MENÜ

Spor Yapmak

Spor Yapmak ile ilgili tüm haberleri, son dakika Spor Yapmak haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Spor Yapmak haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 20.038 Spor Yapmak haberi bulunmuştur.

Spor Yapmak Haberleri

Osteoporoz (Kemik Erimesi) Belirtileri ve Tedavisi

Osteoporoz (Kemik Erimesi) Belirtileri ve Tedavisi

Zamanla boyunuzun kısaldığını ve kilo aldığınızı düşünüyorsanız osteoporoz ile karşı karşıya olabilirsiniz. Özellikle de sırt ağrılarınız yaşam kalitenizi etkilemeye başladıysa ve en küçük aktivitede bile yorulup nefes almakta zorlanıyorsanız geciktirmeden bir doktora gitmelisiniz. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Şenay Şıldır, osteoporoz (kemik erimesi) ile bilinmesi gerekenleri ve savaşmak için önemli ipuçlarını anlattı.

8.11.2019İyi Yaşam
Dünyanın En Hızlı Yaşlanan Ülkelerinden Biriyiz

Dünyanın En Hızlı Yaşlanan Ülkelerinden Biriyiz

TÜİK verilerine göre Türkiye’de yaşlı nüfusun 2023 yılına kadar yüzde 10,2’lik bir oranla artış göstereceğini savunan Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Nurten Elkin, hızlı yaşlanma olarak tanımlanan ‘gri tsunami’nin geldiğini belirterek, “Avrupa ülkelerinin 100 yıla yakın bir sürede yaşadığı dönüşümü biz 20 yıllık bir sürede yaşıyoruz. Bu da dünyanın en hızlı yaşlanan ülkelerinden olduğumuz anlamına geliyor” diye konuştu.

4.11.2019İyi Yaşam
Tülin Şahin: Türkiye’ye ilk geldiğimde 30 kilo almıştım

Tülin Şahin: Türkiye’ye ilk geldiğimde 30 kilo almıştım

O Türkiye’nin en çalışkan modeli. TV programlarından defilelere, özel çekimlerden reklam filmlerine pek çok platformda aranan isimler arasında. Ve yıllardır hamilelik haberi belki de en çok beklenen kişi! Müjdeli haber sonunda geldi, Tülin Şahin bebek beklediğini duyurdu. Kızını kucağına almak için gün sayan ünlü modelle annelik heyecanını ve hamilelik sürecini konuştuk.

23.10.2019Magazin
Meme Kanserinde Cep Telefonuna Dikkat

Meme Kanserinde Cep Telefonuna Dikkat!

Meme kanserinin kadınlarda en sık görülen kanser türü olduğunu ve kadınlarda kansere bağlı ölümlerde ikinci sırada yer aldığını söyleyen Prof. Dr. Mehmet Eser, “Günümüzde çok sık radyasyona maruz kalmaktayız. Kullandığımız cep telefonu ve diğer yüksek teknoloji ürünlerinin hayatımızı ne kadar olumsuz etkilediği zamanla anlaşılabilecek” dedi.

Yanlış otomobili kurşunlamışlar

Yanlış otomobili kurşunlamışlar

Kocaeli’nin Körfez ilçesinde, spor salonuna giden İ.K.’nın otomobiline, önceki gece park halindeyken pompalı tüfekle 7 el ateş edildi. Yanlış otomobili kurşunladığını anlayan kişiler daha sonra aralarında husumet bulunan O.Ç.’nin aracını tespit ederek 7-8 el ateş etti. Olayla ilgisi olduğu belirlenen 6 kişi gözaltına alındı.

12.09.2019Gündem
Ünlü futbolcuya çocuk pornografisi baskını

Ünlü futbolcuya çocuk pornografisi baskını

Almanya Milli Takımı’nın eski futbolcusu 38 yaşındaki Christoph Metzelder’in, çocuklar yararına kurduğu vakfa ve evine çocuk pornografisi baskınları yapıldı. Eski futbolcuyu ismi açıklanmayan eski sevgilisinin ihbar ettiği öğrenilirken Alman birinci televizyon kanalı ARD, inceleme tamamlanana kadar Metzelder’i yorumcu olarak ekrana çıkarmama kararı aldı.

4.09.2019Avrupa
Halı sahası bile olmayan lider Türkgücü Frankfurt, halı saha bekliyor

Halı sahası bile olmayan lider Türkgücü Frankfurt, halı saha bekliyor

Antrenman ve maçlarını toprak sahada yapmak zorunda kalan, sezonun 4’ncü haftasında 4 maçta 4 galibiyetle Frankfurt 1. Amatör Ligi’nin lideri Türkgücü Frankfurt, büyükşehir belediyesinden acilen halı saha desteği bekliyor.

30.08.2019Avrupa
Pilates Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Pilates Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Son zamanlarda şehir merkezlerinin hemen hemen her sokağında bir pilates stüdyosu görüyoruz. Sosyal medyada da birçok kişi birbirinden farklı pilates hareketleri ile fotoğraflar paylaşıyor. Spn dönemlerin en gözde spor aktivitelerinden biri olan pilates, hiç tahmin edemeyeceğiniz kadar faydalı. Peki fiziğinize ve beden sağlığınıza olduğu kadar, ruh sağlığınıza da olumlu etkileri olan pilates hakkında her şeyi biliyor musunuz?

Selin tarih yazdı, destek bekliyor

Selin tarih yazdı, destek bekliyor!

Türkiye’nin spor tarihinde bir ilki başaran basketbolcusu Selin Şahin, Hürriyet’e açıklamalarda bulundu.

28.08.2019Basketbol

Türkiye'nin en uzun cam terası adrenalin tutkunlarını cezbediyor

Uluslararası Sakin Kentler Birliğince (Cittaslow) "sakin şehirler" ağına dahil edilen Erzurum'un Uzundere ilçesindeki Tortum Gölü karşısına yapılan, 12,3 metre uzunluğundaki Türkiye'nin en uzun ve geniş alanlı cam seyir terası, ziyaretçilerin ilgisini çekiyor.

19.08.2019Seyahat
Bağışıklık Sistemini Güçlendirme Rehberi

Bağışıklık Sistemini Güçlendirme Rehberi

Vücudumuzun dış dünyadaki tehlikelere karşı olan savaşındaki en büyük müttefiki bağışıklık sistemidir. Her ne kadar kusursuz bir işleyişte olsa da bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine ihtiyaç vardır. Mükemmel bir mekanizmaya sahip olan bağışıklık sistemini ve güçlendirme yollarını İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Vardar anlatıyor.

Spor Sakatlanmalarına Karşı Öneriler

Spor Sakatlanmalarına Karşı Öneriler

Diyabet ve obezite ile mücadele için etkili bir yol olan sporla bağların koparılmaması uyarısında bulunan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Çetin Işık, spor yaralanmalarına karşı uyardı, “Bilinçsiz sportif aktiviteleri cerrahi olarak düzeltilmesi gündeme gelen yaralanmalara yol açabilir. Özellikle fazla kilolu kişilerin spora, kas iskelet sistemini zorlayıcı hareketlerle başlamaması gerektiği” dedi.

10.07.2019Spor Fitness
Kemik Suyunun Cilde Faydaları

Kemik Suyunun Cilde Faydaları

Kemik suyunun tam bir şifa kaynağı olduğunu hepimiz duyuyoruz. Peki bu besinin cilde olan muhteşem etkilerini biliyor musunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Erdi Abdullah Uğur konuyla ilgili önemli bilgiler verdi. İşte kemik suyunun cilde faydaları...

Evde Spor Yapmak İyi Bir Fikir Olmayabilir

Evde Spor Yapmak İyi Bir Fikir Olmayabilir

Girişimsel Nöroradyoloji Uzmanı Doç. Dr. Eren Erdem, bel ve omurga sağlığı için, evde spor yaparken dikkat edilmesi gerekenleri özetledi...

Amanoslarda su kayağı keyfi

Amanoslar'da su kayağı keyfi

Güvenlik güçlerince yürütülen başarılı operasyonlar sonrası güven ortamının tesis edildiği Amanos Dağları'nın eteklerindeki Hatay Karlısu Göleti, su kayağı sporcularının uğrak adresi haline geldi.

20.06.2019Seyahat
Validen bilgisayar uyarısı

Validen bilgisayar uyarısı 

17 milyon 749 bin 876 öğrenci karnelerini alarak yaz tatiline başladı. İstanbul’daki karne töreni ise Vali Ali Yerlikaya, İl Milli Eğitim Müdürü Levent Yazıcı, öğretmen ve öğrencilerin katılımıyla Zeytinburnu Celalettin Gözüsulu İlkokulu’nda yapıldı. İstanbul’da 2 milyon 385 bin 798’i resmî, 434 bin 505’i özel olmak üzere 2 milyon 820 bin 303 öğrenci karnelerini aldı.

14.06.2019Eğitim
Sağlık Bakanlığından uyarı geldi... Bu saatlere dikkat

Sağlık Bakanlığı'ndan uyarı geldi... Bu saatlere dikkat

Sağlık Bakanlığı, vatandaşları sıcak havalara karşı uyarıldı. Yapılan açıklamada sıcaktan en çok etkilenenlerin hamileler, çocuklar, yaşlılar, aşırı kilolu olanlar ve kronik hastalığı olanlar olduğu belirtilirken, bazı ilaçların terlemeyi tetiklediği ve yükselen vücut ısısının beyin ve diğer hayati organlarda hasara yol açabileceği kaydedildi. Açıklamada saat 10.00-16.00 arasında mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalıdır uyarısı yapıldı.

3.06.2019Gündem
5 kişiyi öldüren katil zanlısı için en ağır cezayı istediler

5 kişiyi öldüren katil zanlısı için en ağır cezayı istediler

KONYA'nın Cihanbeyli ilçesinde, 1,5 saatte 4 ayrı evde 5 akrabasını, namlusunun ucunu kısalttığı ve domuz kurşunu kullandığı tek kırma tabir edilen tüfekle öldüren Atılgan Kümür'ün (31) yargılanmasına devam edildi. Davada ölenlerin yakınları, sanığın en ağır şekilde cezalandırılmasını istedi.

30.05.2019Gündem
Ramazan Bayramı İçin 10 Beslenme Önerisi

Ramazan Bayramı İçin 10 Beslenme Önerisi

Ramazan boyunca günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler sebebiyle kişi, bayramda psikolojik olarak daha fazla yeme eğilimine giriyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Berna Ertuğ, Ramazan ayı sonrasında nasıl beslenilmesi gerektiği hakkında bilgi verdi.

Mevsim Geçişleri Bulaşıcı Hastalıkları Artırıyor

Mevsim Geçişleri Bulaşıcı Hastalıkları Artırıyor

Mevsim geçişleri, pek çok hastalığı da beraberinde getiriyor. Özellikle bulaşıcı hastalıklar, mevsim geçişlerinde artıyor. Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Gülay Kılıç, konuyla ilgili bilgiler verdi.

Güneş Kilo Vermeyi Kolaylaştırıyor

Güneş Kilo Vermeyi Kolaylaştırıyor

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Lütfiye Derya İnal, "D vitamini obeziteden koruyor, insülin direncini dengeleyerek kilo vermenizi kolaylaştırıyor. Günde en az 15 dakika yüz, boyun, kol ve bacaklarınızı güneş ışığına tutarak D vitamini ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz" dedi.

Sınavlar öncesi motivasyonunuzu artırın

Sınavlar öncesi motivasyonunuzu artırın

Öğrencilerin son sınavları yaklaştıkça kaygı ve stres düzeylerinde artış olabildiği gibi motivasyonları da düşebiliyor. Bu nedenle sınavlara çalışmak için stres düzeyinizin fazlasıyla arttığı son günü beklemektense hazırlık sürecinde motivasyonunuzu artırmak ve verimli çalışmak için yapabilecekleriniz olduğunu unutmayın.

6.05.2019Eğitim
İstanbul’da Koşmak İçin En Güzel Noktalar

İstanbul’da Koşmak İçin En Güzel Noktalar

Ülkemizde son dönemlerin trendlerinin başında açık hava koşuları geliyor. İstanbul’da birer spor sahası olarak kullanabileceğimiz parklar, bahçeler de mevcut. Hazır bahar mevsimi de gelmişken, İstanbul’da yaşayanlar için hazine niteliğindeki park ve bahçeleri sizler için derledik…

Selülit Masajı Nasıl Yapılır

Selülit Masajı Nasıl Yapılır?

Selülit, her kadının canını sıkan bir cilt sorunudur. Hareketsizlik ve yanlış beslenme başta olmak üzere pek çok sebepten ötürü ortaya çıkan selülitlerden kurtulmanın basit ama etkili yolunu anlatıyoruz! Selülit masajı nasıl yapılır?

18.04.2019Kişisel Bakım
Cildinizde Baharı Hissettirecek 4 Önemli Tüyo

Cildinizde Baharı Hissettirecek 4 Önemli Tüyo

Kış aylarında cildimiz soğuk, nemsiz ve kirli havaya maruz kalıp kuruyor, parlaklığını ve canlılığını yitiriyor. Özellikle sorunlu bir cilde sahipsek ya da cildimizin bakımına ve beslenmemize özen göstermiyorsak cildimiz daha da sorunlu hale geliyor; bazı cilt hastalıklarının şiddeti artıyor. Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Canan Savaş İyigün, içinde bulunduğumuz bahar aylarının cildimizi yenilemek için altın bir fırsat olduğunu belirterek önerilerini paylaştı.

15.04.2019Kişisel Bakım
Sabah Saatlerinde Spor Yapmak Sağlıklı mı

Sabah Saatlerinde Spor Yapmak Sağlıklı mı?

Sağlıklı ve fit olmak amacıyla yapılan sabah sporlarının, aksine ciddi tehlikelere yol açtığını hatta ölüme davetiye çıkarabildiğini biliyor muydunuz? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Emrullah Hayta, hiçbir hastalığı olmasa bile 40 yaş üzerinde olanlar ve yaşı fark etmeksizin tüm kalp hastalarının sabah 06:00 ile 12:00 arası spordan kaçınmaları gerektiğini söyledi,önerilerde bulundu.

En büyük motivasyon kaynağım Yapamazsın denilmesi

"En büyük motivasyon kaynağım 'Yapamazsın' denilmesi"

Türkiye'nin en başarılı kadın sporcularından İrem Yaman, "En büyük motivasyon kaynağım 'Yapamazsın' denilmesi." ifadesini kullandı.

9.04.2019Diğer
Bahar yorgunluğuna birebir

Bahar yorgunluğuna birebir

Soğuk havalar geride kaldı ve hızla ısınmaya başlıyor. Hava değişiminin yaşandığı bu aylarda en çok şikâyet edilen konulardan biri bahar yorgunluğu.

7.04.2019Ekonomi
5 kişinin katil zanlısından dehşete düşüren sözler

5 kişinin katil zanlısından dehşete düşüren sözler!

KONYA'nın Cihanbeyli ilçesinde 2017 yılında 1,5 saat içinde 4 ayrı evdeki 5 akrabasını, namlusunun ucunu kısalttığı ve domuz kurşunu kullandığı tek kırma tabir edilen tüfekle öldüren Atılgan Kümür'in (31), Konya 1'inci Ağır Ceza Mahkemesi'nde 'ağırlaştırılmış ömür boyu hapis' istemiyle yargılanmasına başlandı. Savunmasında kendisinin Amerika Birleşik Devleti ajanı olduğun ileri süren Kümür, "Bana emir geldi. 'Vur' dediler, vurdum. Birkaç kişiyi daha öldürecektim. Fakat acıktım" dedi. Gözaltına alındığında da benzer ifadeler kullanan Kümür'ün, akıl sağlığının yerinde olduğu yönünde rapor verilmişti.

25.03.2019Gündem
Bu zamana kadar 5 sevgilim oldu

Bu zamana kadar 5 sevgilim oldu

Kate Beckinsale, Ariana Grande’nin eski sevgilisi Pete Davidson ile aşk yaşamaya başlayınca magazin dünyasının gündemine oturdu. Ünlü oyuncuyla Barbaros Tapan Los Angeles’ta buluştu. Beckinsale hem Amazon Prime’da yayınlanmaya başlayan dizisi “The Widow”u hem de özel hayatını anlattı.

17.03.2019Magazin
Barça’ya brokoli FB’ye ıspanak

Barça’ya brokoli FB’ye ıspanak

AVRUPA’nın beyaz eşyada pazar lideri Beko, sponsoru olduğu Barcelona ile 2018’de çocuklara yönelik başlattığı ‘Şampiyonlar Gibi Beslen’ (Eat Like a Pro) kampanyasını şimdi Fenerbahçe Beko Erkek Basketbol Takımı ile Türkiye’de gerçekleştirecek.

13.03.2019Ekonomi
A’dan Z’ye Kolesterol Hakkında Merak Edilenler

A’dan Z’ye Kolesterol Hakkında Merak Edilenler

Bazı hastalıklar hayatımızın merkezinde yer alır. Gazetede ve haberlerde sıklıkla duyar, çeşitli uzmanların açıklamalarına şahit olur. Ancak çoğu bilgi çelişkili olması sebebiyle bilgilendirmekten ziyade kafa karıştırmaktan öteye gidemez. Bu hastalıkların başında ise kolesterol gelir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Çelik, kolesterol ile ilgili kafa karışıklığı gidererek önemli bilgiler veriyor.

Yazar Sonuçları

Söz Konusu Kadınsa, Coğrafya Kader Değildir

Dünyanın neresinde, hangi koşullar altında olursa olsun, kadın, hayatın her alanında yer alabilmek için çırpınıyor. Bulunduğu coğrafyanın toplumsal normlarını rahatsız etmeden kendisine alan yaratmak için çaba sarf ediyor. Belki bir anlamda kadere yön vermeye çalışıyor.

23.10.2019

Hücrelerimizin de Duyguları Var!

Eylül ayı detoks ayıdır. Yediklerimize, içtiklerimize dikkat etmek, spor yapmak, vitaminlerle desteklemek gerekir. Ama kış öncesi duygusal detoks yapabilmek de vücut detoksu kadar önemlidir.

9.09.2019

Avcıdan uykuya: Yat

Gezi ve spor amaçlı teknelere neden yat deniyor? Yatıp uyumakla bir ilgisi var mı gerçekten?

7.09.2019

Tatil Kilolarınızdan 3 Adımda Kurtulun

Tatildeyken yaptığınız besin seçimleri ve sevdiklerinizle beraber olmanın getirdiği mutluluk ruhunuzu doyurmak için çok güzel bir yöntemdir. Bu dönemde en çok korkulan ise kilo almaktır.

22.08.2019

Güneş-Venüs Aslan burcunda kavuşuyor. “Neşe” Ona ne kadar ihtiyacımız var?

Günaydın hepinize yepyeni bir günden… Bayram tatilimizi sonlandırmış bulunmaktayım.

15.08.2019

Eğlence Denince Arnavutköy

Günlük yaşam içinde çalışmanın yanında hem yaşadığımızı hissetmek hem de sevdiğimiz ve bize iyi gelen şeyleri yapmamız çok önemli. Bir hobi edinmek, spor yapmak, ilgi alanlarını besleyecek bir şeyler okumak gibi iyi vakit geçirmenin yanında sosyalleşmek ve eğlenmek de aynı derecede önemli bir ihtiyaç.

16.07.2019

Zumba Kids&Junior Nedir?

Çocuklar motor gelişimleri açısından 2 yaş itibari ile cimnastikle spora başlayabilir. 4 yaştan sonra yüzmeyle devam edebilir, 7 yaş ve sonrasında branşlaşmalara ve kendi vücut ağırlığıyla spor yapmaya başlayabilir.

10.07.2019

Stil, insanın kendi ruhunu giyimine yansıtmasıdır

Sevim Fidan, hem akademisyen hem sosyal projelerin kahramanı hem de tam bir girişimci ve muhteşem çantalar tasarlıyor. Fidan’ın tasarladığı çantalar kısa sürede dikkatleri çekmeyi başardı.

30.06.2019

Trende bayram filmi

Bir şeker markasının bayram filmi trende geçiyor.

25.05.2019

Eyvah Yaz Kapıda!

Evet yaz kapıda ve dolayısı ile yoğun diyet ve spor programları gündemde. Zayıf, fit, güzel ya da yakışıklı olma uğruna harıl harıl yaza hazırlananlar aman dikkat!

14.05.2019

Hıdırellez’de eskilerden kurtulduk

İZMİR Hıdırellez’i en coşkulu, en hakkını vererek kutlayan yerlerden biridir. Dün akşam da İzmirliler eskilerden kurtulmak için ateşlerin üzerinden atlayıp, dilekler tutarken içlerini yeni umutlarla doldurdular.

7.05.2019

Bu zamana kadar 5 sevgilim oldu

Kate Beckinsale, Ariana Grande’nin eski sevgilisi Pete Davidson ile aşk yaşamaya başlayınca magazin dünyasının gündemine oturdu. Ünlü oyuncuyla Barbaros Tapan Los Angeles’ta buluştu. Beckinsale hem Amazon Prime’da yayınlanmaya başlayan dizisi “The Widow”u hem de özel hayatını anlattı.

17.03.2019

Jinekomasti Nedir? Jinekomasti Tedavisi Nasıldır?

Erkeklerde meme büyümesine jinekomasti adı verilmektedir. Jinekomasti tek ya da çift taraflı olabilir. Altta yatan bir hastalık olmaksızın erkek meme büyümesine fizyolojik jinekomasti denmektedir.

14.03.2019

Bu Bahar Başka Bahar!

Hemen hemen herkes yazı kıştan çok daha fazla seviyor ve bir an önce gelsin diye sabırsızlıkla bekliyor. Çok çetin olmamakla birlikte soğuk ve uzun geçen bir kışı geride bırakıyoruz.

28.02.2019