Az Uyuma
az-uyuma’a ait tüm site haberleri
Kilo aldırıyor, unutkanlığa sebep oluyor, yaşlanmayı hızlandırıyor… İşte yeterince uyumadığınızı gösteren işaretler
İş ve sosyal yaşam arasında denge kurmak, iyi bir gece uykusunun feda edilmesi anlamına gelebiliyor. Uyku eksikliği ise biraz yorgun hissetmenin ötesinde, geniş kapsamlı ve ciddi sağlık sorunlarını da tetikleyebiliyor. Peki yeterince uyumadığınızı gösteren işaretler neler? Uzmanlarla konuştuk…
#Sağlık
Karabasan nedir? Neden gelir? Karabasan nasıl geçer?
Pek çok kişinin özellikle yatıp uyuduğu zaman, bu esnada ortaya çıkan bir durum olarak karabasan öne çıkar. Psikolojik açıdan rahatsız edici bir durum olması ile beraber, aynı zamanda birçok kişi bu konuda bilgi almaya çalışıyor. Peki, karabasan nedir? Neden gelir? Karabasan nasıl geçer tüm detayları ile derledik.
#Karabasan Nedir
Hiperaktivite nedir, nasıl anlaşılır? Çocuklarda hiperaktif tanısı kaç yaşında konur?
Çocukların gelişim süreçlerinde ortaya çıkabilecek birçok psikiyatrik bozukluk vardır. Bazı çocuklarda psikolojik bozukluklar kolay bir şekilde teşhis edilebilirken bazı çocuklarda bu durum tam tersi olabilir. Çocuklarda görülen psikolojik bozukluklardan biri de hiperaktivitedir. Hiperaktivite nedir, nasıl anlaşılır? Çocuklarda hiperaktif tanısı kaç yaşında konulur? Sizler için hiperaktivite hakkında merak edilenleri derledik.
Bipolar bozukluk nedir? İşte bipolar bozukluğu belirtileri ve tedavisi
Bipolar bozukluk, genel olarak 20'li yaşlarda ortaya çıkıyor. Bu hayat boyu sürdüğü için mutlaka düzenli takip gerekiyor. Tedavi edilmediği durumlarda da ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Peki bipolar bozukluk nedir? İşte bipolar bozukluğu belirtileri ve tedavisi...
#Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk nedir? Belirtileri arasında uykusuzluk da bulunuyor
Manik depresif hastalık olan bipolar bozukluk gündemde yer alıyor. Bu hastalık iki uçlu mizaç bozukluğu olarak da bilinen önemli bir psikiyatrik bozukluktur. Bipolar bozukluğun belirtileri ve tedavisi ile ilgili bilgiler araştırılıyor. İşte bipolar bozukluk hastalığı hakkında merak edilenler
#Bipolar Bozukluk
Bipolar nedir? Bipolar hastalığı belirtileri neler? Bipolar bozukluk zıt ataklarla seyrediyor!
Bipolar bozukluğun tanımı, gündemde yer alan psikolojik hastalıkların başında geliyor. Mani, hipomani ve depresyon olarak ortaya çıkabilecek üç ana semptomu olan bipolar bozuklukta, kişiler tedavi edilmesi gereken atak dönemleri dışında sağlıklı oluyor. Duygu durum bozukluğu olarak tanımlanan bipolar, temel sorun şartlara ve duruma uygunsuz ya da abartılı duygulanım içinde olmak anlamına geliyor. İşte, bipolar rahatsızlığı belirtileri ve hastalıkla ilgili merak edilen bazı bilgiler.
#Bipolar Nedir
Mevsim Geçişleri Migreni Artırıyor
Nörolojik bir hastalık olan migreni tetikleyenler arasında yiyecek içeceklerden, mevsimsel değişikliklere kadar pek çok etken yer alıyor. Hastalığın seyrinde günlük hava değişiklikleri bile etkili olabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Nurettin Varolgüneş, migren hakkında bilgiler verdi.
#Migren
Güne yorgun başlayanlara öneriler
Yrd. Doç. Dr. Eylem Ezgi Fadıloğlu, mevsim geçişi yaşanan bu günlerde; uyanmakta zorluk çekenlere ve güne yorgun başlayanlara tavsiyelerde bulundu. Fadıloğlu, doğru beslenmenin güne zinde ve enerjik başlamanın anahtarı olduğunu belirterek, "Uyku düzeninizi, beslenme şeklinizi ve aktivite düzeyinizi değiştirerek enerjinizi geri kazanabilirsiniz" dedi.
#Dinç Kalma Önerileri
Bipolar bozukluk nedir? Bipolar belirtileri nelerdir?
Bipolar bozukluk yani halk arasında bilinen ismi ile manik depresife yatkınlık genetik olarak görülüyor. Yaşam boyu süren bipolar bozukluk tedavi edilmeyince, haftalarca sürebilir ve bu dönemde en çok kişinin yaşamına büyük zarar verir. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı’ndan Prof. Dr. Sibel Çakır, bipolar bozukluğun belirtileri, nedenleri ve bipolar bozukluğun tedavisi hakkında bilgi verdi.
#Bipolar Belirtileri Nelerdir
Öğrencilere düzenli uyku uyarısı
Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Yönetim Kurulu üyesi Doç. Dr. Sinan Yetkin, başarı elde etmek için birçok farklı eğitim sisteminden bahsedilebildiğini belirtti. Yetkin, "Hangi eğitim sistemini alırsanız alın, sağlıklı uyku ve beslenme olmadan başarıyı elde edemezsiniz" dedi.
#Uyku
'Bipolar hastaları başkalarına zarar vermez'
Daha önce Nurseli İdiz'in bipolar hastası olduğunu açıklamasının ardından, oyuncu Orhan Şimşek'in de babasını öldürmesi ve ailesinin bu rahatsızlığa sahip olduğunu söylemesi yine hastalığı gündeme getirdi. Bir cinayetle gündeme gelen hastalık uzmanlara göre diğer bipolar hastalarının hayatını zorlaştırıyor.
#Psikiyatrik Hastalıklar
