Basparmak Cikintisi
basparmak-cikintisi’a ait tüm site haberleri
Kronik ağrılarınızı rahatlatma teknikleri
ABD’de ortalama 50 milyon kişi kronik ağrı çekiyor. Bunların yaklaşık yüzde 7’sinde ağrı psikolojik baskıya sebep olurken günlük hareketleri de zorlaştırıyor. Kronik ağrıya bağlı olarak yıllık neredeyse 300 milyar dolar verimlilik, ayrıca sağlık ve mutluluk kaybı da yaşanıyor. Peki, kronik ağrıların sebebi ne? Bununla nasıl mücadele edilir, farklı tedavi yöntemleri nelerdir?
#Yazar
Ayak başparmak çıkıntısı (halluks valgus) nedir?
“Halluks Valgus” latince bir kelime olup halluks ayak başparmağı, valgus ise dışarı doğru anlamına gelir. Kadınları çok daha fazla etkileyen bu deformitede ayak başparmağının uç bölümü dışarı doğru döner ve bu nedenle parmağın iç tarafındaki kemik belirgin hale gelir.
#Halluks Valgus
Yüksek Topuklar Hayatınızı Kabusa Çevirebilir!
Halk arasında “başparmak çıkıntısı” ya da “bunyon” olarak bilinen Halluks Valgus hastalığı, ayak başparmağının dışa doğru eğilmesi anlamına gelmektedir. Halluks valgus hastalığı olan bireyin, ayak başparmağında gözle görülür deformiteler meydana gelir.
#Başparmak Çıkıntısı
Düztabanlık nedir? Düztabanlık nasıl tedavi edilir?
Ayak ve Ayak Bileği Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Selim Muğrabi, düztabanlığın birçok kişi tarafından göz ardı edildiğini, ancak ilerlediği takdirde büyük sorunlara neden olacağı uyarısında bulunarak, "Sert düztabanlıkta hastanın yürüme mesafesi bir kilometrenin altına düştüğünde ameliyat şart" dedi.
#Düztabanlık
Topuklu ayakkabı ve babetler zararlı mı?
Moda endüstrisinin uzun yıllardır bizlere sunduğu topuklu ve sivri burun ayakkabılar her ne kadar şıklık unsuru olarak görülse de birçok sağlık problemine zemin hazırlıyor. Bizler her ne kadar ayakkabı tercihlerimizi sağlıktan önce moda ve trend olma özelliğine göre seçsek de yarattığı olumsuz sonuçlar düşünüldüğünde önceliğin sağlık olduğunu görebiliriz. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak, yanlış ayakkabı kullanımı sonucu ortaya çıkan başparmak eğrisi ve tedavi yöntemlerini anlatıyor.
#Ayak Sağlığı
İdeal Ayakkabı Nasıl Olmalı?
Vücudun bütün yükünü çeken ayaklar! Ancak çoğu insan için ayak sağlığı en son akla gelen şey. Oysa omurga ile ilgili birçok rahatsızlığın temelinde ayak sağlığına gerekli önemin verilmemesi yatıyor. Ancak estetik kaygılarla birçok kadın ayağı rahatsız ettiği halde topuklu, ince burunlu ayakkabılardan vazgeçmiyor.
#Ayak
Yüksek topuk ve sivri burunlu ayakkabı
Çinlilerin binlerce yıl kadınların ayaklarını küçültmeye yönelik uyguladığı sıkı bağlar, ciddi sakatlıklara yol açmıştı. Ayak sağlığı uzmanları, 21’inci yüzyılın ayak bağlama, sıkma yöntemininse sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabılar olduğunu söylüyor. Hatta bu ayakkabılar için ‘Çin ayak kundağı’ deyiminden esinlenerek, ‘Batılı ayak kundağı’ deniyor
Kadınları yüksek ökçe erkekleri kösele bozuyor
8 ilde, 1875 kişiyle yapılan Ayak Profili Araştırması’nda Türklerin ayaklarının büyüdüğü ortaya çıktı. 20-65 yaş arasındaki kadınların ortalama ayak numarası 37.8, erkeklerin 43. Araştırma danışmanı Ayak Bileği ve Ayak Hastalıkları Uzmanı Dr. Umur Aydoğan, "Erkeklerde ortalama 42, kadınlarda 37.5’i geçmeyeceğini tahmin etmiştik. Her iki cinste de numaralar büyümüş" diyor.
Ayakkabı alırken bunlara dikkat
Sivri burunlu, yüksek topuklu, rengarenk ayakkabı ve çizmeler hiç kuşkusuz hemen hemen her kadınının gardrobunda yer almakta… Görsel olarak hoşa giden bu ayakkabılar bazen ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Önemli olan ayakkabı seçerken aynı zamanda da ayak sağlığını gözardı etmemek.