Pozitif Hissetmek
pozitif-hissetmek’a ait tüm site haberleri
Daha Enerjik ve Pozitif Hissetmek İçin Bunları Yapın!
Maddi konulardaki sıkıntılar, eğitim ya da iş hayatındaki olumsuzluklar, aile ve arkadaşlık ilişkilerindeki problemler... Hayatımızı olumsuz anlamda etkileyen ve kendimizi mutsuz, dolayısıyla bitkin ve yorgun hissetmemize neden olan pek çok unsur bulunuyor.
#Enerjik Hissetmek
İşten arkanıza bakmadan kaçmak istediğinizde pozitif kalmanın 4 yolu
İşler yolunda giderken işinizi sevmeniz son derece kolaydır. Ancak bazen çeşitli sıkıntılar nedeniyle, işinizden soğuyabilirsiniz. İşte böyle zamanlarda pozitif kalmak için kendinizle mücadele etmeniz gerekir. Her insan işine iyimser düşüncelerle başlasa da bazı krizler, iyimserliğinizi korumanız konusunda sizi bir hayli zorlayabilir ve kendinizi umutsuzluktan kurtaramayabilirsiniz. İşte işten arkanıza bakmadan kaçmak istediğiniz böyle zamanlarda pozitif kalabilmek için deneyebileceğiniz bazı etkili çözümler.
#Pozitif Olmak
Bar Refaeli: Vahşi güzel
O; yerleşik kalıpları kırmayı başarmış bir kadın... Çok güzel ama makyajdan nefret ediyor. Top model ama kıvrımlarıyla gurur duyuyor. Bağımsız ruhlu ama ev işlerini ve sevgilisine yemek hazırlamayı çok seviyor. Marie Claire dergisi, yeni sayısında Bar Refaeli’ye dair tüm gizli şifreleri çözdü.
#Bar Refaeli
Kaliteli bir hayat için ipuçları
Yaşam kalitenizin yaşam standardına eşdeğer olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! “Hayattaki en güzel şeyler bedavadır” sözünün elbette ki bir nedeni bulunuyor. Evet standartlarımız, yaşam kalitemiz üzerinde bir etkiye sahip olsa da resmin tamamını kaplamıyor. İşte bu haftaki yazımızda mevcut yaşam kalitenizi değerlendirerek, hayatınızdaki boşlukları doldurup iyileştirmeye odaklanabilir ve yazılan tüm maddeleri hayatınızın bir parçası haline getirdiğinizde daha kaliteli bir yaşam yolculuğuna çıkmak için kendinize bir şans tanıyabilirsiniz.
#Sağlık
Afrika’nın kuzeydeki kapısı
Dünyanın 10’uncu, Afrika’nın en büyük ülkesi. Biraz Osmanlı, çokça Fransız, büyük ölçüde Arap olan ve sömürgecisine karşı dünya üzerinde en zorlu bağımsızlık mücadelesini veren Cezayir’den merhaba. Çöl ve deniz arasında sıkışan coğrafyası gibi kültürler arasında kalıp çeşitlenmiş rengârenk insanlarıyla Cezayir gezginlere “İyi ki gelmişiz” dedirtiyor...
#Cezayir
Sigarayı bir türlü bırakamıyorsanız sebebi bu yiyecekler olabilir! ‘Nikotin iştahını’ tetikleyip tüketimi artırıyorlar… Hangi besinler bırakmayı kolaylaştırıyor?
Sigarayı bırakmanın kesin ve etkili tek bir yolu bulunmuyor. Ancak kararlı bir şekilde adımlar attığınız halde yine de sigaradan kurtulamıyorsanız tükettiğiniz gıdalar farkında olmadan bağımlılığınızı tetikliyor olabilir. Peki hangi yiyecekler sigarayı bırakamamanızın nedeni olabilir? Sigarayı bırakmak için hangi besinleri tüketmek gerekir? Uzman Diyetisyen Yasemin Öztürk ile mercek altına aldık.
#Sigara Bağımlığı
Depresyon gerçekten bulaşıcı olabilir mi? Çeşitli insan hikayeleri ve uzman yorumları...
Depresyon, son yıllarda adını en sık duyduğumuz psikolojik sorunların başında geliyor. Yakın çevresinde depresyonla mücadele edenler sık sık aynı şikâyeti dile getiriyor: "Kötü etkileniyorum, ne yapacağım?" Peki depresyonun gerçekten bulaşıcı mı?
#Depresyon
BİR SORUDAN FAZLASI | Neden mutlu olmaktan korkuyorum? “Çok güldüm kesin başıma bir şey gelecek” diyenlerdenseniz sizin de çerofobiniz olabilir
Siz de zaman zaman kendinizi çok mutlu hissettiğiniz bir anda bu mutluluğun sonunda başınıza mutlaka kötü bir şey gelecekmiş hissine kapılıyor musunuz? Bu duygu nedeniyle istemsizce mutlu olmaktan korktuğunuz oluyor mu? Belki de sizin de yıllardır çerofobiniz var ama farkında değilsiniz!
#Çerofobi
BİR SORUDAN FAZLASI | Depresyon bulaşıcı mı? 'Her görüştüğümüzde dayak yemiş gibi hissediyorum'
Depresyon, son yıllarda adını en sık duyduğumuz psikolojik sorunların başında geliyor. Hemen hepimizin çevresinde depresyonda olan ya da depresyon teşhisi konmasa da kendini depresif hisseden çok sayıda insan var. Üstelik çok yakınımızdaki insanların depresyonu bizi de etkiliyor. Hele kişi durumu kabul etmiyor, tedavi olmak istemiyorsa işler daha da zorlaşıyor. Yakın çevresinde depresyonla mücadele edenler sık sık aynı şikâyeti dile getiriyor: "Kötü etkileniyorum, ne yapacağım?" Bu sorudan yola çıktık; depresyonun gerçekten bulaşıcı olup olmadığını, etkilenmemenin yollarını ve daha fazlasını konunun uzmanı ile konuştuk.
#Bir Sorudan Fazlası
Simay Barlas, tören gecesi için yaşadığı heyecanı anlattı: Bu ödül için çok mutluyum
Simay Barlas, 3 Aralık’ta düzenlenecek 49. Pantene Altın Kelebek Ödül Töreni’nde “Pantene Yıldızı Parlayanlar” kategorisinde ödül alacak. Tören gecesi için yaşadığı heyecanı dile getiren oyuncu, kariyerinde de emin de sakin adımlarla ilerlediğini söyledi.
#Simay BarlasAylarca nedenin bilmeden acı çekti, meğer diş kaplamalarına alerjisi varmış
Güzel bir gülüş için kompozit kaplama yaptıran Lily Lindsay, diş kaplamaları yüzünden bırakın gülmeyi aylarca sağlık sorunları nedeniyle acı çekti. Tedavi sonrası yüzünün ve vücudunun birçok yerinde acı veren kalın kabuklar oluştu. Doktorlar kadının yaşadığı rahatsızlığı başta egzamaya bağlasa da sonrasında asıl nedenin ağzındaki kaplamalar olduğu anlaşıldı.
#Diş Sağlığı
Doktorlar egzama sandı... Meğer aylarca çektiği acıların nedeni diş kaplamalarıymış 'Kollarımı indiremiyor, duş bile alamıyordum'
Daha güzel ve sağlıklı dişleri olsun isteyen Lily Lindsay, kompozit kaplama yaptırdı ama tedavi sonrası güzel bir gülümseme beklerken yaşadığı sağlık sorunları nedeniyle uzun süre gülemedi. Zira tedavi sonrası yüzünün ve vücudunun birçok yerinde acı veren kalın kabuklar oluştu. Doktorlar kadının yaşadığı rahatsızlığı başta egzamaya bağlasa da sonrasında asıl nedenin ağzındaki kaplamalar olduğu anlaşıldı. Peki, her gün yüzlerce insanın yaptırdığı bu işlemler anafilaktik şoka kadar giden ciddi tablolara nasıl yol açıyor? İşlem öncesi alerji testi yapılmalı mı? Kimler için daha riskli? Diş Hekimi Periodontist Ahmet Altuğ Sofuoğlu ile konuştuk.
#Sağlık
‘En önemli özelliğim çok çalışkan olmak’
Hep birbirinden farklı karakterlerle karşımıza çıkıyor. Ödüllere de doymuyor. En son Nuri Bilge Ceylan’ın ‘Kuru Otlar Üstüne’ filmiyle Cannes Film Festivali’nde En İyi Kadın Oyuncu ödülünü kucakladı. Şimdi bu film Türkiye’nin Oscar adayı oldu. Ona Altın Portakal kazandıran ‘Kar ve Ayı’ da bu hafta vizyonda. Merve Dizdar’la buluşuyoruz; ismi büyüdükçe yaşadıklarını, ödüllerinin hikâyesini ve başarısının sırrını konuşuyoruz: “Cannes sokaklarında tek başıma, elimde ödülle yürümeye başladım. Her şeye duyduğum bir minnet duygusu vardı.”
#Hakan GENCE
Dang virüsü belirtileri ve tedavisi hakkında bilgiler || Dang virüsü nedir, nasıl bulaşır? DSÖ'den uyarı geldi!
Dang virüsü için tehlike çanları çalmaya başladı. Dünya genelinde vaka sayılarındaki artışa dikkat çeken Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), bulaş riskini önlemek için ülkelere uyarıda bulundu. Peki, Dang virüsü nedir, nasıl bulaşır? İşte, Dang virüsü belirtileri ve tedavisi hakkında detaylı bilgiler
#Dang VirüsüMutlu bir yaz geçirmek için 12 öneri
Çiçeklerin açması, cıvıl cıvıl kuş sesleri, cildimizin gün ışığını görmesi... Yaz aylarını sevmemizin en önemli nedenlerinden sadece birkaçı... Peki, uzun geçen bir kış mevsiminin ardından yaz gelmişken güneşin bizlere sunduğu bu güçlü keyfi, hayatınızda değiştirmek istedikleriniz için bir araç olarak kullanmaya ne dersiniz? İşte size kendinizi ruhsal ve zihinsel anlamda iyi hissettirecek 12 öneri...
#Spor
Müziğinde Doğu’yla Batı’yı buluşturan Bade ‘Evde Yok’u çıkardı! ‘Yeni yeni içimdeki çocuğu okşamaya başladım’
Yeni kuşağın yetenekli temsilcilerinden Bade ilk EP’sinin 6 Şubat depremleri nedeniyle ertelediği tanıtım konserini geçen hafta gerçekleştirdi. Kenan Doğulu’nun prodüktörlüğünde çalışmalarını sürdüren ve yeni bir tekli yayımlayan Bade’yle buluştuk: “Bugüne kadar verdiği öğütlerin en önemlisi büyük hayaller kurmamı söylemesiydi.”
#Bade
“Kendine ait olma yolculuğu ömür boyu sürer”
Burcu Özer Katmer romanı ‘Kendine Ait’te bir kadının kendine olan yolculuğunu anlatıyor. Bu yolculuk tek başınalığı, kadın olma hallerini anlatırken aslında kendine dönülen, varılan bir rota oluyor. Travmalar, aile, kadın-erkek ilişkileri, cesaretin varlığıyla yepyeni bir hikâyeye dönüşüyor.
#Kendine Ait
1999 Marmara depremini yaşayanlar o günleri anlattı ve 6 Şubat depremzedelerine seslendi: Sizi en iyi biz anlarız
Depremlere alışık bir coğrafyada yaşıyoruz. 24 yıl önce, 17 Ağustos 1999’da da benzer acıları Marmara depreminde çektik. O gün deprem bölgesinde olanlar, sonrasında zorlu süreçlerden geçti, yaralarını sardı. Kimi şehir değiştirdi, kimi yürümeyi yeniden öğrendi ama hepsi bir şekilde hayatlarına devam etti. Bugün hâlâ depremin izlerini taşıyorlar. 6 Şubat depremzedelerine “Yalnız değilsiniz, endişelenmeyin, biz varız, o şehirleri yeniden kurarız” diye sesleniyor ve şu mesajı veriyorlar: “Hayattasınız, demek ki devam edebilirsiniz...”
#99 Depremi
Fenerbahçe'de Altay Bayındır'dan Jorge Jesus ve şampiyonluk sözleri
Fenerbahçe’nin başarılı kalecisi Altay Bayındır, yeni yılla ilgili beklentilerini dile getirdi. FIFA Dünya Kupası arasının takıma iyi geldiğine dikkat çeken Bayındır, "Bizler sonuna kadar mücadele edeceğiz. 100. yılda da şampiyonluk en çok bize yakışır" dedi.
#Fenerbahçe