Bugün neler oldu?
Fit Olmak
Fit Olmak haberleri sayfasında Fit Olmak hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 1426 Fit Olmak haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Fit Olmak haberleri
Victoria’s Secret Modelleri Tüm Gün Ne Yiyor?
Victoria’s Secret modelleri işleri gereği her zaman fit bir görüntüye sahip olmalıdır. Dolayısıyla bu, bir ton titiz egzersiz ve yemek programını iyi yürütmek anlamına geliyor. Peki Victoria’s Secret mankenleri bu halde kalabilmek için gün içerisinde ne yiyor?
#Diyet
2016 Yılında Fit Olmanın Yolları
Fit vücuda sahip olmanın yollarını herkes arıyor! Herkesin merak ettiği konu nasıl daha sağlıklı beslenebilir ve daha sağlıklı yaşayabilirim. Gelin yeni yılda yeni kararlar alın ve uygulamakta da kararlı olun. Fit olmak ideali bir çok kişinin yeni yıl kararlarında yerlerini alıyor. Birçok kişi fit olmanın yollarını arıyor. Peki nasıl fit olunur? Beslenme programımızda nasıl değişiklikler yapmalıyız? Hayat tarzımızda nasıl değişikliklere gitmeliyiz? İşte tüm bu soruların cevabı yazımızın detaylarında gizli…
#Fit Vücuda Sahip Olmanın Yolları
Fit Olmak’a ait tüm site haberleri
Ünlü oyuncunun model kızı erkek dergisine kapak olmuştu… ‘Kilolarım yüzünden beni obezite övmekle suçladılar’
Gösteri dünyasında ünlenen kadınların beden ölçüleriyle ilgili tartışmalar yıllardır gündemden düşmüyor. Başarılı birer oyuncu, şarkıcı veya model olmak için her zaman aşırı zayıf olma baskısı altında kalan kadınlar sahip oldukları üne ve servete rağmen bu uğurda ağır bedeller ödemek zorunda kaldılar…
#Hayley Hasselhoff
15 adet ‘Air Tractor’ orman yangınlarını önlemek için gece gündüz mücadele ediyor: Arılar vızır vızır çalışıyor
Orman yangınları sürüyor. Ama yangınlar birçok bölgede kısa sürede kontrol altına alınabiliyor ve hızlı söndürme, soğutma yapılabiliyor. Yangın söndürme uçak ve helikopterlerinin Türkiye’nin değişik noktalarında konuşlandırılması müdahalenin hızlı yapılmasını sağlıyor. Bunu geçen yıl çok hızlı karar alınıp kiralama ve satın almaların yapılması ile başardık.
#Air Tractor
Son Dakika: RB Leipzig - Manchester City maçında Guardiola'dan 2018'den sonra bir ilk! Inter - Porto maçına Hakan Çalhanoğlu ve Romelu Lukaku damgası...
UEFA Şampiyonlar Ligi'nde son 16 turu ilk maçları tamamlandı. Manchester City'nin RB Leipzig karşısında üstünlüğünü koruyamadığı mücadelede teknik direktör Pep Guardiola, 2018'den sonra bir ilke imza attı. Öte yandan Hakan Çalhanoğlu'nun damga vurduğu Inter - Porto maçında İtalyan ekibine galibiyeti getiren ismin Romelu Lukaku olması "103 kiloluk yük" polemiğini hatırlattı.
#Manchester City
‘Bana göre çok insan gerçekten az insan’
Yakışıklı, yetenekli, başarılı… Ama o, bu sıfatlara takılan biri değil. “Sıfatsız olsak olmaz mı? Sıfatsız, direkt Kaan desen yeter bana” diyor. Rutinden hoşlanmıyor. Ekranda ve sinemada farklı rolleri canlandırmanın peşinden koşuyor. Şimdilerde bir yandan da yapımcılık yapıyor. Kaan Yıldırım’la buluşuyoruz; hayatını, kariyer yolculuğunu, ilişkisini ve bilinmeyenlerini konuşuyoruz: “Ara ara üzüldüğüm, sinirlendiğim, kendi içimde isyan ettiğim de oluyor. Ama sonra dönüp baktığımda, sonuçta ben kendimi, kendi yaşadığım hikâyemi biliyorum.”
#Kaan Yıldırım
Cihangir Ceyhan: Hayri’yi oynamaktan büyük keyif alıyorum
Kanal D’nin sevilen dizisi “Camdaki Kız”da Hayri karakterine hayat veren Cihangir Ceyhan, L’Officiel Hommes dergisinin yeni sayısı için objektif karşısına geçti. Dizi hakkında konuşan ünlü oyuncu, “‘Camdaki Kız’ın bana göre çok zengin bir dünyası var. Her karakter sürprizlerle dolu. Hayri büyük resimde güzel bir ahenk katıyor. Ben de büyük keyif alıyorum hem oynarken hem de izlerken...” dedi.
#Cihangir Ceyhan
Hande Doğandemir: Estetiğim yok olsa söylerdim
Hande Doğandemir, Women’s Shine adlı derginin yeni sayısı için objektif karşısına geçti. Hakkında merak edilenleri anlatan oyuncu, kendisini ‘ünlüler dünyası’na ait hissetmediğini söyledi: “Bazen kendimi bu dünyaya ait hissetmiyorum. Mesleğimi çok sevdiğim için, var olabildiğim bir dünya. Hayatımı kendi özelimde korumak ve istediğim gibi yaşamak için de çabalıyorum. Benim için çok önemli bu dengeyi kurabilmek.”
#Hande Doğandemir
Sinan Gümüş'ten Fenerbahçe açıklaması! "Kadro dışı kalınca tüm teklifleri reddettim..."
Fraport TAV Antalyaspor’un başarılı oyuncusu Sinan Gümüş, kulüp dergisinin mart ayı sayısına açıklamalarda bulundu. Gümüş, Fenerbahçe’de kadro dışı kaldıktan sonra gelen bütün teklifleri reddettiğini söylerken, takımın başındaki Nuri Şahin’in ise futbol camiasında iz bırakacağını kaydetti.
#Fenerbahçe
Otururken bacak sallamak bile etkiliymiş! İşte hayata daha fazla hareket katmanın yolları...
Çok hareketsiz olduğunuzu düşünüyor ama günde 10 kilometre koşup 2 saat yüzecek gücü de kendinizde bulamıyorsunuz, değil mi? Hiç canınızı sıkmayın. Oturduğunuz yerde bacağınızı sallayarak bile ihtiyacı olan hareketi vücudunuza verebilirsiniz...
#EgzersizKış kilolarına dikkat
Mevsim döngüleri hepimizi etkiliyor. Havaların soğuması, gecelerin uzaması, gün aydınlanmadan güne başlamak yaz rutinlerimizin ve alışkanlıklarımızın dışına çıkmamıza neden oluyor. Kışın kendini hissettirmesiyle karbonhidrat ağırlıklı beslenip, daha az hareket etmeye başlıyoruz. Ancak kışı kilo almadan geçirmek için dikkat etmeliyiz.
#Selülit
Cable side bend nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Cable side bend hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?
Egzersiz yaparak hem sağlıklı hem de fit bir görünüme sahip olabilirsiniz. Yapabileceğiniz pek çok farklı egzersiz çalışmaları bulunuyor. Egzersiz hareketlerine göre vücudunuzun şekillenmesini daha pratik şekilde sağlayabilirsiniz. En çok yapılan egzersizlerden biri olan cable side bend nedir, ne işe yarar konusunda merak ettiklerinizi ayrıntılı şekilde detayları ile sizler için derledik.
#Cable Side Bend
Ünlü oyuncudan şok açıklama! Sette tacize uğradığım için diziyi bıraktım
Bundan yıllar önce rol aldığı ve kendisine şöhret getiren diziden "ölerek" ayrılması hayranlarını şoke etmişti. Çünkü kimse onun, adını bu kadar duyurduğu bir diziden ayrılmasını beklemiyordu. Ünlü oyuncu yıllar sonra bu şoke eden ayrılığın nedenini açıkladı: "Sette taciz edildim ve kimse arkamda durmadı."
#Mischa Barton
Fizik Tedavide Yoganın Etkileri
Modern hayat tarzı, sanayileşme ve yaşadığımız dijital çağ, insanı kendi doğasından uzaklaştırırken beden ve ruh sağlığını da olumsuz etkiliyor. Bu kapsamda vücut için faydası saymakla bitmeyen yoga, kişilerin tercihlerinde ilk sırada yer alıyor. Her yaştan insanın rahatlıkla yapabileceği bu uygulama, aynı zamanda fizik tedavide de kullanıyor. Fizyoterapist Ümit Duman anlatıyor...
#Yoga İle Fizik Tedavi
Hande Ataizi: 1 günlük evliliğim gereksiz atraksiyondu
Toplumu bıçak gibi kesen insanlar vardır ya, onlardan. Konservatuvar eğitimini ve yeteneğini yeterince kullanmadığını düşünen de var, zaten yeteneksiz olduğunu söyleyen de. Kimi Altın Portakal’ını hatırlıyor, kimi tuvalete sıkışma gibi skandallarını. Bazısına göre estetik harikası, bazısı da “Türkiye’nin en güzel ve şık birkaç kadınından biri” diyor. Eğer bugüne kadar bir karar veremediyseniz, buyurun bir de buradan yakın Hande Ataizi’ni...
#Hande AtaiziArtık herkes güzel sen paradan haber ver
Toplumu bıçak gibi kesen insanlar vardır ya, onlardan. Konservatuvar eğitimini ve yeteneğini yeterince kullanmadığını düşünen de var, zaten yeteneksiz olduğunu söyleyen de. Kimi Altın Portakal’ını hatırlıyor, kimi tuvalete sıkışma gibi skandallarını. Bazısına göre estetik harikası, bazısı da “Türkiye’nin en güzel ve şık birkaç kadınından biri” diyor. Eğer bugüne kadar bir karar veremediyseniz, buyurun bir de buradan yakın Hande Ataizi’ni...
#Hande Ataizi‘İdeal güzellik’ anlayışı değişmeli
Sosyal medya kullanımının artmasıyla özellikle gençler arasında ‘güzellik’ anlayışı da değişti. Bazı influencer ve blogger’ların yarattığı ‘mükemmellik’ algısı nedeniyle, gençler yaşam tarzlarını değiştirmekten, “İyi görünmeliyim” kaygısıyla bıçak altına yatmaktan ya da aç kalmaktan çekinmiyor. Peki yok mu dayatılan bu güzellik algısını yıkmanın yolu?
#Yazar
Doğru Egzersiz Rutini Nasıl Oluşturulur?
Coronavirüs (Covid-19) pandemisi sebebiyle uzun süre evde kalmak, bu süreci hareketsiz geçirmek beden sağlığımızı da olumsuz yönde etkiledi. Yavaş yavaş yeni normale adapte olmaya çalıştığımız bugünlerde üstümüze düşen en önemli görev bedenimizi dinlemek ve tüm vücudumuzu dengede tutabilmek.
#Egzersiz
Damla Colbay: Sette yediklerimi evden götürüyorum
Damla Colbay, Kanal D’nin “Hekimoğlu” dizisiyle ekrana döndü. Salı akşamları yayınlanan dizide Doktor Zeynep karakterini canlandıran başarılı oyuncu, hakkında merak edilenleri All dergisine anlattı. Röportaj, Damla Colbay’ın hiç bilinmeyen bir yönünü de ortaya çıkardı. Ünlü oyuncu, yazmayı tamamladığı ilk kitabını yakında okurların beğenisine sunacak.
#DAMLA COLBAY