Aşk, Kalbi Güçlendiriyor

Aşk, ruh sağlığına iyi geldiği gibi fiziksel anlamda da kişiye fayda sağlıyor. Karşılıklı ve iyi yaşanan aşk, endorfin denilen mutluluk hormonunu artırarak kalbi güçlendiriyor.

Endorfin, damarların iç tabakasında bulunan endotelin daha iyi çalışmasını ve yararlı maddeler salgılamasını sağlıyor. Bu maddeler, damarları genişleterek kalbe daha fazla kan pompalanmasına olanak yaratarak kalp krizi ve felce neden olan pıhtı oluşumunu önlüyor.

Dünya Sağlık örgütü verilerine göre kalp hastalıklarına bağlı ölümlerde Türkiye ilk sıralarda yer alıyor. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Kalp ve Damar Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. M. Şah Topcuoğlu’na göre bunun temelinde yaşam koşullarının giderek yıpratıcı olmasının yanında aşırı rekabetçi, maddeci ve sevgisiz toplum bulunuyor.

Platonik ve Bencil Olmayan Aşk

Karşılıklı ve iyi yaşanan aşkın, mutluluk hormonunu artırarak kalbi koruduğunu ve güçlendirdiğini söyleyen Topçuoğlu, “kalbini sevenlere aşık olmayı” önerdi. Topçuoğlu, kalp hastalarına ilaçlı tedavinin yanı sıra yaşam tarzı konusunda önerilerde bulunduklarını ifade ederek, “Bunlar arasında ilk sırayı da aşk, sevme ve sevilme alıyor. Ancak aşkın da “platonik ve bencil olmayanını” öneriyoruz” dedi.

Aşk Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Topçuoğlu, “Endorfin, damarların iç tabakasında bulunan ve endotel denen kısmın iyi çalışmasını ve yararlı maddeler salgılamasını sağlıyor. Bu maddeler ise damarları genişleterek kalbe daha fazla kan pompalanmasına imkan tanıyor. Bu sayede, kalp krizi ve felce neden olan damar içi pıhtı oluşumu önleniyor” dedi. Topçuoğlu’na göre aşk, bağışıklık sistemini de güçlendirerek, iltihabi oluşumları engelliyor. Bu sayede, gerek kalp gerekse beyin damarlarını bozan, kalp krizine ve felce yol açan damar sertliği de önleniyor.

Aşkı Bilmeyenler Daha Depresif

“Tıp dilinde ikincil korunma denen duruma en çok uyanlar aşık ya da seven, sevilen kişilerdir. Aşıklar, aşık oldukları kişiye iyi görünmek için kendilerine iyi bakarlar. Kilo almamak için yağlı, şekerli, unlu gıdalardan uzak duran aşıklar, spor yaparak formda kalmaya çalışırlar. Bütün bunlar, kalbe ilaç etkisi yapar” şeklinde konuşan Topçuoğlu, aşkı bilmeyenlerin daha depresif olduklarını, depresif birinin kalp krizi geçirme riskinin ise depresif olmayana göre 4 kat fazla olduğunu söyledi.

Adrenaline Dikkat

Topçuoğlu, acı veren aşk ve dozunu aşan heyecanın ise adrenalin seviyesini normalden fazla yükselterek kalbe zarar verdiğini vurgulayarak, “Duygular, vücudun çalışma sistemi üzerinde çok önemli etki yaratır. Güçlü olumsuz duygular, kalp için zararlıdır, çünkü kontrolsüz ve fazla miktarda adrenalin salgılanmasına yol açar. Bu, kişide takvim yaşından sekiz yıl daha yaşlı olmasına yol açar. Bu duygular yüksek tansiyona neden olabileceği gibi vücudun normal onarım mekanizmalarına zarar verebilir ve damarları daraltarak yeterince kanın dolaşmasına engel olabilir” dedi ve “Ömür boyu turp gibi kalp için” kavuşulunca ömrü kısa olduğu savunulan aşkın, daha kalıcı olan sevgiye dönüştürülmesini önerdiğini sözlerine ekledi.