Cift Terapisti

Nisanda tiyatro resitali

Maximum Uniq, nisan ayında da tiyatro oyunlarından konserlere, ilgi çekici etkinliklere ev sahipliği yapacak.

BİR SORUDAN FAZLASI | Elti eltiyi neden sevmez?

Eltisi ile çok iyi anlaşan insanlar olsa da genellikle gelin-kaynanaların kavgalarını aratmayacak derecede çekişmeler eltiler arasında da yaşanıyor. İzlenme rekorları kıran filmlerde, dizilerde yaşanan komik elti atışmaları bizi kahkahalara boğuyor. Elti kavgaları kültürümüze öyle bir yerleşmiş ki ‘elti boğan, elti çatlatan’ diye tatlı isimlerimiz bile var. Peki nedir bu eltilerin birbirinden alıp veremediği? Neden savaş halindeler? Eltisi ile iyi anlaşanlar bunu nasıl başarıyor?

BİR SORUDAN FAZLASI | Kardeşi olan mı daha mutlu olmayan mı?

Kardeşiniz olduğu için kendinizi şanslı hissedenlerden misiniz yoksa ‘Keşke tek çocuk olsaydım' diye iç geçirenlerden mi? Yakın zamanda yapılan bir araştırma, hiç kardeşi olmayan gençlerin ruh sağlığı açısından çok kardeşi olanlara göre daha iyi durumda olduğunu, kişilerin psikolojilerinin kardeş sayısı arttıkça bozulduğunu söylüyor. Biz de hem ailenin tek çocuğu olanlarla hem de kardeşi olanlarla konuştuk.

BİR SORUDAN FAZLASI | Aldatan eş itiraf etmeli mi yoksa saklamalı mı?

Partnerinizi aldatsanız, kaybetmemek için bu gerçeği ondan saklar mısınız yoksa suçluluk duygusundan kurtulmak için her şeyi itiraf eder misiniz? Uzmanlara göre, bu sorunun cevabı duygusal durumlara, ilişkinin geçmişine, aldatmanın nedenlerine bağlı olarak değişebiliyor. Bir Sorudan Fazlası serimizin bu bölümünde ‘Partnerini aldatan kişi itiraf etmeli mi yoksa saklamalı mı?’ diye sorduk.

İster mecburiyetten isterse bilinçli olarak tercih edilen araların evlilikleri nasıl etkiliyor?

Bazen çiftler ilişkilerine ya mecburiyetten ya da bile isteye ara verebiliyor. İşi gereği uzakta yaşamak zorunda olanlar olduğu gibi sırf ilişkilerine iyi geldiğini düşündükleri için böyle araları tercih edenler de var. Biz de çiftlere ister mecburiyetten isterse bilinçli olarak tercih edilen bu araların evlilikleri nasıl etkilediğini sorduk.

BİR SORUDAN FAZLASI | Uzun aralar evlilikleri nasıl etkiliyor?

Farklı meslek gruplarında çalışan çiftler, bazen işlerinin yoğunluğu nedeniyle günlerce görüşemez ya da mecburi görevleri nedeniyle farklı şehirlerde yaşamak zorunda kalabilir. Diğer yandan, sırf ilişkilerine iyi geldiğini düşündükleri için bir süre uzaktan görüşerek aşk tazelemek isteyenler de olabilir. Bir Sorudan Fazlası serimizin bu bölümünde ister mecburiyetten isterse bilinçli olarak tercih edilen bu araların evlilikleri nasıl etkilediğini sorduk.

1 Aleyna kaç Güllü eder?

Şarkıcı Güllü arabesk okuyamadığı için Aleyna Tilki’nin bir balon olduğunu söyledi. Bir dönem arabesk okuduğu için televizyona çıkamayanlar ne zaman böyle zalimleştiler de arabesk okumayanları ötekileştirir oldular? Kusura bakmasın ama Aleyna birçok kriterde Güllü Ablası’nı dört-beş tur cebinden çıkarır.

BİR SORUDAN FAZLASI | Sevdiğim kişi ile neden birlikte olmak istemiyorum?

Cinsellik kimileri için 'ilişkinin olmazsa olmazı', kimileri içinse 'olsa da olur olmasa da'… İlişkinin ilk başlarında daha yoğun yaşanan cinsellik zamanla sekteye uğrayabiliyor. Cinsel isteksizlik hem erkek hem de kadın için evlilikte yaşanan sorunların başında geliyor ve terapistlerin kapısı aşındırılıyor. Peki bir insan neden eşini sevdiği halde cinsel birliktelik yaşamak istemez? Evliliklerde sıkça yaşanan bu sorunu 'Bir Sorudan Fazlası' serimizde masaya yatıralım istedik ve benzer problemler yaşayan çiftlerle konuştuk.

BİR SORUDAN FAZLASI: Zamanı geri alsam çocuk yapar mıydım?

Anne veya baba olmak hayattaki en güçlü hislerin başında geliyor. Toplum da çiftlerden hızlıca bu yola girmesini bekliyor. Ancak artık birçok çift baskıları kırıyor, bunu bir zorunluluk olarak görmüyor, farklı nedenlerle çocuk sahibi olmamayı tercih ediyor. Birçok kişi bu seçimi yaptığı için çok mutlu, bazıları ise geçmişte kalan bu tercihini biraz da olsa sorguluyor. Bir Sorudan Fazlası serimizde yine çok konuşulmayan bir toplumsal olguyu mercek altına aldık. Çocuk sahibi olmamış ve 40 yaşını devirmiş kişilerle konuştuk.

Her çocuk anne-babasını kaybetmekten korkabilir

Melis’in oğlu Mehmet rüyasında annesinin öldüğünü görüp kaybetme korkusu yaşamaya başladı. Gizem de Lorin’de bu tarz endişelerin başladığını hissediyor. Anne-babasını kaybetme ve ölme korkusu yaşayan çocuğa nasıl yaklaşmalı?

Aşk mesafeyi affeder mi?

İşi gereği farklı bir ülkeye gitmek durumunda olan ya da farklı şehirlerde üniversite kazanan sevgililerin aklındaki soru bu… Şarkıcı Kylie Minogue’un sevgilisi Paul Solomons’u İngiltere’de bırakıp Avustralya’ya yerleştiği haberlerini de okuyunca merak ettik; mesafeler aşka engel olur mu? Bu aşkın engel tanımadığına inanan romantiklerin bile şüpheyle yaklaştığı bir konu. Çift ve aile terapisti uzman psikolog Ayşe Yanık: “Mesafe teması azaltır. Oysa temas iyileştiricidir. Yatak odasını çıkardığınızda tüm ilişkiler arkadaşlığa evrilir.”

Ayrı evlerde yaşayarak bir evlilik mümkün mü

Ece Dağıstan’ın Fazıl Say ile evlendikten sonra evlerini birleştirmediklerini açıklaması, sosyal medya ve magazin gündemine bomba gibi düştü! Ünlü çiftin yaşam tercihi üzerine binlerce yorum yapıldı. Bana göre durum normal. 2 nedenden. Bir; hayat onların, mutlu iseler sorun yok. İki; aynı evde olup birbirlerini yıpratacaklarına uzak kalıp aşkı “sıcak” tutmak istemiş olabilirler. Ama illa ki herkes aynı görüşte değil. Konusunda uzman terapistler bile meseleye bambaşka pencerelerden bakıyor!

Kör olası virüsler aşkımı süpürdüler!

Pandemiye neden olan bir virüs, yaşamın dengesini ne kadar bozabilirse COVID-19 da hepimizin yaşam dengesini o denli bozdu... İlişkilerimizi, evliliklerimizi derinden etkiledi. Kimi çiftte iyi, kimi çiftteyse kötü yönde... Biz de hazır Sevgililer Günü’ndeyken ilişkiler konusunda uzman psikologlara aşk dertlerimizi ve bunların dermanını sorduk. İlişkisi pandemiden farklı şekillerde etkilenen kişiler de neler yaşadığını anlattı.

Evlilik öncesi neden kararsızlık yaşanır?

Evlilik öncesi süreçte gerçekten evlenmek istiyor muyum, acaba daha erken mi, evliliğe hazır mıyım, evlendikten sonra partnerim değişir mi, acaba evlenmeli miyim, doğru insanla mı birlikteyim, özgürlüğüm kısıtlanacak mı, evliliği sürdürebilir miyim, dışarıda daha iyi insanlar, daha iyi adaylar var mı, sürekli onunla olmaya hazır mıyım gibi soruların ardı kesilmeyebilir. Bu ve benzeri soruların en basit haliyle evliliğe dair kaygı ve korkulara işaret ettiği söylenebilir. Bu durumda da evlilik arifesinde yaşanan kaygı ve korkular varsa, bunların mutlaka gözden geçirilip temize çekilmesi gerektiğini söyleyebiliriz.

Virüsü tanımaya ve başa çıkmaya devam

COVID-19 Virüsü dünyada etkisini azaltarak sürdürüyor. Hepimizin endişeli olduğu bu dönemi, tamamen atlatabilmemiz için uyarılara kulak vermemiz gerekiyor. Alınan korunma tedbirlerine özenle uyalım. Hürriyet Bursa olarak, ‘Yeni Normal’ süreci hakkında iş ve cemiyet hayatının tanınmış isimleriyle bir yazı dizisi hazırladık. Bu süreçten nasıl çıkacağımız çok önemli. Birlikte başarmak dileğiyle.

Erkekler Neden Evlilikten Kaçar?

Kadın ve erkek; algılama, karar verme mekanizması, stresi yönetebilme becerisi, ihtiyaç duydukları şeyler birçok açıdan farklılık gösterirler. Tüm bu farklılıkların evlilikle birlikte bir uyum göstermesinin beklendiğinden dolayı erkeğin evliliği bir kez daha düşünmesine sebep olmaktadır. Aile ve Çift Terapisti Uzman Psikolog Naciye Tokaç, erkekleri evlilikten korkutan psikolojik durumları anlatıyor.

Samimiyet paylaşmaktır

“Samimiyet iyi olmak değil, hesapsız, çıkarsız, düşünmeden iyiliğe, iyi olmaya koşmaktır. Hatta kişinin, olması gerektiğini düşündüğü şeyi iyi olma kaygısı taşımadan yapmasıdır diyebiliriz.” diyen Aile ve Çift Terapisti, Psikoterapist Şamil Saribaş, kendimize ve ilişkilere farklı bir bakış açısı getirecek düşüncelerini bizimle paylaştı.

Mutluluk aslında kontrolümüzde

“Yaşamın bize sunduklarına karşı sükûnetimizi koruyarak denge arayışında olursak mutluluk için iyi bir başlangıç yapmış oluruz” diyen Aile ve Çift Terapisti, Psikoterapist Şamil Saribaş, stoa felsefesinden yola çıkarak yaşamımızı ve mutluluğumuzu nasıl kontrol edebileceğimizi bizimle paylaştı.

Bir mutlu yaşam rehberi olarak ‘Stoacılık’

“Hiç mutsuz olmamalıyız, mutsuzluk kötüdür, yaşamın tümü mutluluk dolu olmalı gibi bir inancı asla desteklemiyoruz; aksine yanlış yere, durduk yere, hatalı biçimde kendimizi mutsuz etmeyi engellemeliyiz” diyen Aile ve Çift Terapisti, Psikoterapist Şamil Saribaş, stoa felsefesinin mutlu bir yaşam için bize rehber olacak önerilerini paylaştı.

Üçlü koltukta yatıp bağırıyor: Ne yiyeceğiz?

Sosyal medya bir anda ekmek, pasta, yemek yapan erkek fotoğraflarıyla doldu. Biz de “Karantina döneminde ev işi paylaşımı aile üyeleri arasında kadının lehine değişti mi” sorusunun peşine düştük. Her şey ekranlardan görüldüğü kadar pırıltılı değil!

Koronavirüs döneminde ruh sağlığınızı nasıl güçlendirebilirsiniz?

Kendinize ve çevrenizdekilere olumlu mesajlar vermeye odaklanın. Olumsuz düşünmenin, olumsuz yaşantıları tekrarlamanın, konuşmanın yararı olmadığı gibi zararı ve etkilerini artırdığını biliyoruz. Mümkün olduğunca pozitif yaşantılara odaklanın diyen Aile ve Çift Terapisti, Psikoterapist Şamil Saribaş, bu dönemde ruh sağlığımızı nasıl güçlendirebileceğimiz konusunda önemli bilgiler verdi.

Evde kapalı kalmak, ilişkilerimizi nasıl etkiliyor?

Herkesin stres içinde olduğu bu dönem çiftler için gerçek bir sınav. Konuyla ilgili yaptığımız yakın tarihli haberlerde yer alan uzman görüşleri, olası krizleri aşmanızı sağlayabilir.

Koronavirüs döneminde kaygıyla nasıl başa çıkılır?

Tüm dünyayı etkisi altına alan, yaşamımızı tehdit eden koronavirüs salgını karşısında kaygı, korku ve panik yaşamamız çok doğal ve normal diyen Aile ve Çift Terapisti, Psikoterapist Şamil Saribaş, yaşadığımız kaygı ve korkularla nasıl başa çıkabileceğimiz konusunda önemli bilgiler verdi.

Ya ilişkilerimizin sağlığı? Korona günlerinde aşk

Dünyayı saran salgın sebebiyle evlerimize kapandık ama bu esnada ilişkilerimizi nasıl koruyacağız? Çift terapisti ve klinik psikologlara sorduk: 7/24 aynı evin içinde olmanın dezavantajları neler? İlişkisi yeni başlayanlar araya giren mesafeye direnebilecek mi?

Koronavirüs döneminde ruh sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?

Koronavirüs (COVID-19) salgınının devam ettiği dönemde sadece fiziksel sağlığın değil, ruh sağlığının korunması da önemli bir konu. Peki, bunun için ne yapılabilir? Psikoterapist, Aile ve Çift Terapisti Dr. Obengül Ejder konuyla ilgili önerilerini açıkladı.

Çocuklarla koronavirüs süreci nasıl sağlıklı yönetilebilir?

Kaygı en bulaşıcı duygumuzdur ve çocuklar bizdeki kaygıyı hemen hissederler. Sakinliğinizi koruyun ve çocuğunuzla konuşurken kaygılarınızı kontrol altında tutabildiğinizden emin olun diyen Aile ve Çift Terapisti, Psikoterapist Şamil Saribaş, salgın sonrası çocukların da değişen rutinleri sonrası çocukların ihtiyaç duyduğu destekle ilgili ebeveyn ve ailelere önemli bilgiler veriyor.

Boşanmanın teknik servisi var mı?

Boşanmak iyi ya da kötü bir şey değildir. Öğrenmelerimiz nedeniyle genellikle kötü algılar, kötü yaşarız boşanmayı. Boşanma, tıpkı evlilik gibi sadece bir durumdur diyen uzman yazarımız Aile ve Çift Terapisti Şamil Saribaş; boşanma konusuyla ilgili çiftlere ve ailelere önemli bilgiler veriyor.

Velilere ‘gelişim semineri'

Velilere ‘gelişim semineri’Veliler için, ebeveynlikten kariyere, dijital bağımlılıktan beslenmeye bir çok konunun yer aldığı seminerler düzenliyor. Şubay ayında başlayan seminer nisana kadar devam edecek.