Bugün neler oldu?
Dünya Uyku Günü
Dünya Uyku Günü haberleri sayfasında Dünya Uyku Günü hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 592 Dünya Uyku Günü haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Dünya Uyku Günü haberleri
Sağlıksız uyku ömürden 6-10 yıl çalıyor!
“Akşam yatmak bilmiyorsun, sabah kalkmak bilmiyorsun” sözleri size de tanıdık geldi mi? Çoğumuzun gençlik döneminde annelerimizden sık sık duyduğu bu söz, uykuya dair muhtemelen akılda en çok kalan kullanımlardan biri. Dünya genelinde uykunun sağlık için önemine dikkat çekmek adına her yıl gece ve gündüzün eşit olduğu, 21 Mart’tan bir önceki Cuma günü Dünya Uyku Günü olarak kutlanıyor. Sağlıklı uykunun ileri yaşlarda hastalıklarla karşılaşmadan hayata devam etme açısından da kritik.
#Dünya Uyku Günü
Bebeklerin gece boyunca kesintisiz uyuması neden önemli?
Dünyada her yıl mart ayının üçüncü cuma günü ‘’Dünya Uyku Günü’’ olarak kutlanıyor. Dünya Uyku Günü’nde, bebeklerin zihinsel gelişimi için kesintisiz uykunun önemine dikkat çeken Uyku Danışmanı Pınar Sibirsky, bebeklerdeki uyku sorunlarına çözüm olarak ebeveynlere önemli önerilerde bulunuyor.
#Bebeğin Kesintisiz Uyuması İçin Öneriler
Uyku sorunları 'küresel salgın'
Uykunun önemi ve etkileri son yıllarda bilim insanları tarafından çok fazla tartışılan konulardan biri oldu. Uyku apnesinin kalp krizi ile ölüme kadar götürmesi, kalitesiz uykunun kilo alımına neden olması gibi birçok önemli rolü var. Dünya Uyku Tıbbı Birliği ise 2008 yılından bu yana 18 Mart'ı "Dünya Uyku Günü" olarak kutluyor.
#İyi Uyku Ulaşılabilir Bir Rüyadır!Dünya Uyku Günü’a ait tüm site haberleri
Depremzedelerin uyku bozukluğu 10 yıl sürebilir
Türk Nöroloji Derneği Uyku Tıbbı Çalışma Grubu Moderatörü Prof. Dr. Sevda İsmailoğulları, “17 Mart Dünya Uyku Günü”nde uyarılarda bulundu. İsmailoğulları, "Depremden sonra gelişen uyku bozukluğunun felaketten sonraki 10 yıl boyunca bile kalıcı olabileceğini ortaya koyuyor” dedi.
#DEPREM
‘İyi uykular’ sözde kalmasın
Gece kesintisiz uyuma ve sağlıklı bir uyku düzenine sahip olma konusunda birçoğumuz sorun yaşıyoruz. Oysa iyi bir uykunun bağışıklık sistemimiz üzerinde bile olumlu etkisi var. 17 Mart Dünya Uyku Günü’nü geride bırakırken uzmanlardan doğru yatak seçimi ve iyi bir uyku uyuma konusunda tüyolar aldık.
#17 Mart Dünya Uyku Günü
21 Mart hangi burç ve burcu ne? 21 Mart tarihde bugün, doğan Türk ile yabancı ünlüler, yükseleni ve özellikleri
İnsanların tamamının nerdeyse merak ettiği bir konudur astroloji. İşte ilgiyle okuyacağınız 21 Mart hangi burç, burcu nedir, burcun özellikleri, 21 Martta doğan ünlü yabancılar ve Türk futbolcular ve konu hakkında çok daha fazlasını sizler için derledik.
#21 Mart Hangi Burç Ve Burcu Ne?
16 Mart hangi burç ve burcu ne? 16 Mart tarihde bugün, doğan Türk ile yabancı ünlüler, yükseleni ve özellikleri
Astroloji, insanlık tarihi kadar eski bir durumdur. Burçlar, yıldızlara arkeolojik kazılardan ve bulgulardan eski dönemlerde de insanların da burçların takip ettikleri anlaşılır. Astrolojiye göre iki temel burç bulunur. Bunlardan birisi de güneş burcu kişilerin doğum tarihinde göre belirlenir. 16 Mart tarihinde dünyaya gelen insanların burcu da "Balık Burcu"dur. 16 Mart hangi burç ve burcu ne? İşte, merak edilen tüm detaylar.
#16 Mart Hangi Burç Ve Burcu Ne?
Apple sağlıklı uyumanıza ve sağlıklı yaşamanıza destek oluyor
Sağlıklı uyumaya dikkat çekmek için her yıl Mart ayının 3. Cuma günü olarak kabul edilen ve bu sene 19 Mart’ta hatırlanan Dünya Uyku Günün’de, Apple ürünlerinin daha iyi bir uyku uyumanıza yardımcı olabilecek özellikleri ve özel içerikleri paylaştı.
#Teknoloji
Uyku konusunda farkındalık yaratacaklar
Yataş Bedding, uykunun önemi konusunda toplumda farkındalık yaratmak amacıyla her biri alanında uzman doktor ve danışmanlardan oluşan Yataş Uyku Kurulu’nu hayata geçiriyor. Yataş Uyku Kurulu uzmanları, kendi uzmanlık alanları çerçevesinde uykunun önemi, uyku-sağlık ilişkisi gibi konularda toplumda bir bilinç oluşturmak için içerikler üretecek.
#Yataş
Sağlıksız uyku ömürden 6-10 yıl çalıyor!
“Akşam yatmak bilmiyorsun, sabah kalkmak bilmiyorsun” sözleri size de tanıdık geldi mi? Çoğumuzun gençlik döneminde annelerimizden sık sık duyduğu bu söz, uykuya dair muhtemelen akılda en çok kalan kullanımlardan biri. Dünya genelinde uykunun sağlık için önemine dikkat çekmek adına her yıl gece ve gündüzün eşit olduğu, 21 Mart’tan bir önceki Cuma günü Dünya Uyku Günü olarak kutlanıyor. Sağlıklı uykunun ileri yaşlarda hastalıklarla karşılaşmadan hayata devam etme açısından da kritik.
#Dünya Uyku Günü
Bebeklerin gece boyunca kesintisiz uyuması neden önemli?
Dünyada her yıl mart ayının üçüncü cuma günü ‘’Dünya Uyku Günü’’ olarak kutlanıyor. Dünya Uyku Günü’nde, bebeklerin zihinsel gelişimi için kesintisiz uykunun önemine dikkat çeken Uyku Danışmanı Pınar Sibirsky, bebeklerdeki uyku sorunlarına çözüm olarak ebeveynlere önemli önerilerde bulunuyor.
#Bebeğin Kesintisiz Uyuması İçin Öneriler
Uyku sorunları 'küresel salgın'
Uykunun önemi ve etkileri son yıllarda bilim insanları tarafından çok fazla tartışılan konulardan biri oldu. Uyku apnesinin kalp krizi ile ölüme kadar götürmesi, kalitesiz uykunun kilo alımına neden olması gibi birçok önemli rolü var. Dünya Uyku Tıbbı Birliği ise 2008 yılından bu yana 18 Mart'ı "Dünya Uyku Günü" olarak kutluyor.
#İyi Uyku Ulaşılabilir Bir Rüyadır!
ABD'den Çin itirafı! 'Uzay yarışını kaybedebiliriz'... Ay'da rekabet iyice kızıştı
Çin, son yıllarda uzay konusunda atağa kalkmış durumda. Ay'a insansız araçlar yollayan ve Uluslar Arası Uzay İstasyonu'ndan ayrı olarak kendi istasyonunu kuran Çin, ABD'nin en büyük rakibi konumuna gelmiş durumda. ABD Uzay Dairesi NASA ve ABD Ordusu'na ait birimler de bu durumu saklamıyor. ABD Savunma İstihbarat Birimi DIA'nın Başkanı Korgeneral Jeffrey Kruse, Çin'in uzayda ABD için bir tehlike haline geldiğini ve yakında ABD'nin uzaydaki yerini alabileceğini ifade etti. Geçtiğimiz yıl NASA Direktörü Bill Nelson da Çin'in Ay'da toprak iddia edebileceğini açıklamıştı.
#Çin
Uzaktan ve hibrit çalışma verimliliği artırıyor... Çalışanlar evde mutlu
Dünya genelinde yapılan pek çok araştırma, birçok işverenin esnek çalışma modeline yönelik duyduğu endişeyi boşa çıkardı. Derlediğimiz küresel çaptaki araştırma ve makalelere göre uzaktan ya da hibrit çalışma, çalışanları daha az stres, daha fazla egzersiz, daha kaliteli uyku ve daha sağlıklı beslenme konularında destekliyor ve çalışanların iş-yaşam dengesini kurmada yardımcı oluyor. Araştırmalar ayrıca, esnek çalışma modelinin sadece çalışanların üretkenliğini artırmadığını, aynı zamanda ‘yetişmiş işgücünü elde tutma aracı’ olduğunu ve verimliliği artırdığını ortaya koyuyor.
#Uzaktan Çalışma
‘Değersiz olduğunuzu düşünmek ve hiçbir şeyi hak etmediğinize inanmak kolaydır’
BM Mülteciler Yüksek Komiserliği’nin (UNHCR/BMMYK) verilerine göre 2024 Nisan ayı itibariyle dünya genelinde 120 milyon mülteci olduğu tahmin ediliyor. Bu da doğduğu topraklardan koparılmayı, savaşa tanık olmayı, tehlikeli yolculuklar yapmayı, ayrılıkları ve belirsizliği içinde barındıran 120 milyon farklı hikâye demek. Geçen günlerde BMMYK’nın düzenlediği ‘Pass The Mic’ (Mikrofonu Uzat) seminerinde hikâyelerini anlatan mültecilere kulak verdik.
#BMMYK
‘Cehennem çöl sıcakları’ afet boyutuna ulaştı… Sıcaklıklar ne zaman mevsim normallerine dönecek? ‘Omega blokajının yüksek basıncının etkisindeyiz’
Haziran ayıyla birlikte sıcaklıklar bir anda mevsim normallerinin üzerine çıktı. Bazı bölgelerde 40 dereceyi aşan sıcaklıklar görülürken, Meteoroloji Genel Müdürlüğü Ege, Batı Karadeniz, Akdeniz ve İç Anadolu’da sıcaklığın daha da artacağını öngörüyor. Peki hava ne zaman mevsim normallerine dönecek? Temmuz ve ağustos aylarında yağış olacak mı? Dr. Güven Özdemir hurriyet.com.tr’ye anlattı.
#Hava Durumu
Prof. Dr. Ergün Kliniği’nden çocuk ve genç sağlığına destek
Prof. Dr. Metin Ergün Spor Hekimliği Kliniği’nde çocuk ve genç sporcuların sadece sağlığı değil büyüme ve gelişmeleri ile sportif performansları da değerlendiriliyor. Multidisipliner bir yaklaşımla ve spor hekimi, fizyoterapistler, psikolog, diyetisyen, spor masörleri ve egzersiz uzmanlarından oluşan deneyimli bir ekiple hizmet verilen klinikte fiziksel ve mental performans testleri yapılıyor.
#1
‘Kebap Mabedi’nin sahibi Beyti Güler: Ben insan zenginiyim
O bir yaşayan efsane… Gastronomi dünyasının en zarif beyefendisi, Türkiye’de adını taşıyan tüm yemeklerin kurucu babası; Beyti Güler. Bundan neredeyse 80 yıl önce dört masayla açılan lokanta, bugün adeta bir kebap mabedi haline geldi. Geçen yıl Michelin Rehberi’nin ‘öneri’ listesine giren restoranında Beyti Bey, 95 yaşında hâlâ tüm masaları tek tek ziyaret ediyor. Diyor ki: “Dünyanın her yerinden çok insan tanıdım. Hepsinden bir şeyler almaya, keşfetmeye çalıştım. Ben insan zenginiyim.”
#Beyti Güler