Saglikli Yasam İcin Oneriler
saglikli-yasam-icin-oneriler’a ait tüm site haberleri
Kaç yıl ömrünüz kaldı? 'Ölüm Hesaplayıcı'nın bir cevabı var...
Uzmanlar tarafından sağlık sigortacıları için tasarlanan yeni algoritma ne zaman öleceğinizi ve hayatınızı ne kadarını sağlıklı bir şekilde geçirebileceğinizi tahmin ediyor. 'Ölüm Hesaplayıcı' olarak bilinen uygulama sosyal medyada en çok tartışılan konular arasına girdi, uygulamaya inananlar da eleştirenler de mevcut.
#Ölüm Hesaplayıcı
Yaşam Stiliniz Nasıl Yaşlanacağınızı Belirliyor
Sağlıksız besinler, yetersiz uyku, stres ve hareketsiz bir yaşam, metabolizmanın işleyişini aksatarak hastalıklara yol açabiliyor. Kaygılarla dolu bir yaşam da yine mutsuzluk ve depresyona neden olarak sağlığı olumsuz etkiliyor. Endokrin ve Metabolizma Bölümünden Doç. Dr. Gökhan Özışık, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.
#Sağlıklı Hayat
Alzheimer’da yeni tanı yöntemi tartışma yarattı… Milyonlarca sağlıklı insana teşhis konabilir!
Alzheimer teşhisinde yeni tanı yöntemleri tartışmaya neden oldu. ABD merkezli Alzheimer Derneği'nin planına göre, hastalığın tanımı ‘hiçbir bilişsel veya hafıza sorunu olmayan’ milyonlarca insanı kapsayacak şekilde genişletilebilir. Bu da ‘sağlıklı’ insanlara da tanı konabilir anlamına geliyor. Peki bu nasıl oluyor? Alzheimer'da teşhis riskini Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Osman Özgür Yalın hurriyet.com.tr’ye anlattı.
#Sağlık
Çocukların müzikle gelişim serüveni
Gelişen teknoloji ve bilimsel araştırmalar, gelişim ve eğitim sürecimizi şekillendiren faktörleri her geçen gün daha da detaylı olarak gün ışığına çıkarıyor. Çağımızın en büyük keşiflerinden biri de bebeklerin henüz anne karnına düştükleri andan itibaren müthiş bir öğrenme potansiyeline sahip oldukları gerçeği.
#Çocukların Müzikle Gelişim Serüveni
Günlük Burç Yorumları 17 Şubat 2024 || Hafta Sonu Hangi Burcu Neler Bekliyor? İşte Yengeç, Aslan, Başak ve Diğer Burç Yorumları
Günlük burç yorumlarınızı okudunuz mu? 17 Şubat'ta aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın, 17 Şubat günlük burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, 17 Şubat 2024 Cumartesi Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor, detaylı olarak anlattı. İşte günlük burç yorumları 17 Şubat 2024
#Burç
‘Sivilcemi sıkmam, kızartma yemem, sürekli şikâyet edenle görüşmem...’
Birçoğumuz yeni bir yıla girerken kendimizle ilgili kararlar alırız. Tam da ‘yeni bir ben’in arifesindeyken daha sağlıklı bir yaşam için doktorlara kulak vermeye ne dersiniz? Vücuda neyin yararlı, neyin zararlı olduğunu meslekleri gereği iyi bilen doktorlara beden ve ruh sağlıkları için ‘kullanmam, yapmam, yemem ve sürmem’ dediklerini sorduk. Ayrıca bağışıklıklarını güçlendirmek için hangi takviyeleri, ne kadar sıklıkla aldıklarını da anlattılar.
#Hazan Aköz Işık
Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz: Kişi başına gelirin 17 bin 554 dolara ulaşması hedefleniyor
Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz "Plan döneminde büyüme oranının yıllık ortalama yüzde 5,0 oranında gerçekleşmesi ve dönem sonunda kişi başına gelirin 17 bin 554 dolara ulaşması hedeflenmektedir" dedi.
#Cevdet Yılmaz
Kaç yaşında menopoza girilir, menopoz belirtileri nelerdir?
Menopoz adet döngülerinin bittiği, kadınlarda hormonal birtakım değişikliklerin olduğu ve buna bağlı olarak doğurganlığın sona erdiği bir dönemdir. Ortalama menopoz yaşı 48-50’dir; adet kanamalarının 40 yaşından önce sonlanması, birtakım cerrahi müdahalelerle yumurtalıkların alınması erken menopoz olarak değerlendirilir.
#Menopoz
Sevgiliyle Konuşulacak Şeyler - Sevgiliyle Mesajlaşırken Konu Açmak İçin Sorulacak Sorular Ve Öneriler
Birçok evlilik terapistine ve uzman psikoloğa göre, ilişkilerin uzun ömürlü olmasını sağlayan en önemli etkenlerin başında iletişim geliyor. Sağlıklı iletişim kurabilen ve her zaman konuşabilecek bir şeyler bulabilen çiftler, çok daha uyumlu oldukları için ilişkileri de diğer çiftlere göre çok daha uzun sürüyor. Sevgiliyle konuşurken konu açmak için sorulabilecek soruları derledik.
Gülmek hayatın şekeridir... Ruhumuzun ilacı gülümsemek
Gülmenin kalpten bağışıklık sistemine, stres ve depresyondan kilo vermeye kadar sağlık üzerinde büyük etkilerinin olduğunu biliyor muydunuz? Bu haftaki yazımda gülmenin ruh ve beden sağlığı üzerindeki faydalarını anlatıyorum. Hazırsanız, kocaman bir gülümsemeyle başlayalım...
#Gülmek
Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Kurum: Türkiye Ulusal Risk Kalkanı Modeli Çalışma Grupları belli oldu
Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum "Uzmanlık dallarına göre oluşturduğumuz 13 grup, bilim insanlarımızın öncülüğünde çalışmalar yapacak. Kurullarımızda jeolojiden jeofiziğe, şehir bölge planlamadan inşaat mühendisliğine, mimarlıktan tarihe, hukuktan sosyolojiye, iktisattan afet yönetimine kadar birçok alanda bilim insanlarımız yer alıyor. Sadece bu deprem değil, bundan sonra ülkede oluşabilecek tüm risklere karşı bir kalkan oluşturacağız. Çalışma gruplarının görev alanları belli oldu" dedi.
#Murat Kurum
Bakan Kurum: Türkiye Ulusal Risk Kalkanı Modeli Çalışma Grupları belli oldu
Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum "Uzmanlık dallarına göre oluşturduğumuz 13 grup, bilim insanlarımızın öncülüğünde çalışmalar yapacak. Kurullarımızda jeolojiden jeofiziğe, şehir bölge planlamadan inşaat mühendisliğine, mimarlıktan tarihe, hukuktan sosyolojiye, iktisattan afet yönetimine kadar birçok alanda bilim insanlarımız yer alıyor. Sadece bu deprem değil, bundan sonra ülkede oluşabilecek tüm risklere karşı bir kalkan oluşturacağız. Çalışma gruplarının görev alanları belli oldu" dedi.
#Murat Kurum
‘Dayanışmak en sağlıklı, en güçlendirici eylem’
Deprem insan psikolojisinde de yıkımlar yaratıyor. Yaşadığımız felaket elbette en başta afet bölgesindeki insanların psikolojisinde tahribata yol açtı. Ama aynı zamanda televizyon başından, gazetelerden, sosyal medyadan yaşananları takip eden herkesi de derinden sarstı. Türkiye Psikiyatri Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Ejder Akgün Yıldırım psikolojik olarak bu dönemde ruh sağlığımızı korumanın yollarını anlattı.
#DEPREM
MEB, akran zorbalığı konusunda harekete geçti
Millî Eğitim Bakanı Mahmut Özer, akran zorbalığına karşı farkındalığın artırılması için öğrenci, öğretmen ve aileleri sürekli destekleyeceklerini, Aile Okulu projesindeki programları güçlendireceklerini, rehber öğretmenlere yönelik mesleki gelişim programları başlatacaklarını açıkladı.
#Millî Eğitim Bakanı Mahmut ÖzerTürkiye’nin en yeni sakin şehri İznik
Bursa ilçeleri ile birlikte güçlü bir şehir. Her bir ilçesi de kendi markalaşma sürecini kendi yönetiyor. Son dönemde kentlerin markalaşma ve tanıtım süreçlerinde Slowfood (yavaş yemek) ve Cittaslow (yavaş şehir) gibi uluslararası standartlar öne çıkmaya başladı.
#Bursa