EKSTRA
MENÜ

Spor Yapmak

Spor Yapmak haberleri sayfasında güncel ve son dakika Spor Yapmak hakkında haberler ile bilgiler bulunmaktadır. Toplam 21.647 Spor Yapmak haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber..

Spor Yapmak Haberleri

Mide Botoksu Nedir, Nasıl Uygulanır Ve Yapılır Mide Botoksu Zararları Var Mıdır Ve Sonrası Beslenme Nasıl Olur

Mide Botoksu Nedir, Nasıl Uygulanır Ve Yapılır? Mide Botoksu Zararları Var Mıdır Ve Sonrası Beslenme Nasıl Olur

Aşırı kilolar her zaman bir sağlık problemi olmuştur. Farkına varmadan özellikle vücut yaşlanmaya başladığında kilo alımı da hızlanır. Aşırı kiloların sağlık ve yaşam kalitesi risklerini azaltmak için mide botoksu harika bir yöntemdir. Peki, mide botoksu nedir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

22.07.2021Sağlık
Ayda isminin anlamı nedir Ayda ne demek Ayda adının özellikleri, analizi ve kökeni

Ayda isminin anlamı nedir? Ayda ne demek? Ayda adının özellikleri, analizi ve kökeni

Türkiye’de son yıllarda bazı isimler oldukça popüler olmakta ve giderek tercih edilmektedir. Bu tür popüler isimlerden birisi de Ayda ismidir. Ayda ismini yeni çocuğuna vermek isteyen anne ve baba adayları, isim hakkında farklı bilgiler öğrenmek istiyor. Ayda isminin anlamı nedir? Ayda ne demek? Ayda ismi kuranda geçiyor mu? İşte, tüm detaylar.

Psikomotor nedir ve özellikleri nelerdir Psikomotor gelişim, öğrenme, davranış ve beceri hakkında bilgiler

Psikomotor nedir ve özellikleri nelerdir? Psikomotor gelişim, öğrenme, davranış ve beceri hakkında bilgiler

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) bile her yıl 5 yaşından küçük 200 milyondan fazla erkek ve kız çocuğunun maksimum bilişsel ve sosyal gelişimlerini gerçekleştiremedikleri konusunda uyarmaktadır. Harvard Üniversitesi Gelişmekte Olan Çocuk Merkezi'ne göre, erken çocukluk döneminde her saniye bir milyondan fazla yeni sinirsel bağlantı kuruluyor. Psikomotor yetenek gelişimi oldukça önemlidir. Peki, Psikomotor nedir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

15.07.2021Araştırma
Köy köy gezip kadın ve çocuklara spor yaptırıyorlar

Köy köy gezip kadın ve çocuklara spor yaptırıyorlar

Şile Belediye Başkanı İlhan Ocaklı’nın desteğiyle oluşturulan mobil spor aracı köy köy gezip, kadınlara ve çocuklara spor yaptırıyor.

14.07.2021Futbol
Sırt ağrısına ne iyi gelir, nasıl geçer Geçmeyen sırt ağrısının nedenleri ve evde iyi gelen tedavi yöntemleri

Sırt ağrısına ne iyi gelir, nasıl geçer? Geçmeyen sırt ağrısının nedenleri ve evde iyi gelen tedavi yöntemleri

Kişilerin günlük yaşamını olumsuz anlamda etkileyen sırt ağrısı, genellikle strese, rüzgar çarpmasına bağlı gece yatarken artan ağrılar ile kendisini gösteriyor. Her hastalıkta olduğu gibi sırt ağrısında da erken teşhis büyük ölçüde önem taşıyor. Yanlış oturma şekli, sinir sıkışması sırt ağrısı nedenleri arasında sayılabilir. Peki, sırt ağrısına ne iyi gelir, nasıl geçer? Sırt ağrısı neden olur? İşte, sırt ağrısı ile ilgili merak edilen ayrıntılar ve evde iyi gelen tedavi yöntemleri

9.07.2021Sağlık
Adet sancısına ne iyi gelir ve nasıl geçer Adet sancısı neden olur Evde şiddetli adet ağrısına en hızlı geçiren doğal yollar ve bitkisel çözümler

Adet sancısına ne iyi gelir ve nasıl geçer? Adet sancısı neden olur? Evde şiddetli adet ağrısına en hızlı geçiren doğal yollar ve bitkisel çözümler

Hemen her kadının ayda bir kez yaşadığı adet sancısı, çoğu zaman zorlu bir ağrı ile karşı karşıya bırakabiliyor. Sıcak su torbası gibi hemen herkesin bildiği yöntem iyi gelse de, adet sancısını geçirmek için birden fazla yöntem bulunmaktadır. Adet sancısına iyi gelen bitkisel yiyecek ve içeceklerle de doğal yollarla evde çözüm üretilebilir. Peki şiddetli adet sancısı nasıl geçer? Evde adet sancısına ne iyi gelir? Adet sancısı neden olur? Adet sancısına iyi gelen hareket ve egzersizler neler? Adet sancısı ve mide bulantısına ne iyi gelir? İşte adet sancısının nedenleri ve adet sancısını en hızlı geçiren doğal yollar ve bitkisel çözümler

A Milli Kadın Futbol Takımına yeni sponsor

A Milli Kadın Futbol Takımı'na yeni sponsor

Kadın Milli Futbol Takımları'nın yeni sponsoru MACFit oldu.

5.07.2021Futbol
Spor reçetesi kişiye özeldir

Spor reçetesi kişiye özeldir

Yasaklar kalktı. Hepimizin içinde tatlı bir heyecan... Bir süredir karantinayla özdeşleşen hafta sonlarını sahillerde, parklarda, ormanlarda geçirme planları yapıyoruz. Özellikle yüzme, plaj voleybolu gibi çok özlediğimiz açık hava egzersizleri pek çok kişinin listesinin ilk sıralarında. Peki, bu egzersizleri ne zaman ve nasıl yapılmalıyız?

Glilojen Nedir Ve Ne İşe Yarar Glikojen Nelerde Bulunur Ve Nerede Depolanır

Glilojen Nedir Ve Ne İşe Yarar? Glikojen Nelerde Bulunur Ve Nerede Depolanır

Glikojen kelimesinin kökeni Fransızcadan gelmektedir. Dilimizdeki Türkçe karşılığı karaciğerdeki glikoz deposu işlevini gören bir kimyasal madde olarak geçmektedir. Glikojen ve alandaki diğer bilimsel terimler bir insanın beslenmesinde geçen sözcüklerdir. Protein, karbonhidrat, yağ, vitamin, mineral kelimeleri tüketilen gıdalarda yer alan beslenmenin vücuttaki tasarımını anlatan sözcüklerdir. Bu bakımdan bilgilendirme amaçlı olarak glikojen nedir, ne işe yarar, nelerde bulunur ve nerede depolanır detayları ile derledik.

24.06.2021Araştırma
Burun tıkanıklığına ne iyi gelir, nasıl geçer Tek taraflı ve alerjik burun tıkanıklığının nedenleri

Burun tıkanıklığına ne iyi gelir, nasıl geçer? Tek taraflı ve alerjik burun tıkanıklığının nedenleri

Tek taraflı ve alerjik burun tıkanıklığı mevsim geçişlerinde sıklıkla görülen bir problemdir. Ayrıca burun eti ve geniz etinde bazı faktörlerin ardından yaşanan şişmeler de burun tıkanıklığının nedenlerinden biridir. Bunun yanında pek fazla karşılaşılmadık bir durum olsa da psikolojik nedenler burun tıkanıklığına sebebiyet verebilir. Bunların sonucu olarak burun tıkanıklığı kişilerde olarak baş ağrısı şikayetlerini beraberinde getirir. Peki burun tıkanıklığına ne iyi gelir, nasıl geçer, burun tıkanıklığı nasıl açılır? İşte, tek taraflı ve alerjik burun tıkanıklığının nedenleri.

24.06.2021Sağlık
LGS öncesi uzmanlardan önemli öneriler: Sınavı unutun

LGS öncesi uzmanlardan önemli öneriler: Sınavı unutun!

Sınava 1 gün kala, çoğunluğu 13-14 yaşında olan çocukları rahatlatmak, sınav öncesi iyi hissetmesini sağlamak için basitçe ne yapmak lazım? Çocuk ve genç psikiyatrı Doç. Dr. Veysi Çeri ile eğitim psikolojisi uzmanı Nil Ateşoğlu, öğrenci ve velilere önemli son gün tavsiyeleri verdi...

5.06.2021Eğitim
‘Bisiklet üzerinde kendimle baş başayım, özgürüm. Yokuşuyla, inişiyle tamamen kendi seçtiğim yoldayım’

‘Bisiklet üzerinde kendimle baş başayım, özgürüm. Yokuşuyla, inişiyle tamamen kendi seçtiğim yoldayım’

Ümit Yavuz bisiklet kullanmayı insanın kendiyle baş başa kaldığı kaliteli bir zaman olarak görüyor, Aylin Asil Atasoy bisiklete her bindiğinde çocukluğunda, mahalle arasında sürerken duyduğu o mutluluğu yaşıyor. Barış Asa’ysa “O rüzgârı ve doğanın kokusunu hissetmek, virajlı yollarda seyir almak inanılmaz keyif veriyor” diyor. İki teker üzerinde dünyayı gezen de var, lösemili çocuklara hediye taşıyan da... Bisikleti hayatının bir parçası haline getirmiş yedi kişi anlatıyor...

30.05.2021Hürriyet Pazar
Fitness nedir ve nasıl yapılır Fitness yararları

Fitness nedir ve nasıl yapılır? Fitness yararları

Sağlıklı ve dinç olmak için düzenli spor yapmak gerekir. Spor yaparken sağlıklı beslenmek de çok önemlidir. Sporun da birbirinden farklı çeşitleri bulunmaktadır. Bu spor dalları arasında fitness da yer almaktadır. Fitness sporu da çok merak ediliyor. Fitness nedir ve nasıl yapılır? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.

24.05.2021Araştırma
Merak etme, ben yanındayım’

'Merak etme, ben yanındayım’

1.5 yıldır hayatı altüst eden virüs psikolojimizi de olumsuz etkiliyor. Özellikle kaygı bozuklukları bu süreçte üzerinde durulması, destek alınması gereken bir sorun olarak ortaya çıktı. Peki psikolojik sorunları olduğunu bildiğimiz bir yakınımıza bu süreçte nasıl destek olabiliriz? Sevdiklerimizin ‘fahri psikoloğu’ olabilir miyiz? Bunu denerken, onları öneri yağmuruna tutmak yerine içtenlikle dinleyin.

23.05.2021Hürriyet Pazar
Spor nedir ve faydaları nelerdir Sporcu kime denir

Spor nedir ve faydaları nelerdir? Sporcu kime denir

Günümüzde birbirinden farklı pek çok spor türü bulunmaktadır. Özellikle kişisel ilgi ve yetenekler doğrultusunda bu spor branşlarından en az bir tanesi ile ilgilenilebilir. Sporun da sağlığa pek çok faydası bulunur. Spor nedir ve faydaları nelerdir? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.

21.05.2021Araştırma
Güncellemelerin yüklenmesi sıkıcı bir görev

'Güncellemelerin yüklenmesi sıkıcı bir görev'

Türkiye’de kullanıcıların %37'si, yazılım güncelleme süresinin üretkenliği artırmak ve kendilerini geliştirmek için kullanılabileceğini düşünüyor.

20.05.2021Teknoloji
Stres Nedir Ve Nasıl Başa Çıkılır Stresin Zararları Ve Vücuda Etkileri

Stres Nedir Ve Nasıl Başa Çıkılır? Stresin Zararları Ve Vücuda Etkileri

Stres insanların günlük hayat içerisinde sıklıkla maruz kaldıkları bir durum olarak ifade edilebilir. Stres, yaşanılan olumsuz duygular arasında bulunmaktadır ve insan sağlığını da oldukça olumsuz bir şekilde etkilemektedir. Stres nedir ve nasıl başa çıkılır? Stresin zararları ve vücuda etkileri nelerdir? Stres ve vücuda ne şekilde etki ettiği hakkında detaylı tüm bilgileri sizler için derledik.

10.05.2021Sağlık
Dehidrasyon Nedir Ve Nasıl Oluşur Dehidrasyon Belirtileri Nelerdir

Dehidrasyon Nedir Ve Nasıl Oluşur? Dehidrasyon Belirtileri Nelerdir

Dehidrasyon; ihtiyaçtan daha fazla sıvı alındığında veya kaybedildiğinde, bunun sonucunda vücutta normal işlevlerin yerine getirilmesi konusunda yeterli sıvı ve su olmadığında meydana gelen duruma verilen isimdir. Peki dehidrasyon nedir ve nasıl oluşur? Dehidrasyon belirtileri nelerdir? İşte ayrıntılar.

10.05.2021Sağlık
Günlük Burç Yorumları: 8 Mayıs Cumartesi Oğlak, Kova, Balık ve Diğer Burç Yorumları

Günlük Burç Yorumları: 8 Mayıs Cumartesi Oğlak, Kova, Balık ve Diğer Burç Yorumları

Günlük burç yorumlarınızı okudunuz mu? 8 Mayıs'ta aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın, 8 Mayıs'ta günlük burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, 8 Mayıs Cumartesi günü Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor detaylı olarak anlattı. 8 Mayıs Cumartesi günü burç yorumlarınız...

8.05.2021Astro Gündem
Bcaa Nedir Ve Ne İşe Yarar Bcaa Kullanımı, Yararları Ve Zararları Hakkında Bilgi

Bcaa Nedir Ve Ne İşe Yarar? Bcaa Kullanımı, Yararları Ve Zararları Hakkında Bilgi

Günümüzde sağlıklı yaşam için dengeli beslenmek ve spor yapmak oldukça önem taşıyor. Bu nedenle spora ilgi de her geçen gün artıyor. Spor yaparken vücudun şekillenmesi ve sağlıklı bir görünüme kavuşmak için sporculara takviye besin gerekebilir. BCAA nedir ve ne işe yarar? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.

3.05.2021Araştırma
Bakan Kasapoğlundan dikkat çeken hakem sözleri Tek sorun onlarmış gibi algı oluşturulması yanlış

Bakan Kasapoğlu'ndan dikkat çeken hakem sözleri! "Tek sorun onlarmış gibi algı oluşturulması yanlış"

Gençlik ve Spor Bakanı Dr. Mehmet Muharrem Kasapoğlu yayıncı kuruluş beIN SPORTS'a konuk oldu. Güntekin Onay’ın sunumuyla gerçekleşen programda konuşan Kasapoğlu, “Biz sporu çok geniş bir bakış açısıyla değerlendiriyoruz. Türkiye’nin spor geleceğinde pek çok branşta başarılı bir geleceği görüyoruz. Yüzmeden jimnastiğe, atletizme, tenise, güreşe her alanda sporcularımız bizi gururlandıracaklar buna inanıyoruz" dedi.

30.04.2021Futbol
Trafik cezaları cep yakacak

Trafik cezaları cep yakacak!

Almanya’da trafik kurallarına ihlal etmenin cezası ciddi oranda artırıldı. En ufak kural ihlali bile cep yakacak bundan böyle. Aylar süren tartışmadan sonra federal hükümet, eyalet yönetimleriyle sonunda anlaşmaya vardı. Yeni trafik cezaları kataloğunun yaz sonunda resmen yürürlüğe girmesi bekleniyor. Aslında 28.04.2020 tarihinde yürürlüğe girmesi beklenen yeni trafik cezaları düzenlemesinde, form hatası nedeniyle askıya alınmıştı. Federal Ulaştırma Bakanlığı’nca yapılan açıklamaya göre, federal ve eyalet düzeyinde varılan anlaşmaya göre, trafik kurallarını ihlal edenlere kesilecek para cezaları neredeyse iki hatta üç kat artırıldı ve yeni trafik ihlal unsurları da tanımlandı. Geçen ayın sonunda kamuoyuna duyurulan yeni trafik cezaları kataloğunda yer alan yenilikleri sizler için derledik. İşte yeni cezalar:

30.04.2021Avrupa
Ünlü oyuncu Gülseven Yılmaz… Holywood’dan gelen oyunculuk teklifini neden geri çevirdi

Ünlü oyuncu Gülseven Yılmaz… Holywood’dan gelen oyunculuk teklifini neden geri çevirdi?

Türkiye’de başlayan oyunculuk yolculuğu Hollywood’a sürdüren güzel oyuncu şimdiler yaptığı YouTube kanalı ile dikkatleri üstüne çekiyor. Hayatımıza Doktorlar dizi ve Okan Bayülgen şov programlarında yaptığı skeçler ile giren Gülseven Yılmaz ile sanat hayatı ve özel hayatı hakkında konuştuk

25.04.2021Televizyon
Ayak burkulmasına ne iyi gelir, tedavi yöntemleri nelerdir

Ayak burkulmasına ne iyi gelir, tedavi yöntemleri nelerdir?

Vücudun ağırlığını taşıyan ayaklarda çok sayıda kemik ve eklem bulunmaktadır. Ayak burkulması sonucunda bu eklem ve kemiklerde hasar meydana gelebilir. Peki ayak burkulmasına ne iyi gelir, tedavi yöntemleri nelerdir? İşte konuyla ilgili detaylar...

22.04.2021Sağlık
Mersin’de kayıp Rus genç aranıyor

Mersin’de kayıp Rus genç aranıyor!

Mersin'in Silifke ilçesinde, pazartesi günü spor yapmak için evinden ayrılan ve bir daha dönmeyen Rus uyruklu Mikhail Doroshenko'nun (16) bulunması için çalışma başlatıldı.

21.04.2021Gündem
Fıtık iş kaybına neden olan ikinci hastalık

"Fıtık iş kaybına neden olan ikinci hastalık"

Kovid- 19 pandemi sürecinde hareketsizlik, kilo alımı, sigara, stres ve evde artan iş yükü gibi faktörler başta bel boyun fıtığı olmak üzere omurgaya bağlı hastalıkların gelişme riskini artırdığını söyleyen Prof. Dr. Cem Dinç, "Bel boyun ağrılarının, üst solunum yolu enfeksiyonlarından sonra dünyada en yaygın iş ve güç kaybına neden olan ikinci hastalık" dedi.

16.04.2021Sağlık
Ogeday Girişkenden Survivor müjdesi ve Acun Ilıcalı kehaneti...

Ogeday Girişken'den Survivor müjdesi ve Acun Ilıcalı kehaneti...

Fenerbahçe Kürek Takımı’nda 10 yıl boyunca yer alarak birçok başarı kazanan ve Survivor şampiyonluğu yaşayan Ogeday Girişken, Spor Arena’da Uğur Yapıcı’nın konuğu oldu.

1.04.2021Futbol
Tourette (Tured) sendromu nedir Tourette sendromu belirtileri ve tedavisi

Tourette (Tured) sendromu nedir? Tourette sendromu belirtileri ve tedavisi

Tourette sendromu, bedensel ve sesli tiklerin bir arada bulunduğu bir hastalıktır. Son günlerde adını sıkça duyduğumu Tourette (Tured) sendromu pek çok kişi tarafından merak ediliyor. Peki Tourette sendromu nedir? İşte Tourette sendromu hakkında bazı bilgiler.

1.04.2021Sağlık
Koronavirüs sonrası spor yapmak isteyenlere uzmanından uyarı

Koronavirüs sonrası spor yapmak isteyenlere uzmanından uyarı

Koronavirüs sonrası spora başlamak isteyen yetişkin ve çocuklara uyarılarda bulunan Dr. Öğr. Üyesi Ömer Fikri Eralp, spor öncesi bazı tetkiklerin yapılması gerektiğine dikkat çekti. Eralp, “Özellikle dolaşım ve solunum problemlerinin olup olmadığı muhakkak tespit edilmelidir. Bunun için ebeveynler, koçlar ve antrenörlere büyük görev düşüyor” dedi.

26.03.2021Sağlık
Almadan duramıyorum, alınca pişman oluyorum

'Almadan duramıyorum, alınca pişman oluyorum!'

Pandeminin üzerinden tam bir yıl geçti ve bazılarımız bu süreyi evden çalışarak geçirdi. Bu sürede -ben başta- birçok kişi alışveriş bağımlılığının pençesine düştü. “Hocam, ne olacak bizim durumumuz?” dedim, ben sordum Psikolog Serap Duygulu anlattı…

21.03.2021Gündem
Çocuklar hangi yaşta, hangi sporu yapmalı

Çocuklar hangi yaşta, hangi sporu yapmalı?

Sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak için 7'den 70'e herkes için önemli aktivitelerden birinin spor yapmak olduğunu söyleyen İstanbul Rumeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Rekrasyon Bölümü Ar. Gör. Ayşenur Kurt, "Çocuklar belli bir yaş aralığında değil her yaşta fiziksel aktivite içerisinde bulunmalıdır" ifadelerini kullandı.

4.03.2021Sağlık
Hazar Ergüçlü: Daha cesur ve netim

Hazar Ergüçlü: Daha cesur ve netim

Marie Claire dergisine konuşan Hazar Ergüçlü pandemi döneminin kendisini çok değiştirdiğini söyledi.

3.03.2021Magazin
Uzmanından mutluluk verici basit öneriler

Uzmanından mutluluk verici basit öneriler

Yazarımız Dr. Mehmet Öz’ün Paula Rizzo ile sohbetinden öğrendiği kişisel mutluluk ve motivasyon yöntemleri hakkında, ülkemizin alanında uzman isimlerinden tavsiyeler aldık...

28.02.2021Hürriyet Pazar
Koronavirüsü atlattım dediğime bakmayın... Uzun Covidi yaşayanlar ve uzmanlar anlatıyor

'Koronavirüsü atlattım dediğime bakmayın...' Uzun Covid'i yaşayanlar ve uzmanlar anlatıyor!

Koronavirüsle mücadele dünya geneline 1 yılı aşkın süredir devam ederken, dikkatleri çeken bir diğer konu da ‘uzun covid’ oldu. Peki uzun Covid nedir? Geçirdiğimizi nasıl anlarız? Bu sorunun yanıtını hem uzmanlara hem de uzun Covid hastalarına sorduk...

26.02.2021Sağlık
Başakşehir Spor Parkı Nerede Başakşehir Spor Parkı Tarihi, Özellikleri Ve Hakkında Bilgi

Başakşehir Spor Parkı Nerede? Başakşehir Spor Parkı Tarihi, Özellikleri Ve Hakkında Bilgi

Son yıllarda temiz hava almak ve eğlenceli aktivitelerde bulunmak için yeni bir arayışa giriliyor. Özellikle hızlı yapılaşma nedeni ile yeşil alanlar da azalıyor. Böylelikle şehirlerde bulunan spor parklarına ilgi her geçen gün artıyor. Başakşehir Spor Parkı ise en çok talep gören alanlar arasında yerini alıyor. Başakşehir Spor Parkı Nerede? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.

24.02.2021Seyahat

Yazar Sonuçları

Spor yapmak bize neden zor gelir?

Bu yaşam temposunda yapılacak o kadar çok işimiz var ki, bir türlü harekete vakit ayıramıyoruz. Her gün yeniden, en kısa yoldan işimize ulaşmak, tatil günlerinde kıpırdamadan yatmak ya da televizyon karşısında oturmak eğilimindeyiz.

30.07.2021

Sessiz katil: Yüksek tansiyon

Aynı cinayet romanlarındaki gibi, sizin de bedeninizin içinde sessiz bir katil dolaşıyor olabilir. Her 3 yetişkinden 1’inde yüksek tansiyon var, üstelik birçoğu bundan habersiz...

27.06.2021

Form tutayım derken kalbe yenik düşmeyin

Henüz 29 yaşında, kariyerinin zirvesinde milyon dolarlık bir futbolcu Eriksen. Şüphesiz sağlıklı besleniyor, iyi yaşıyor, kontrollerini aksatmıyor. Peki ne oldu da böylesi sağlıklı, kontrollü bir yaşam sürerken maçın ortasında kalbi duruverdi? Dahası benzer bir risk evde kendi kendine antrenman yapan biz amatörler için de sözkonusu mu? Cevap maalesef evet. Aman dikkat! Sadece formda futbolcular değil herkes risk altında!

17.06.2021

Bu köyde herkes hokey ragbi tenis oynuyor

Denizli Eziler Mustafa Kaçmaz Ortaokulu’nun 9 yıllık beden eğitimi öğretmeni Suat Arı, Türkiye’de az bilinen spor branşlarıyla tüm öğrencilerin ve köylülerin hayatını değiştirdi. Öğrenciler, adını bilmedikleri sporlarda şampiyon oldu. Biri kız, iki öğrencisi hokey milli takımına seçildi. Köylülerden de spor takımı kuran Suat Arı’nın hedefi yazın Eziler Cup Golf Turnuvası düzenleyip olimpiyata hazırlanmak...

12.06.2021

Böbrek taşı oluşumundan korunma yolları

Böbrek taş hastalığı oldukça yaygın izlenen bir sağlık sorunudur ve görülme sıklığı son 30 yılda dramatik bir şekilde artmaktadır. Yaşamı boyunca bir kişinin böbrek taş hastalığına yakalanma oranı 1980’li yıllarda %3 olarak bildirilirken, 90’lı yıllarda bu oran %5, günümüzde ise %10 olarak bildirilmektedir. Bu artıştan özellikle sedanter yaşam tarzı ve değişen beslenme alışkanlıkları sorumlu tutulmaktadır.

1.06.2021

Hemen 4 bin 400 adıma dönmeden önce 2, 3, 4'üncü maddeleri oku

Önceki gün nereden geldiği belli olmayan bir haber ortalığı karıştırdı.

20.05.2021

Sağlık ve mutluluk için 3 başlık

VİRÜS saldırısına muazzam bir mutsuzluk dalgasının eklendiği kesin. Hepimiz istisnasız mutsuzluk hastasıyız. Peki, bu mutsuzluk hastalığının bir ilacı var mı? Nasıl mutlu olabiliriz? Bu soruların cevabı, özellikle yaşadığımız günlerde çok ama çok önemli. Oysa insan mutlu olmalı, yaşamdan keyif almalı, aldığı her nefesin değerini bilmeli. Mutluluğa giden yolların neler olduğunu merak ediyorsanız, Dr. Murat Altınörs, anlattı:

26.04.2021

Balkonlara moral gelsin

BU salgın günlerinde bazı güzellikler hepimize iyi gelecektir. Aliağa Belediyesi’nden söz edeceğim. İlçeyi çiçeklerle donatmak amacıyla, “Balkonda Bahar Var” projesi başlatılmış. Belediye 10 bin balkon için 20 bin çiçek dağıtacakmış. Dileyenler sardunya, petunya ve Bodrum papatyasından ikisini seçebilecekmiş. İki yetişkin çiçek, balkon saksısı ve 10 litrelik toprak, özel çantayla, vatandaşın kapısına kadar getirilecekmiş.

20.04.2021

Baba olmak için ideal yaş

Uzun eğitim ve kariyer süresi, ekonomik nedenler ve kişisel tercihler nedeniyle erkeklerin baba olma yaşı gittikçe büyüyor. Sanayileşme ile birlikte baba olma yaşı ileri yaşlara taşındı. Bir kadın ilk adet gördüğü dönemden menopoza kadar çocuk sahibi olabiliyorken; bir erkek 60-70 yaşlarında dahi baba olabiliyor. Bu gerçek de erkeklerin baba olmayı ertelemesinde büyük rol oynuyor.

13.04.2021

Bir psikolojik şiddet türü: Gaslighting

Son bir yıldır malum salgın nedeniyle evlere kapandık ve sosyal hayattan zorunlu olarak çekildik. Hem bireysel hem de toplumsal ilişkilerimizi maalesef askıya almak zorunda kaldık ve eski fiziksel ve duyusal yakınlıklarımızdan uzaklaştık. Bu süreçte, sınırlı alanlara hapsedilmiş ve engellenmiş olmanın verdiği bir takım psikolojik sorunlar da yaşanmaya başladı. Bazı sorunlar zaten daha önce var olan sorunlardı ve bu sorunların şiddeti salgınla beraber arttı, bazıları ise daha önce yoktu ve salgınla beraber ortaya çıktı. Sebebi her ne olursa olsun salgın hepimizi az ya da çok ama bir şekilde etkiledi.

17.03.2021

Adımlarımı iyiliğe dönüştürdüm

GEÇEN hafta Küçükkuyü Adatepe’deydim. İda Blue’da gazeteci arkadaşlarımla buluşup uzunca sohbet ettim. O kadar iyi geldi ki... Sonra da hep birlikte yürüyüş yaptık, dağlara doğru... Yeşilin her tonunu izlemek, Adatepe’den Körfez’i seyretmek, sonra da kilometrelerce yürüyüp spor yapmak çok keyifliydi.Gezide Gözde ve Erkut Venedik de vardı.

14.03.2021

Yağ alma hakkında merak edilenler

Liposuction yani herkesin bildiği söylemiyle ‘yağ alma’, son dönemde çok fazla tercih edilen bir işlem. Özellikle kilo vermekte ve diyet yapmakta zorluk çeken, daha fit ve sportif gözükmek için acele eden kişiler, bu işlemi adeta bir “sihirli değnek” gibi görüyor. Çünkü liposuction yanak, gıdı, kol, sırt, bel, göbek ve basen bölgelerinde iki bedene kadar incelme sağlıyor. Uygulamanın detaylarına hep birlikte bakmaya ne dersiniz?

1.03.2021

Varınızı yoğunuzu satın, astronot kıyafeti alın!

NASA’nın keşif aracı Perseverance, gezegenin yüzeyine indiğinden beri Instagram’da karşıma çıkan beş fotoğraftan biri Mars manzaralı! Stephen Hawking “İnsanlık hayatta kalmak için uzaya yönelmeli” diyerek içimize kurt düşürüp öyle gitmişti. Uzay hayalleri pazarlanıyor ama...

28.02.2021