Dengede Durmak
dengede-durmak’a ait tüm site haberleri
Trafiğe çare mi kazaya davetiye mi
23’ünde henüz hayatının baharındaydı Dilara Gül. ABD’ye gidecek, burslu dans eğitimi alacak, yakın bir gelecekte belki de ülkemize getirdiği başarıları yazacaktım. Olmadı! Güne elektrikli scooter’ı ile yaptığı kaza sonucu ölüm haberi ile uyandık. Bu kaçıncı? Söyleyeyim. Sadece 1 yılda e-scooter kazalarına karışan 11’den fazla kişi öldü, binden fazlası yaralandı. Hiç şüphesiz ‘elektrikli scooter’lar koşar adım bir yerlere yetişmeye çalıştığımız bu modern çağda, gri kentlerin trafik sorununa ilaç gibi geliyor. Karbon salınımı ve egzoz emisyonunu azalttığı için de gönüllere taht kuruyor. Lakin sorulması gereken bir soru daha yok mu? ‘Peki ya kurallar ve tehlikesi neler?’
#E-Scooter
Bacak kası nasıl yapılır? Bacak kası geliştirme ve güçlendirme hareketleri ile egzersizleri
Kaslar geliştirildiği takdirde vücudu oldukça güzel göstermektedir. Bacak kası yapmak isteyen kişiler de bacak kasını ne şekilde yapacaklarını öğrenmek istemektedir. Bacak kası nasıl yapılır? Bacak kası geliştirme ve güçlendirme hareketleri ile egzersizleri ne şekildedir tüm detayları ile sizler için derledik.
#Bacak Kası Nasıl Yapılır?
Eşsiz kahramanlar: Farklı gelişim gösteren çocuklar
Ceyda Düvenci’nin, serepral palsili (SP) kızı Melisa ve tüm farklı gelişim gösteren çocuklar için kaleme aldığı ‘Balköpüğü’ serisi ikinci kitabıyla devam ediyor. ‘Balköpüğü ile Tatlı Bir Macera’da Melisa, Ay’a yürüteçle ayak basan ilk çocuk oluyor. Öncelikle kitabın konusu SP ya da başka farklılıklar değil ama yine de söyleyelim; Melisa’nın attığı herhangi bir adımın çoğumuz için küçük ama onun için ne kadar büyük olduğunu tahmin bile edemezsiniz.
#Ceyda Düvenci
Katma değere girişime destek
İş Bankası’nın ana destekçisi olduğu girişim programı ‘Workup’ 4’üncü dönem mezunlarını verdi. Mezun olan 11 startup, ‘Demo Day’ etkinliğinde sunum yaptı ve girişimcilik ekosisteminin paydaşlarıyla bir araya geldi. 2017’de başlayan Workup Girişimcilik Programı’na bugüne kadar 8 binden fazla başvuru yapıldı, yüzlerce girişim ile buluşuldu. 4’üncü dönem ile birlikte toplamda 40 girişimin mezun olduğu programdan daha önce mezun olan 29 girişimden 26’sı faaliyetine devam ediyor.
#İş Bankası
Emre Taşkıran: Akıl ve beden sağlığımı kaybetmekten korkuyorum
Emre Taşkıran, cumartesi akşamları Kanal D’nin ilgiyle izlenen romantik komedisi “Tatlı İntikam”la evlerimize konuk oluyor. Dizide evine düşkün bir aile babasını canlandıran oyuncuyla rolünü, oyunculuk kariyerini, korkularını ve hayallerini konuştuk...
#Emre Taşkıran
Kadın ya da erkek değil iyi müzisyen olmak önemli
İnci Özdil, Türkiye’nin ilk kadın senfoni orkestrası şefi. Erkeklerin tekelindeki orkestralarda, kendisine yer açabilmek için uzun ve de çetrefilli yolları aştı. Ve şimdi Türkiye’deki altı senfoni orkestrasından biri olan Bursa Bölge Devlet Senfoni Orkestrası’nı yönetiyor.
Yaşam tarzı değişiklikleri ile kanserden korunmak mümkün
Sevgili Hürriyet okurları... Dünya genelinde kanser vakaları giderek artıyor. Kanserin başlıca görülme nedenleri arasında genetik özellikler ve çevresel faktörler yatıyor. Kansere neden olabilecek çevresel faktörleri azaltmak ise bizim elimizde.
#Sağlık
Son dakika haberi... Cumhurbaşkanı Erdoğan: Irak'taki terör bu yaz çözülecek
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Cumhurbaşkanlığı Kabinesi Toplantısı sonrası açıklamalarda bulundu. Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Terörle mücadele sınırlarımızın içinde ve dışında engellere aldırmadan kararlıkla devam ettiriyoruz. Irak sınırlarımızla ilgili meseleyi bu yaz çözüme kavuşturmuş olacağız" dedi.
#Erdoğan
Ezber bozan bir araştırma: Kadınlar ve 65 yaş üstü kişiler ‘biraz fazla kilolu’ olmalı! Nasıl avantajlar sağlıyor? Vücut kitle endeksi, yaşa ve cinsiyete göre kaç olmalı?
Fazla kilo, pek çok uzmana göre sağlığı tehdit eden unsurların başında geliyor. Fazla kilonun, kalp damar hastalıklarından diyabete kadar pek çok hastalığa zemin hazırladığı sıklıkla söyleniyor. Ancak geçtiğimiz günlerde İngiliz Diyetisyenler Derneği, ezberleri bozan bir açıklamada bulunarak kadınların ve 60-65 yaş üstü bireylerin ‘biraz fazla kilolu’ olmasını tavsiye etti. Peki bu tavsiyeyi nasıl yorumlamak gerekiyor? ‘Biraz fazla kilolu olmak’ açıklamasındaki kilo miktarı tam olarak ne olmalı? Vücut yağı nasıl faydalar sağlıyor? Tüm bu sorulara uzmanlarla cevap aradık.
#Sağlık
Hastalık yok, hasta var: Levent Buda
Hastalıklarla, rahatsızlıklarla mücadele ederken kişiyi bütüncül bir zihniyetle ele alan homeopatinin ülkemizde ve hatta yurt dışında hatırı sayılır ismi Levent Buda ile %100 İlham Veren Sohbetler’de bir araya geldik. Homeopati alanında ülkemizde öncü isim olan ve bir çok kişiyi homeopati ile tanıştıran Levent Buda, herkesin kendine has iyileşme koşulları olduğunu, sağlıklı kalmanın ve hastalıklarla baş etmenin yollarını anlattı. Sağlıklı günleriniz olsun!
#Sponsorlu İçerik
BİR SORUDAN FAZLASI | Sevgili bulunca arayıp sormayan arkadaşı ne yapayım?
Gününüzün çoğunu geçirdiğiniz, en özel sırlarınızı paylaştığınız, zor günlerinizde hep bir arada olduğunuz arkadaşınız gün gelip hayatına giren sevgilisi yüzünden sizi ihmal etmeye mi başladı? Üzülmeyin, bunu yaşayan yalnız siz değilsiniz. İlişki uzmanlarına göre, genellikle âşık olduğumuz partnerlerimizi her şeyin üstünde tutuyor ve arkadaşlarımızdan beklemelerini istiyoruz, hatta bazen de onları bu uğurda kaybedebiliyoruz. Peki neden bunu yapıyoruz? Hem uzmanlarla hem de benzer durum yaşayanlarla konuştuk.
#İlişki