastalığın temelinde D vitamini eksikliğinin yattığı ile ilgili her geçen gün çalışmalar paylaşılıyor” dedi.
D vitamini eksikliği MS’i kötüleştiriyor
Genç yetişkinleri etkileyen en yaygın sinir sistemi sorunu olan Multiple Skleroz (MS) ve beslenmenin etkisi üzerine yoğun çalışmalar devam ediyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Hakan Şilek, özellikle D vitamini eksikliğin MS hastalığının kötüleşmesinde önemli etkisinin olduğunun saptandığını söyledi.
D Vitamini Eksikliği Nedir? D Vitamini Eksikliği Belirtileri Ve Tedavisi
D vitamini eksikliği, sağlıklı adına vücudun en önemli gereksinimlerinden biridir. D vitamini eksikliği şiddetli belirtilere neden olan, vücutta çok farklı işlevler için kullanılır. Kemiğin ana yapı maddelerinden biri olan kalsiyumun emilebilmesi için D vitaminine ihtiyaç vardır. Sinir sisteminin, kasların aktif olarak etki edebilmesi ve bağışıklığın devam etmesinde önemli görevleri bulunur. Peki D Vitamini Eksikliği Nedir? D Vitamini Eksikliği Belirtileri Ve Tedavisi
Baş dönmesinin sebebi vitamin eksikliği olabilir
Hastaların ‘dönme hissi’ olarak tarif ettiği vertigonun bir nedeni de vitamin eksikliği. Yapılan son araştırmalara dikkat çeken Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Arzu Tatlıpınar, “Demir eksikliği anemisi, B12 ve D vitamini eksikliği vertigoya neden oluyor” dedi.
D Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar?
Koronavirüsten korunmak adına bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidan içeriği yüksek besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ülkü Demirci, D vitamini takviyesinin önemine dikkat çekti, “Güneş ışınından yeterli yararlanamayan, vücudunda D vitamini düzeyi düşük olan kişilerin solunum yolları enfeksiyonlarına yakalanma riski daha yüksek” dedi.
Güçlü Bağışıklık Sistemi İçin D Vitamini Önemli Role Sahip
Tıbbi Biyokimya Uzmanı Dr. Cevdet Züngün, yeni tip koronavirüs başta olmak üzere enfeksiyonların arttığı bir dönemde, virüslerin etkilerine karşı direnci arttırmada bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemli olduğunu söyledi, "D vitamini bağışıklık sistemi için önemli bir role sahiptir. D vitamininin klasik etkileri yanında bağışıklık sisteminde de önemli rol aldığı bilinmektedir" dedi.
D vitamini eksikliği belirtileri neler? D vitamini hangi besinlerde bulunur?
Uzmanlara göre, D vitamininin en önemli kaynağı olan güneşten her gün 15 dakika yararlanmak vücudun ihtiyacını karşılıyor. D vitamini eksiliği özellikle kapalı ortamlarda çalışmak zorunda olan kişilerde daha sık görülmektedir. İleri düzeyde olan D vitamini eksikliğinin halsizlik, yorgunluk ve denge kayıplarına hatta yaşlılarda düşme gibi sorunlara yol açabiliyor. Peki, D vitamini eksikliği belirtileri neler? D vitamini hangi besinlerde bulunur?
Uzmanlardan Uyarı: D Vitamini Takviyesinin Azı Karar, Çoğu Zarar
Yüksek dozda D vitamini alımının daha fazla fayda sağlamadığı aksine vücuda zararı olabileceği ifade ediliyor. Dr. Öğr. Üyesi Murat Doğan, “Çoğu insanda yüksek dozlar gereksizdir ve potansiyel olarak zararlıdır. Yeterli olup olmadığından endişe ediyorsanız, günde 1000 IU gibi küçük veya orta miktarda D vitamini almak mantıklıdır” dedi.
D vitamini nedir? D vitamini eksikliği Tedavisi nasıl olur?
D vitamini nedir? D vitamini eksikliği nelere neden olur? D vitamini eksikliğinde beslenmenin rolü nedir? D vitamini eksikliği Tedavi nasıl olur?
D Vitamini Eksikliği ve Tedavisi: D Vitamini Nelerde Bulunur?
D Vitamini eksikliği pek çok insanın ortak sorunu. Yaz aylarında güneşten faydalanıp D vitamini gereksinimimizi karşılıyoruz. Peki ya kış aylarında? Hem yetişkinlerin hem de çocukların sağlığında önemli yeri olan D vitamini dengeli beslenmeyle kış aylarında da vücudumuz için görevini yerine getirebiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Işık güneşten minimum seviyede faydalandığımız şu günlerde D vitamini eksikliğiyle ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı.
10 kişiden 9’unda var! D vitamini eksikliği kadınları vuruyor
Neredeyse 10 kişiden 9’unda var olan D vitamini eksikliği en çok kadınları vuruyor.
Koyu Ten D Vitamini Eksikliği Sebebi
D vitamini, asıl etkisi kas-kemikler üzerine olmakla birlikte yapılan araştırmalarda bağışıklık sisteminin güçlenmesinde, beyin gelişiminde ve depresyon riskinin azaltılmasında önemli rol oynuyor. D vitamini eksikliğinin kemik kaybına, düşük kemik yoğunluğuna neden olarak kemik kırılma ihtimalini arttırabildiğini belirten İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Güneşten hoşlanmayan veya yoğun çalışma temposu içinde güneşe çıkmayı ihmal eden insanlar, süt alerjisi olanlar veya vegan diyet uygulayanlar ve koyu tenli insanlarda D vitamini eksikliği öz konusu olabilir” dedi.
Bebekler güneşe ne zaman çıkabilir?
Doğanın hayat kaynağı güneş, insanoğlu için ne kadar gerekli de olsa mesafeli bir ilişki çok daha fayda sağlayacaktır. Özellikle de yetişkinlere göre hassas ve ince bir cilt yapısına sahip olan bebeklerin sağlığı için hayati öneme sahip olsa da mutlaka gerekli önlem ve tedbirler alınarak güneşle buluşmalıdır. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ersin Sarı, bebek ve güneş ilişkisini anlatıyor.
D vitamini eksikliği hangi hastalıklara neden olur?
Genellikle kemik yoğunluğu oluşumunda önemli bir etkisi olan D vitaminin eksikliği ise bir takım sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. D vitamini eksikliği kaslarda yaygın ağrı ve güçsüzlüğe yol açıyor. Peki, D vitamini eksikliği hangi hastalıklara neden olur?
Çocuğunuzu D vitaminsiz bırakmayın
Diyabet, kalp hastalıkları hatta kansere karşı yararlı etkileri olduğu bilinen D vitamini; çocuklarda kemiklerin boyuna uzamasını sağlarken, bağışıklık sistemini de güçlendiriyor. Besleme yoluyla D vitamini ihtiyacını karşılamak zor olduğu için en ekonomik kaynak olan güneşten yararlanmak gerekiyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uz. Dr. Muhammet Ali Varkal, D vitamini hakkında bilgi verdi.
Güneş Kilo Vermeyi Kolaylaştırıyor
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Lütfiye Derya İnal, "D vitamini obeziteden koruyor, insülin direncini dengeleyerek kilo vermenizi kolaylaştırıyor. Günde en az 15 dakika yüz, boyun, kol ve bacaklarınızı güneş ışığına tutarak D vitamini ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz" dedi.
Bahar güneşinden doğru faydalanmanın yolları
“Güneş girmeyen eve doktor girer” atasözünün doğruluğu gün geçtikçe yeni çalışmalarla destekleniyor.
Kalsiyumdan zengin beslenmenin 8 püf noktası
Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman; kalsiyumdan zengin beslenmenin 8 püf noktasını anlattı, önemli önerilerde bulundu.
Hamilelikte D Vitamini Takviyesi Gerekir mi?
D vitamini, sadece hamilelik süreci için değil; tüm hayatımız boyunca önemli olan bir vitamin türüdür.
D vitamini eksikliği nasıl giderilir?
D vitamini eksikliği nasıl giderilir sorusunun yanıtı birçok kişinin merak edip sorguladığı konular arasında yer almaya başladı. Uzmanlara göre, D vitamininin en önemli kaynağı olan güneşten her gün 15 dakika yararlanmak vücudun ihtiyacını karşılıyor. Peki, D vitamini eksikliği nasıl giderilir?
D Vitamininin Kadınlar Üzerindeki Etkileri
Son yıllarda değişen yaşam koşulları, alışkanlıklar, daha fazla iç mekanlarda zaman geçirmek, beslenmeyle ilgili yapılan değişiklikler, güneş ışığından yeterli miktarda faydalanamamak D vitamini eksikliğine neden oluyor. Neredeyse 10 kişiden 9’unda var olan D vitamini eksikliği en çok kadınları vuruyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Jinekolojik Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Göçmen, D vitaminin kadınlar üzerine etkileri hakkında bilgi verdi.
D vitamini eksikliği neden olur? Sonucu depresyona kadar gidiyor
D Vitamini eksikliği, beraberinde birçok hastalığı da getirmektedir. D vitamini eksikliği sonucunda depresyon gibi sonuçlar ortaya çıkabilmektedir. Peki, D vitamini eksikliği durumunda neler yapılmalıdır? İşte, o konu hakkında bazı önemli bilgiler...
D vitamini eksikliği nasıl giderilir? D vitamini hangi besinlerde bulunur?
D vitamini eksikliği nasıl giderilir sorusu birçok vatandaşın sorguladığı ve merak ettiği konular arasında yer almaya devam ediyor. İleri düzeyde olan D vitamini eksikliğinin halsizlik, yorgunluk ve denge kayıplarına hatta yaşlılarda düşme gibi sorunlara yol açabiliyor. Peki, D vitamini eksikliği nasıl giderilir? D vitamini hangi besinlerde bulunur?
D vitamini eksikliği neden olur? D vitamini eksikliği belirtileri
Depresyon, halsizlik, kas zayıflığı gibi durumlar D vitamini eksikliği belirtileri arasında yer alır. Peki, D vitamini eksikliği neden kaynaklanır? Hem yetişkinlerde hem de çocuklarda çeşitli şikâyetlerle kendini belli eden D vitamini eksikliği konusunda uzmanlardan bilgi aldık.
Türk insanının ağrılarının en önemli nedeni bu
TÜRK doktorlarının yaptığı araştırma D vitamini ile kas eklem ağrısı arasında yakın ilişki olduğunu ortaya çıkardı. Araştırmaya göre kas ve eklem ağrısı yaşayanların yüzde 74'ünde D vitamini eksikliği görüldü.
D vitamini eksikliği nasıl giderilir?
D vitamininin genellikle kemik yoğunluğu oluşumunda önemli bir etkisi olduğuna işaret eden uzmanlar, D vitamini eksikliğinin, kanserden Tip 1 diyabet gelişimine, bağışıklık sistemi hastalıklarının gelişimine kadar çok geniş yelpazede bir öneme sahip olduğunu vurguluyor. İleri düzeyde olan D vitamini eksikliği halsizlik, yorgunluk ve denge kayıplarına hatta yaşlılarda düşme gibi sorunlara yol açıyor. Peki, D vitamini eksikliği nasıl giderilir?
Eksikliği, hamilelik ihtimalini yarı yarıya düşürüyor
D vitamini eksikliği olan kadınların, D vitamini eksikliği olmayanlara kıyasla, döllenme ihtimallerinin yarıya düştüğü ortaya çıktı.
D vitamini almak için güneşe çıkın
Yaz aylarında herkes sıcaktan bunaldığı an güneş almayan gölge bir yere sığınmak ister. Oysaki güneş ışınlarının tenimize temas ettiği her bir dakika bile vücudumuzun D vitamini ihtiyacı için çok önemlidir. D vitamini bizi birçok hastalıktan korurken psikolojik sorunlarımıza da çare olabilir. Güneşin içimizi ısıttığı bu zamanlarda nasıl yollar izleyebileceğimizi İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ali Vardar açıkladı.
Sağlıklı yaşamın sırrı yeterli D vitamininde saklı
Güneş ışığı vitamini olarak da bilinen D vitaminin eksikliği çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Vücutta D vitamini eksikliği insülin direncinden, obeziteye, depresyondan, kanser riskine kadar pek çok soruna sebep olabiliyor. D vitamininin etkili alımı için Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu tavsiyelerde bulunuyor
D vitamini eksikliği nasıl giderilir? D vitamini bulunan besinler nelerdir?
D vitamini eksikliği nasıl giderilir sorusunun yanıtı birçok kişi tarafından sorgulanmaya devam ediyor. Güneş ışığı vitamini olarak bilinen D vitaminin eksikliği çeşitli sağlık problemlerini beraberinde getiriyor. D vitamini birçok besinde oldukça fazla bulunuyor. Peki, D vitamini eksikliği nasıl giderilir? D vitamini bulunan besinler nelerdir?
D vitamini hangi besinlerde bulunur?
D vitamini, tüm insanlar için oldukça önemli bir kaynaktır. Vücudun tüm ihtiyaçlarını karşılayan D vitamini en iyi kaynak olarak bilinmektedir. Vücuttaki kemiklerin güçlü kalabilmesi için D vitaminini tüketmek oldukça önemli. Peki, D vitamini hangi besinlerde bulunur?
Yazar Sonuçları
Kandaki D vitamini düzeyinize hiç baktırdınız mı?
Ülkemizde her 10 kişiden dokuzunda D vitamini yetersizliği görülmektedir
D vitamini eksikliği hamileliği engelliyor
Son yıllarda yapılan araştırmalarda kalsiyum ve fosfat dengesi için gerekli D vitamininin aynı zamanda üreme organlarına önemli etkileri olduğu tespit edildi. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, D vitamini eksikliğinin önemine değinerek, ne gibi sorunlara yol açacağını açıkladı.
Sayfa Başı