Omurga bölgesinde vücudun ağrılığını en fazla bel bölümü taşımaktadır. Bu bel kısmı beş adet omur ile diskten meydana gelmektedir. Bel fıtığı gibi çeşitli bel hastalıklarına sıklıkla rastlanmaktadır. Bel fıtığına iyi gelen egzersiz ve hareketler arasında mutlu bebek pozisyonu ya da plank pozu gibi hareketler vardır. İşte konuyla ilgili tüm detaylar.
#Bel FıtığıŞu sıralar herkes İngiltere’nin kraliyet ailesinin üzerinde dolaşan kara bulutları konuşurken bir başka kraliyet ailesinden bebek müjdesi geldi. Ürdün’ün Veliaht Prens Hüseyin ve geçen yıl görkemli bir düğünle evlendiği Prenses Rajwa’nın ilk çocuklarını bekledikleri ortaya çıktı.
#Prens HüseyinHollywood’un özel hayatları ve ilişkileri konusunda en ketum çiftlerinden olan Suki Waterhouse ve Robert Pattinson ilk kez anne baba olmanın heyecanını yaşıyor. Çiftin bebeklerine kavuştukları haberi geçtiğimiz gün çıktıkları üç kişilik ilk aile gezintisiyle duyuldu.
#Robert PattinsonEsra Bağışgil’in yazıp yönettiği ve oynadığı, yapımcılığını Sinan Çatıkkaş’ın üstlendiği, kadrosunda Ozan Varol, Adem Yılmaz, Melih Tuma, Tuğçe Özlü Şentürk’ün yer aldığı ‘Verona Çıkmazı’ önceki akşam Kadıköy Baba Sahne’de perde açtı. Geceye katılanlar arasında oyuncu Pınar ALtuğ da vardı.
#Pınar AltuğPretty Little Liars’ın güzel yıldızı geçtiğimiz hafta yaptığı tatlı Instagram paylaşımıyla annelik müjdesini hayranlarıyla paylaşmıştı. Ünlü oyuncu petrol varisi ünlü eşiyle kızını ilk kez gezdirirken görüntülendi.
#Ashley BensonGösteri dünyasının ünlü çifti geçen yılın en merakla takip edilen hamilelik ve doğum hikâyelerinden birini yaşamıştı. Kardashian ailesinin en büyük ablası Kourtney ve eşi ünlü müzisyen, Rocky adını verdikleri oğullarına zorlu mücadelelerden sonra kavuştu.
#Kourtney Kardashian