Agirlik Calismak
agirlik-calismak’a ait tüm site haberleri
Kas yaparken göz çıkarmayın! Bigoreksiya hastalığı neden gündemde? 'Umarım tedavisi yoktur'
Estetik baskısı sadece genç kızların hayatını kâbusa çevirmiyor. Son yıllarda özellikle çok genç yaştaki erkekler kaslı bir vücuda sahip olabilmek için bedenlerine zarar verme pahasına ağır antrenmanlar yapıyor, ilaçlar kullanıyor. Peki bu genç erkekleri bu duruma ne getirdi?
#Spor
Dünyanın konuştuğu adam: Putin
Kimi zaman buz gibi sularda yüzerken üstü çıplak poz veriyor, kimi zaman başında kovboy şapkasıyla at sırtında... Hem sinirli hem esprili. Sabahları geç kalkıyor, spor yaparken bir yandan da memleket meselelerine kafa yoruyor. Keyfi yerindeyse güne bıldırcın yumurtasıyla başlıyor. Akıllı telefon, internet kullanmıyor. Özel hayatı göz önünde değil. İşte eski KGB ajanı, Rusya Devlet Başkanı Putin’in bilinmeyenleri...
#Vladimir Putin
Spor arkadaşım Veli Ağbaba
Haftada üç gün spor yapmazsam olmaz... Sabahın köründe spora giderim. Bir sabah salonda bir baktım tanıdık bir sima... Üstelik ağırlık kaldırıyor. Hemen yanına gittim, “Vay Veli Bey spor ha, acaba hangimiz daha çok ağırlık kaldırıyoruz” dedim. Başladık gülmeye... Genelde onu basın toplantılarından, gergin siyasetten tanıyorsunuz. Aslında esprili ve sportmen biri. Bakın:
#Veli Ağbaba
Fitness’a yeni başlayanların yaptığı 7 büyük hata
Hepimiz yaptığımız spordan daha fazla verim almak istiyoruz. Ancak daha fazla verimi, keyifli ve sürdürülebilir bir şekilde, sakatlıklardan kaçınarak almaya çalışmalıyız. Bu amaç doğrultusunda özellikle fitness sporuyla yeni tanışanların yoğunlukla yaptığı 7 hatayı izah edeceğim. Yaptığın spordan sıkıldın mı? Başarısız mı hissediyorsun? Bu 7 hatayı düzeltirsen her şey çok daha eforsuz ve keyifli olacak!
#FitnessNe gerek var şimdi ağrıya!
Eklem ağrısı ve osteoartrit, yaşı ilerleyen yetişkinler arasında sakatlıkların başlıca nedenleridir. Ama şimdiden önlemek için yaşı daha genç olanlar da dinlesin! İşte, eklem sağlığınızı nasıl koruyacağınıza ve ağrı yaşamaya başladıysanız neler yapabileceğinize dair ipuçları...
#Mehmet Öz
30 CEO başarılarında rol sahibi olan alışkanlıklarını açıkladı
Zirveye çıkabilmek için her gün doğru şeyleri yapmanız gerekir. Karlı bir iş sahibi olan tüm CEO’lara bakarsanız bazı şeyleri halletmiş birisini görürsünüz. Bu liderlerin hepsinin ortak yanı da tutarlılıktır. Aşağıda 30 CEO’nun hem iş hayatında hem de özel hayatlarında başarılı olmalarında rol oynayan günlük alışkanlıklarını sizlerle paylaştık.
#Ceo
Bizim toplumda meme sendromu var
Onu 1996 yılında, Altın Portakal aldığı “Mum Kokulu Kadınlar” filmiyle tanıdık. O zamandan beri ödül törenlerinde, davetlerde, sokaklarda stiliyle hep en beğenilen kadın oldu, dergilerin “en şık” köşelerine kondu. Vogue dergisi de yeni sayısında Hande Ataizi ile moda ve stil konuştu.
