Uzun Omrun Sirri
uzun-omrun-sirri’a ait tüm site haberleri
Zeytinyağında toksin şoku! Tüketicinin kafası çok karışık: Nasıl tüketeceğiz? | 5 SORU 5 YANIT
Geçtiğimiz günlerde zeytinyağları ile ilgili çarpıcı bir açıklama geldi. Küflü zeytinlerden elde edilen yağların toksin riski taşıdığı bildirildi. Bu açıklama sonrası, en sağlıklı besinlerden biri olarak adlandırılan zeytinyağı hakkında kafalarda oluşan soru işaretlerine sizin için yanıt aradık...
#Zeytinyağı
En uzun ömürlü insanlar hangi ülkelerde?
İnsanların tarih boyunca gençlik iksirini bulmak için çok uğraş verdiği biliniyor. Bu iksir hala bulunamamış olsa da bazı ülkelerde insan ömrünün dünya ortalamasından (71 yıl) çok daha yüksek olduğu bir gerçek. Peki dünyanın en uzun ömürlü insanlar hangi ülkelerde yaşıyor ve bunu neye borçlular?
#En Uzun Ömürlü İnsanlar Hangi Ülkelerde?
Sinirlenmem sabırlıyımdır
Afyonkarahisar’ın Dinar ilçesi, sert kış koşullarına rağmen musluklardan akan ve içilen Menderes suyu, bahçelerinde yetişen bol çeşit sebze ve meyvesi, çeşitli hayvansal ürünle beslenen yaşlılarının iyi bakıldığı, en mutlu yaşadığı bölgeler arasında yer alıyor. Bu mutlu yaşlılardan biri de 104 yaşındaki Hatice Başol. Onun uzun ömür sırrı ise sinirlenmemesi ve sabırlı olması... “Önüme ne konsa yerim” diyen Başol, “Hiçbir sorunum yok” diyor.
#Yaşlılık
113’lük Arife Nine’ye yayla sözü
Mamak Belediye Başkanı Mesut Akgül, Ankara’nın en yaşlısı, Türkiye’nin de en yaşlı annelerinden biri olan 113 yaşındaki Arife Demir’i ziyaret ederek Anneler Günü’nü kutladı. Akgül, ölmeden önce tek isteği yaylasına tekrar gidebilmek olan Demir’e, kendisini yaylaya götürme sözü verdi.
#Arife Nine
Ruh yorgunuyuz
Stres, öfke, kaygı, depresif eğilimler ve daha pek çok şey ‘ruhsal yorgunluk’ yapabiliyor. Keyifsiz, mutsuz, huzursuz, kaygılı günlerin sayısı arttıkça yorgunluk daha kalıcı ve can sıkıcı hal alıyor. Peki ‘ruh yorgulnuluğu’nun hangisine dikkat kesilmeli? Ruhu dinlendirmenin yolları neler? Buyurun...
Mavi bölge sizsiniz!
Uzun ve sağlıklı yaşayan insanların bulunduğu coğrafyalara, ‘mavi kuşak’ adı veriliyor. Sağlıklı ve uzun ömrün sırrı ise, yaşamla kurduğunuz insani ilişkiler, yaşlanma sürecinde yaptığınız şeylerle ilgilidir ve herkes kendi mavi bölgesini kendisi yaratabilir. Nasıl mı? İşte bu yazı, kendi mavi kuşağınızı çizmenizin yolunu gösterecek...
