Sigara Bagimligi
sigara-bagimligi’a ait tüm site haberleri
Sigarayı bir türlü bırakamıyorsanız sebebi bu yiyecekler olabilir! ‘Nikotin iştahını’ tetikleyip tüketimi artırıyorlar… Hangi besinler bırakmayı kolaylaştırıyor?
Sigarayı bırakmanın kesin ve etkili tek bir yolu bulunmuyor. Ancak kararlı bir şekilde adımlar attığınız halde yine de sigaradan kurtulamıyorsanız tükettiğiniz gıdalar farkında olmadan bağımlılığınızı tetikliyor olabilir. Peki hangi yiyecekler sigarayı bırakamamanızın nedeni olabilir? Sigarayı bırakmak için hangi besinleri tüketmek gerekir? Uzman Diyetisyen Yasemin Öztürk ile mercek altına aldık.
#Sigara Bağımlığı
Sigara bağımlılığından tedavi ile kurtulun
Gün geçtikçe yaygınlaşan ve ciddi bir halk sağlığı sorunu olan sigara bağımlılığı ile mücadelede uzmanlar, tedavinin önemine ve gerekliliğine dikkat çekiyor. Psikiyatri uzmanı Prof.Dr. Nevzat Tarhan, “Nikotin bağımlılığı tedavisinde amaç, içilen sigaranın kesilmesi veya en azından azaltılması için kişiyi tedavide tutmak olmalıdır. Bunun için kişinin gün içinde tükettiği nikotin miktarı, eşlik eden psikiyatrik ve dâhili sorunların varlığı gibi birçok faktörün gözden geçirilmesi gerekir.” dedi.
#Nevzat Tarhan
Hepatit-B ve tetanoz nasıl önlenir
Selçuk Üniversitesi (SÜ) Selçuklu Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kamile Marakoğlu, dünyada sigaradan sonra kansere en sık neden olan Hepatit-B virüsü enfeksiyonunun, seyri ve sonuçları nedeniyle önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu belirtti.
Bağımlılık Türleri Nelerdir? Bağımlılık Kaça Ayrılır? Psikolojik Bağımlılık Ne Demek?
Bağımlılık fiziksel veya duygusal sorunlar yaratmasına rağmen bir maddenin alınması veya bir eylemin yapılması sürecidir. Bağımlılık eylemi kişilerin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilemektedir. Bağımlılığın kronik bir beyin rahatsızlığıdır. Bağımlılık kişilerin sosyal yaşamını ve iş yaşamını olumsuz etkilediği için tedavi edilmesi gerekir. Bağımlılıkta kişilerin, bağımlı oldukları konu kişilerin üzerinde yönetim kurmaktadır. İşte, merak edilen tüm detaylar.
Sosyal medyada beğeni ve takipçi kazanmak bağımlılığı arttırıyor
Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdem Önder Sönmez, sosyal medya bağımlısı kişilerin sırf beğeni ve takipçi kazanmak için farklı davranışlarda bulunduğunu, beğeni kazanmayınca da bunalıma girdiklerini belirtiyor. Sönmez, "Madde bağımlılığı, sigara bağımlılığı ve kumar gibi. Kişi beğenilince haz alıyor, bu haz o bağımlılığı tetikliyor ve daha ileri giderek yapılmayacak hareketler yapıyorlar" dedi.
#Sosyal Medya
“Madde Bağımlısı Değilim” Konferansı
GAZİANTEP ÜNİVERSİTESİ (GAÜN) OĞUZELİ MESLEK YÜKSEKOKULU’NDA TOPLUMSAL DUYARLILIK PROJELERİ DERSİ KAPSAMINDA, ÖĞR. GÖR. DERYA ÇEVİK TAŞDEMİR VE ÖĞR GÖR.ALİ BALKAN TARAFINDAN, İŞÇİ VE İŞ GÜVENLİĞİ PROGRAMI İLE ADALET PROGRAMI ÖĞRENCİLERİNİN KATKILARIYLA “MADDE BAĞIMLISI DEĞİLİM” ADLI KONFERANS DÜZENLENDİ.
“Bu ödülü en çok Uzun Adam hak etti”
Başbakan Tayyip Erdoğan’ın eşi Emine Erdoğan, bağımlılıkla mücadelede yeni bir tehlikeye dikkat çekip, “Teknoloji bağımlılığı”nın günümüzde alkol, sigara ve uyuşturucu bağımlığından daha tehlikeli ve sinsi olduğunu söyleyip, Yeşilay’ı “Teknoloji bağımlılığı” ile mücadeleye çağırdı. Gecede Başbakan Erdoğan’a verilen 'En Yeşilaycı Başbakan Ödülü'nü alan Emine Erdoğan, “Bu ödülü en çok uzun adam hak etti” dedi.
#Emine Erdoğan
Hayatımıza yepyeni bağımlılıklar girdi
Alkol, uyuşturucu, sigara, kumar gibi klasik bağımlılıklar hayatımızdaki yerini koruyor. Onların teşhisini koymak kolay. Ama bir de günümüzün bağımlılıkları var: Alışveriş, spor, İddaa oyunu, cep telefonu, iş, chat, bilgisayar oyunları... Bağımlılar durumlarını ne yazık ki çok geç fark ediyor. Dibe vurunca psikiyatrların yolunu tutuyorlar. Aslında yeni bağımlılıklar az veya çok yaşamımızın içinde.