Kış aylarının vazgeçilmezi kestanenin faydaları

Kestane yaklaşık 40 gram karbonhidrat içeriyor ve 100 gramı yaklaşık 160-180 kalori civarında… Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, kestanenin faydalarından bahsediyor.