Yonca Diyet
yonca-diyet’a ait tüm site haberleri
Pandemi Döneminde Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?
Ağır, zorlayıcı, aç kalınan diyetlerden ve detoks adı altında sadece sıvılardan oluşan diyetlerden muhakkak uzak durulmalı. Pandemi döneminde özellikle yaz aylarında diyet yapılmaması gerektiğini söyleyen Dr. Yonca Sevim, bu tür diyetlerin dolaşım sistemini etkilediğini söyleyerek, önemli tavsiyelerde bulundu.
#Diyet
Çocuklarda ve bebeklerde alerji tehtidi
Alerji hayati risk taşır mı? Alerjinin belirtileri nelerdir? Alerji nasıl teşhis edilir? Alerjiye karşı evde nasıl önlemler alınabilir? Alerjisi olan bebeklere nasıl bakılmalı? Çocuklarda alerji nasıl anlaşılır? Bebek alerjiye karşı nasıl korunur? Konuyla ilgili merak edilen tüm soruların cevaplarını uzmanlardan öğrendik.
#Alerjinin Belirtileri
Menopoz sonrası kilo almamak mümkün mü?
Kadın yaşamında önemli bir dönem olan menopoz, menstrual siklusun yani adet döngüsünün kalıcı olarak sonlanmasıdır. Menopozla beraber kadınlarda östrojen düzeyindeki azalma nedeniyle birlikte ani terleme ve sıcak basması, uykusuzluk, yorgunluk ve sık idrara çıkma gibi birçok belirti görülür.
#Menopoz Dönemi
Yaz Beslenmesinde 7 Kritik Öneri
Yaz sıcaklarında beslenmeye ayrı bir özen göstermek gerekiyor. Zira sıcaklıklarla birlikte vücuttan su atımı da artacağı için günlük 2,5-3 litre su içmek ve kızartma, kavurma gibi yağlı besinleri tüketmemek çok önemli. Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili dört yapraklı yonca modelini anlattı, yaz beslenmesinde uymanız gereken 7 kritik öneride bulundu.
#7 Kritik Öneri
Yaz beslenmesinde bunlara dikkat edin!
Yaz sıcaklarında beslenmeye ayrı bir özen göstermek gerekiyor. Zira sıcaklıklarla birlikte vücuttan su atımı da artacağı için günlük 2,5-3 litre su içmek ve kızartma, kavurma gibi yağlı besinleri tüketmemek çok önemli. Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili “Mevsim sebze ve meyvelerini tüketmeyi ihmal etmemek, meyve tüketiminde aşırıya kaçmamak gerekir. Günlük beslenmenizde dört yapraklı yonca modelini uygulayın” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili dört yapraklı yonca modelini anlattı, yaz beslenmesinde uymanız gereken 7 kritik öneride bulundu.
#Beslenme
Reza’nın açıklamaları Ebru’nun kariyerini etkiler mi?
Reza Zarrab’ın New York’ta devam eden davada yaptığı açıklamalardan Ebru Gündeş’in kariyeri etkilenir mi? Kızı Alara’nın mal varlığına da el kondu. Bu gelişmelerden sonra Ebru Gündeş’in Günay’daki sahnesi dolmaya devam eder mi, albüm çalışmaları etkilenir mi, yoksa eğlence hayatı bu davayı umursamaz mı? Magazin Konseyi tartıştı.
#Adriana Lima
Bütün dünya sürekli tartılıyor
Üniversite yıllarım kilo sorunuyla boğuşarak geçti. Düşünüyorum da, benim kilo sorunum yokken, çevrenin kadına, kadın bedenine olan bakışı ve abuk sabuk yorumları sayesinde, içinde bulunduğum türlü hassasiyetleri bahane edip nurtopu gibi bir kilo sorunu edindim. Daha önce bütün açık kalpliliğimle bunu yazdım zaten.
#KELEBEK
Cumhuriyetin 91’inci yılında 91 sembol kadın
Türkiye Cumhuriyeti bugün 91’inci yaşını kutluyor. Bu kutlu günde tarihte iz bırakan ‘Cumhuriyet kadınları’nı hatırlıyoruz. Sanatta, sporda, siyasette hep öncü oldular. Kimi bilimde çığır açtı, kimi söylediği şarkıyla gönlümüzde taht kurdu. Ülkemizi ileriye taşıdılar. İşte Cumhuriyet’in sembolü 91 kadın...
Mineralsiz yaşamak mümkün olmuyor
Hücrelerimizin iyi çalışması, dokularımızın sağlam kalması, organlarımızın görevlerini eksiksiz yapması için bazı yaşamsal maddelere ihtiyacımız var. Mineraller de bunların başında geliyor. Kan ve kemiklerin oluşumu, kaslarımızın güçlü kalması ve daha pek çok fonksiyonumuz ancak mineraller sayesinde mümkün olabiliyor.
Güzel kadın yatakta başarısızdır
Beş kadın, beş erkek birbirimize girdik. Erkekler güzel kadının “nasıl olsa güzelim, kot joker, her yerde geçer” şeklinde takılıp yatağa gereken önemi vermediklerini, hâlbuki güzel olmayan kadının erkeğini kendine bağlamak için yatağa daha fazla önem verip özen gösterdiğini iddia etti.