Ayakta Yemek
ayakta-yemek’a ait tüm site haberleri
Günlük Burç Yorumları 20 Aralık 2023 || Hangi Burcu Neler Bekliyor? İşte Koç, Boğa, İkizler ve Diğer Burç Yorumları
Günlük burç yorumlarınızı okudunuz mu? 20 Aralık'ta aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın, 20 Aralık günlük burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, 20 Aralık 2023 Çarşamba Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor, detaylı olarak anlattı. İşte günlük burç yorumları 20 Aralık 2023
#Burçlar
Son dakika haberler: Bakan Koca, 'Antalya'da yüzde 100 artış var' diyerek uyarmıştı! Kent alarmda
Son dakika haberi... Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın Antalya’da yüzde 100 vaka artışı yaşandığını bildirmesinin ardından, kentin işlek meydan ve caddelerindeki banklar şeritlerle kapatıldı. Kafe ve restoranlardan paket siparişle yiyecek alan vatandaşlar da yemeklerini ayakta yemek zorunda kaldı.
#Antalya
Karın Şişliğinden Hızlıca Kurtulmanın 7 Yolu
Kendinize sürekli 'Karnım neden hep şişkin' diye soruyorsanız yalnız değilsiniz, bu şişkinlik çoğu insanda yaygın. Bazı yiyecekler ve içecekler gaza neden oluyor olabilir. Ancak şişkinliğin nereden geldiğini anlamak, rahatlamanın en iyi yollarından biridir. İşte karın şişliğinden hızlıca kurtulmanın 7 yolu...
#Şişkinlik
Ne yediğimizi her zamankinden daha çok önemsiyoruz, öyleyse neden daha çok şişmanlıyoruz?
İnsanlık hızla şişmanlıyor. Aylık istatistiklerde bile fark edilebilen bu durum artık alarm veriyor. Çağımız insanının temel kaygılarından biri sağlıklı yaşamakken obezite oranlarındaki artışı uzmanlara sorduk: “Organik etiketlere yersiz hayranlık duyuyoruz, ‘glütensiz’ gibi kavramlara mucize etiketi taktık, ninemizin yediği portakalla bizim yediğimiz arasında çok fark var. Hareket de etmiyoruz!”
#Gazetehaberleri
Yaz aylarında iştahsızlık sorunu ile başa çıkmanın yolları
Büyüme ve gelişme döneminde yeterli ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinen çocukların bedensel ve zihinsel gelişimlerine önemli katkı sağladığı bilimsel çalışmalarla birçok kez kanıtlanmıştır. Bu dönemde yaşına ve cinsiyetine göre ideal boy ve vücut ağırlığı aralığını sağlıklı beslenerek sağlamak, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve gelecekte kronik hastalıklardan korunmasında oldukça önemli rol oynar.
#Beslenme
Kamyon ve TIR parkları ‘korona düzenlemesi’ istiyor
Her gün Türkiye’nin dört bir yanınan ürün sevkiyatını gerçekleştiren kamyon ve TIR şoförlerinin bekleme yaptıkları kamyon ve TIR parklarında koronavirüs nedeniyle alınan önlemlerin yetersiz kaldığı gözlendi. Sürekli uyarılarla dikkat çekilmeye çalışılan sosyal mesafe kuralına çok fazla dikkat edilmediği belirtiliyor. Kamyon ve TIR parkında taşınması için yüklere aracılık eden nakliye şirketlerinin yetkilileri, “TIR ve kamyon şoförler sanki hiç virüs tehlikesi yokmuş gibi hareket ediyor. Burada yetkililerin devreye girip kamyon ve TIR parkları için düzenleme yapması gerekiyor. Çünkü Türkiye’nin dört bir tarafındaki ihtiyaçlar kamyon ve TIR şoförleri aracılığıyla ulaştırılıyor” dedi.
#TIR
Yaza sayılı günler kala bu kilolardan nasıl kurtulacağız?
Bahar ayları özellikle kadınların yaz sezonuna hazırlandığı, fazla kilolarından kurtulmaya çalıştığı kısacası sıkı diyetlerin yapıldığı bir dönemdir. Kış boyunca yavaşlayan metabolizma nedeniyle alınan kiloları yaza kadar hızlı bir şekilde vermek isterken sağlığı tehdit eden pek çok hata yapılabiliyor. Peki yaza sayılı günler kala kilolarımızdan kurtulmak ama aynı zaman da sağlıklı kalmak için nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Diyetisyen Dilan Dalgıç ile çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.
#Online Diyet
Kilo vermek istiyorsanız çocuğunuzu örnek alın
Bahar yaklaşırken tabii ki yine gündem zayıflama! Sosyal medya ve arkadaşlar arasında pek çok popüler besin ve diyet önerileri yapılıyor. Ancak bu yazıyı okuduktan sonra beslenmeye dair ne biliyorsanız unutun. Buradaki ‘ Beslenme’ şu an sahip olduğunuz yemek yeme davranışı. Yaşamımız boyunca çok iyi ve çok kötü yemek deneyimleri yaşıyoruz. Bu da yemek konusunda bizi daha az seçici hale getiriyor.
#Zayıflamak
Sağlıklı yemenin yeni kuralları
1980’lerde yazılanlarla şimdikileri karşılaştırınca insanın kafası karışıyor. Dün kötü olan bugün iyi, dün “İyi” denen bugün kötü... Ben de oturdum; bugüne kadar okuduğum Michael Pollan, Kenan Demirkol gibi otoritelerin kitaplarından en son okuduğum ‘Yeni Sağlıklı Yemek Kuralları’na kadar sağlıklı yemenin değişmez anayasasını çıkardım.
#Gurme
Alaturka tapas bar SAFİ
Mey İçki ve Turizm Araştırmaları Derneği (TURAD) bir süredir meyhaneleri modernize etme projesi üzerinde çalışıyor. İki yıllık bu çalışmanın ilk meyvesi Asmalımescit’te açılan Safi. Meyhanenin sahibi Tahsin Özlenir Spoil Club’ın yerine açılan Safi’de mezelerin bile iPad’den seçildiğini anlatıyor.
İtalya’nın en sıcak kenti
Etna Yanardağı’nın eteklerindeki Katanya, Sicilya Adası’nın ikinci büyük kenti. Tarihi eserleri ve doğal güzellikleriyle Akdeniz’in en cazip turizm merkezlerinden. “İtalya’nın en sıcak kenti” olarak da biliniyor, yılın her ayında ziyaretçilerine ılıman bir iklim ve mavi bir Akdeniz manzarası sunuyor.
Konaklama tesislerinin gıda bölümlerinde indirimli KDV uygulanacak
Maliye Bakanlığı, konaklama tesislerindeki KDV indirimi kapsamında; bu tesislerin bünyesindeki lokanta, restaurant, kahvaltı salonu, açık yemek alanı, yemek terası, kafeterya, snack bar, vitamin bar, pasta salonu, lobi gibi mekanlarda verilen hizmetlerde yüzde 8 oranında KDV uygulanacağını kayıt altına aldı.
Konaklama tesislerinin gıda bölümlerinde indirimli KDV uygulanacak
Maliye Bakanlığı, konaklama tesislerindeki KDV indirimi kapsamında; bu tesislerin bünyesindeki lokanta, restaurant, kahvaltı salonu, a?ık yemek alanı, yemek terası, kafeterya, snack bar, vitamin bar, pasta salonu, lobi gibi mekanlarda verilen hizmetlerde yüzde 8 oranında KDV uygulanacağını kayıt altına aldı.
2008 model vergilerin sevimli yüzü
BUGÜN, yeni yılın ilk günü..<br><br>Bir kısmınız, yılbaşı nedeniyle bir yerlere gidip, gecenin ilerleyen saatlere kadar eğlendiniz. Bir kısmınız da evde toplanıp, TV’deki eğlence programlarını izledi ve oyunlar oynayarak, aile bireyleri ve dostlarınızla, hoş saatler geçirdiniz.