Kilo Hesaplama

İdeal kilo nasıl hesaplanır? Gerçek ideal kilo hesaplama nasıl yapılır (Yaşa ve Boya göre)

İdeal kilo yaşa ve boya göre hesaplanır. İdeal kilo, kişinin kendi boyu ile kolaylıkla hesaplanır. Kilo, sağlık için çok önemli bir kriterdir. İdeal kilonuza kısa zaman içinde ulaşmak için sağlıklı beslenmeli ve düzenli olarak da egzersiz yapmalısınız. İdeal kilo hesaplaması yaparken boy ve kilo oranından yararlanılır. İdeal kilo nasıl hesaplanır sizler için derledik.

Vücut kitle indeksi nasıl hesaplanır? Boya göre kilo hesaplama

Vücut kitle indeksi veya beden kitle endeksi, yaz aylarına girdiğimiz şu günlerde oldukça merak ediliyor. Vücut kitle indeksi, vücuttaki tahmini yağ miktarını gösteren bir değer. İdeal kilosunu öğrenmek isteyen kişiler, vücut kitle indeksinin nasıl hesaplandığını araştırıyor. Peki vücut kitle indeksi nasıl hesaplanır?

Bebeklerde ideal boy kilo endeksi kaç olmalıdır ve nasıl hesaplanır? Bebeklerde boy kilo hesaplama

Persentil, bebeğinizin büyümesinin kendi yaşıtlarına göre nasıl ilerlediğini görmenizi sağlayan bir çeşit araçtır. Bebeğinizin aylık kontrollerine gittiğiniz zaman doktorunuzun onun kilosunu, boyunu ve baş çevresini ölçtüğünü, bu bebek gelişimi verilerini sağlık karnesinde yer alan tablolara ve bilgisayara noktalar koyarak işaretlediğini de görebilirsiniz. Bebeklerde ideal boy kilo endeksi kaç olmalıdır ve nasıl hesaplanır sizler için derledik.

Hamilelikte şeker yükleme testi nasıl yapılır?

Hamilelerde kan şekerinin yükselmesine neler sebep olur?

Çocuğum sağlıklı gelişiyor mu?

Dünyadaki en büyük sağlık problemlerinin başında obezite gelse de çocukluk döneminde kilo alamama, az kilo alma ve gelişme geriliği de mutlaka takip edilmesi gereken problemler arasında yer alır.

Aşerdiğiniz yiyeceklerin ne anlama geldiğini biliyor musunuz?

Bebek taşırken, kadınların aşermesi, yani bazı tipteki gıdalara karşı aşırı arzu duyması gebeliğin ayrılmaz bir parçasıdır. Hamilelerin neden aşerdiğini biliyor musunuz? Dr. Murat Emanetoğlu anlatıyor.

Gebelikte doğru egzersizin 8 altın kuralı

Gebelik döneminde düzenli egzersiz, anne adayının ruh ve beden sağlığını koruyor, bebeğin de ideal kiloyla dünyaya gelmesini ve ileride obezite gibi önemli sağlık sorunlarından korunmasını sağlıyor. Bu süreçte planlanan egzersiz programının doktor tarafından değerlendirilmesi, anne ve bebek sağlığı için olumsuz bir etki oluşturmaması açısından büyük önem taşıyor.

Gebelikte diyet yapılır mı?

Gebelikte diyet yapılır mı? Hamilelikte kilo kontrolü için nasıl beslenmek gerekir? Hamilelik döneminde diyet yapmak zararlı mı?

O aşı tekrarlayan düşüklere kalkan oluyor!

Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, tekrarlayan düşüklere ‘lenfosit aşısı’nın uygulandığını belirterek, bu aşının çocuk sahibi olma başarısını arttırdığını belirtti.

Mutlu bir hamilelik için yapmanız gereken 4 şey

Tebrikler, birkaç ay içerisinde kucağınıza bebeğinizi almanın mutluluğunu yaşayacaksınız. Ancak öncesinde sizi hamilelik gibi doğal ama bazen zorlu olabilen bir süreç bekliyor.

Sağlıklı bir doğum için 5 vitamin değerine dikkat

Günümüz anne adaylarının önemli bir kısmı gebeliğini planlıyor. Planlı gebeliğin hem anne hem de bebek için büyük avantajları bulunuyor. Çünkü bebek sahibi olmak isteyen anne adayının kan değerlerinden, gebeliği ve bebeğin sağlığını riske sokabilecek sorunları önceden belirlenebiliyor. Üstelik sağlıklı bir gebelik oluşumu için uyulması gereken kurallar da listeye eklenmiş oluyor.

Şekerli içecekler tüp bebek başarısını etkiliyor

Şekerin bir zararı daha ortaya çıktı. Tüp bebek tedavisi sırasında şekerli içecek tüketen kadınların gebelik şansı daha az oluyor.

Anne karnında yeterince büyümeyen bebeklere dikkat!

Dünyada ve Türkiye’de benzer olarak 1/4000 sıklıkta görülen büyüme hormonu eksikliği hafif ya da ağır tablolarla seyredebiliyor ve ağır vakalar tedavi edilmezse aşırı boy kısalığıyla sonuçlanıyor. Prof. Dr. Zehra Aycan, büyüme geriliği tedavisine ne kadar erken başlanırsa, boy kazanımının o kadar iyi olacağını belirterek, anne ve babalarını çocuklarının büyümelerini yakından takip etme ve yetersiz büyümeden şüphe duydukları anda doktora başvurmaları konusunda uyardı.

İştah artışı gebeliğin hangi döneminde yaşanır?

Gebeliği özel kılan aşerme; anne adaylarının herhangi bir gıdayı aşırı yeme isteği, farklı tatlardan oluşan anormal bir karışımı lezzetli bulması ve tüketmesi şeklinde görülebilir. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, aşerme hakkında bilgiler verdi.

Hamilelik süresince yemeniz gereken 10 besin

Doktorunuzdan müjdeli haberi aldıktan sonra sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek için 1 saat bile beklememelisiniz. Yiyeceklerle gelecek şifa ile hem bebeğinizin sağlıklı gelişimini destekleyecek, hem de tüm yaşamı boyunca kronik hastalıklara karşı korunmasını sağlayacaksınız. İşte bebeğinizin gelişimi ve sizin sağlığınız için 10 mucize gıda.

“İki canlısın çok ye” deseler de yemeyin

“İki can besliyorsun, ye!” inanışıyla sürdürülen dengesiz beslenme ve fazla kilo alımı, hem hamile kadınlara hem de bebeğe ciddi zararlar veriyor. Genel Cerrahi & Obezite ve Metabolizma Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Murat Üstün, konuyla ilgili görüşlerini paylaştı.

Hamilelikte beslenirken nelere dikkat etmeliyiz?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Üstün cevapladı: Hamilelikte beslenirken nelere dikkat edilmelidir?

Yaz hamilelerine 7 adımda beslenme tüyoları

Anne adayının sıcak yaz günlerinde beslenmesine daha fazla dikkat etmesi gerekiyor. Annenin beslenmesi; bebeğin bedensel ve zihinsel olarak büyümesi-gelişmesi, annenin daha kaliteli ve huzurlu bir gebelik dönemi geçirmesi için oldukça önemli. Uzman Diyetisyen Seda Dursun, yaz hamilelerine beslenme tüyolarını bizlerle paylaşıyor.

Genetik faktörler gebeliğe engel olur mu?

Genetik faktörlerin gebe kalmayı etkileyen durumlar arasında yer aldığını söyleyen Kadın Doğum Uzmanı-Perinatolog Prof. Dr. Sevtap Hamdemir Kılıç, genetik faktörler ve gebelik ilişkisini anlatıyor.

Hamilelikte kaç kilo alınmalı?

Gebelikte kilo alımı hakkında açıklamalarda bulunan Diyetisyen Neslihan Aktepe, sağlıklı bir gebelik süreci için anne adaylarına önerilerde bulunuyor.

İştah artışı hangi dönemde gerçekleşir?

Gebelikte iştah artışının kontrol altına alınması gerektiğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı-Perinatolog Prof. Dr. Sevtap Hamdemir Kılıç, anne adaylarına önerilerde bulunuyor.

Hamilelik döneminde sağlıklı beslenmenin önemi

Hamilelik döneminde beslenme bilindiği gibi çok önemli bir husustur. Hamileliğin rahat geçmesini sağlamasının yanı sıra, bebeğinizin de sağlıklı dünyaya gelmesini sağlar. Gebelikte doğru beslenmek sizi lohusalık döneminde de rahata kavuşturacaktır. Hamileliğin hangi ayında olursanız olun yeterli ve dengeli beslenmek bebeğinizin gelişimi için çok önemli bir yere sahiptir.

Hamilelikte artan iştaha dikkat!

Hamilelik süreci kadınlar için özel bir dönemdir. Hormonların çok aktif olduğu ve duygusallığın en üst seviyede yaşandığı bu dönemde beslenme de oldukça önemlidir. Peki, hamilelik boyunca neyi ne kadar yemeli, nasıl tüketmelisiniz? İşte tüm bu soruların cevabını Dr. Fevzi Özgönül cevaplıyor…

Bilmemek strese neden olur

Mutlu bir bebek için önce anne babanın mutlu olması gerektiğini söyleyen Bebek Hemşiresi, Doğum Koçu Ferda Saraçoğlu, bilinçli anne baba olmanın önemini anlattı.

Hamilelik çalışma hayatını olumsuz etkiler mi?

Gebelik döneminde çalışma hayatında bir takım hususlara dikkat edilmesi gerektiğin söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı-Perinatolog Prof. Dr. Sevtap Hamdemir Kılıç, çalışma şartlarının bu konuda belirleyici olacağını söylüyor.

Aşerme nedir, ne zaman başlar?

Aşerme döneminin özellikle ilk hamileliğini yaşayan anne adayları için keyifli bir dönem olduğunu dile getiren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı-Perinatolog Prof. Dr. Sevtap Hamdemir Kılıç, bu dönem hakkında bilgilendirme yapıyor.

Hamileliği olumsuz etkileyen yiyecekler nelerdir?

Hamilelik döneminde beslenmenin önemine dikkat çeken Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı-Perinatolog Prof. Dr. Sevtap Hamdemir Kılıç, bu süreçte uzak durulması gereken besinleri sıralıyor.

Hamilelikte beslenirken nelere dikkat etmeliyiz?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Üstün cevapladı: "Hamilelikte beslenirken nelere dikkat edilmelidir?"