Bugün neler oldu?
Osman Müftüoğlu Sağlıklı Yaşam
Osman Müftüoğlu Sağlıklı Yaşam haberleri sayfasında Osman Müftüoğlu Sağlıklı Yaşam hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 229 Osman Müftüoğlu Sağlıklı Yaşam haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Osman Müftüoğlu Sağlıklı Yaşam haberleri
Yaş kayması ne demek?
Son 20-30 yılda ciddi bir ‘yaş kayması’ süreci yaşadık, hâlâ da yaşıyoruz. Yaş kaymasının anlamı şu: Eskiye oranla daha uzun yaşamaya başladık. Özellikle toplumun bir kesimi için durum gerçekten de böyle. Kendine iyi bakan biriyseniz, yaşlılıkla ilgili sorunların ya hiç farkına varmıyorsunuz ya da bunları en az seviyede hissediyorsunuz.
#Osman MüftüoğluKöprüden önce son çıkış...
Yaz kapıda falan değil, ciddi ciddi ve çoktan geldi. Neticede de fazla kilolardan kurtulmak için son 3-4 haftaya girildi. Yani bitiş çizgisi çok yakın ve sanki “köprüden önceki son çıkış” durumu var. Peki ne yapmalı? Neler hemen ve anında devreye sokulmalı. Eğer kalıcı ve etkili bir sonuç arzu ediyorsanız şu noktalara odaklanın, yani bazı sorular var, onları yanıtlamaya bakın. O sorular ve yanıtları neler diyorsanız buyurun...
#Osman Müftüoğlu
Bunu bir Allah biliyor bir de ben!
Orhan Bursalı, “Müthiş Türk’ün hikâyesi”ni, Aziz Sancar’ın Nobel’e uzanan öyküsünü mükemmel bir üslup ve güzel bir “bilim dilini yalınlaştırma tekniği” ile anlatmış. Kitabı herkese ama en çok da öğretmenlere, üniversite öğrencilerimize, doktorlar, bilim adamı yolculuğuna çıkan genç araştırmacılara tavsiye ediyorum.
#Osman MüftüoğluÜnlülerin diyeti size uymaz
Pek çok ünlü (!) maalesef sizden daha becerikli, daha akıllı, daha yetenekli ve daha çok imkana sahip oldukları için değil, kötü beslenme planlarını ve sağlıksız yeme davranışlarını ısrarla uyguladıkları adeta “açlık oruçları” yaptıkları için incecik kalırlar.
#Osman Müftüoğluİlaçları dikkatli kullanın
“İlaç düşkünü” değilsek bile kesinlikle “ilaç sever” bir milletiz. Aynı durum sadece siz değil, biz doktorlar için de söz konusu. Sanki reçeteli ilaçlar yetmezmiş gibi şimdi bir de “ot-çöp bazlı” bitkisel ilaçlar var. Bunlar da genelde eczanelerde değil, rastgele yerler ya da internette satılıyor ve emin olun ki yüzde 90’ı fayda değil zarar veriyor. Geçen yıl toplamda 25 milyon kutu ilaç tüketmişiz. En çok da antibiyotik ve ağrı kesici yutmuşuz. Her iki grup da sorun yaratma potansiyeli yüksek ilaçlar. Nedeni şu...
#Osman MüftüoğluOsman Müftüoğlu Sağlıklı Yaşam’a ait tüm site haberleri
Yaş kayması ne demek?
Son 20-30 yılda ciddi bir ‘yaş kayması’ süreci yaşadık, hâlâ da yaşıyoruz. Yaş kaymasının anlamı şu: Eskiye oranla daha uzun yaşamaya başladık. Özellikle toplumun bir kesimi için durum gerçekten de böyle. Kendine iyi bakan biriyseniz, yaşlılıkla ilgili sorunların ya hiç farkına varmıyorsunuz ya da bunları en az seviyede hissediyorsunuz.
#Osman MüftüoğluKöprüden önce son çıkış...
Yaz kapıda falan değil, ciddi ciddi ve çoktan geldi. Neticede de fazla kilolardan kurtulmak için son 3-4 haftaya girildi. Yani bitiş çizgisi çok yakın ve sanki “köprüden önceki son çıkış” durumu var. Peki ne yapmalı? Neler hemen ve anında devreye sokulmalı. Eğer kalıcı ve etkili bir sonuç arzu ediyorsanız şu noktalara odaklanın, yani bazı sorular var, onları yanıtlamaya bakın. O sorular ve yanıtları neler diyorsanız buyurun...
#Osman Müftüoğlu
Bunu bir Allah biliyor bir de ben!
Orhan Bursalı, “Müthiş Türk’ün hikâyesi”ni, Aziz Sancar’ın Nobel’e uzanan öyküsünü mükemmel bir üslup ve güzel bir “bilim dilini yalınlaştırma tekniği” ile anlatmış. Kitabı herkese ama en çok da öğretmenlere, üniversite öğrencilerimize, doktorlar, bilim adamı yolculuğuna çıkan genç araştırmacılara tavsiye ediyorum.
#Osman MüftüoğluÜnlülerin diyeti size uymaz
Pek çok ünlü (!) maalesef sizden daha becerikli, daha akıllı, daha yetenekli ve daha çok imkana sahip oldukları için değil, kötü beslenme planlarını ve sağlıksız yeme davranışlarını ısrarla uyguladıkları adeta “açlık oruçları” yaptıkları için incecik kalırlar.
#Osman Müftüoğluİlaçları dikkatli kullanın
“İlaç düşkünü” değilsek bile kesinlikle “ilaç sever” bir milletiz. Aynı durum sadece siz değil, biz doktorlar için de söz konusu. Sanki reçeteli ilaçlar yetmezmiş gibi şimdi bir de “ot-çöp bazlı” bitkisel ilaçlar var. Bunlar da genelde eczanelerde değil, rastgele yerler ya da internette satılıyor ve emin olun ki yüzde 90’ı fayda değil zarar veriyor. Geçen yıl toplamda 25 milyon kutu ilaç tüketmişiz. En çok da antibiyotik ve ağrı kesici yutmuşuz. Her iki grup da sorun yaratma potansiyeli yüksek ilaçlar. Nedeni şu...
#Osman Müftüoğlu
Koronavirüse yakalanıp atlatmış 5 bin hasta gün gün izlendi! Sonuçlar açıklandı: Erkeklerde unutkanlık, kadınlarda saç dökülmesi...
Koronavirüsün etkilerini araştırmak üzere İstanbul Tıp Fakültesi'nde 28 Nisan 2020'de açılan Covid-19 Hastaları İzlem Merkezi 1 yılda hastalığa yakalanıp atlatmış 5 bin hasta üzerindeki çalışmalarının sonuçlarını açıkladı. Merkezin sorumlusu Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Köse, "Birinci yılın sonunda orta yaşlı erkeklerde bellekte zayıflama ve konsantrasyon güçlüğünün ön plana çıktığını gördük. Yine bir yılın sonunda orta yaş üstü kadınlarda ise saç dökülmesinin giderek arttığını tespit ettik" dedi.
#Koronavirus
Bakalım en çok nelere tıkladık?
Bu sene birbirimize değil, daha çok ekranlara baktık! Biz de Hürriyet Hafta Sonu Ekleri olarak bu bir yıl içinde pek çok kez dijital dünyadaki en iyi uygulamaları, programları, kanalları listeledik. Şimdi de onlardan yola çıkarak bir yıl sonu seçkisiyle, 2020’nin en iyileriyle karşınızdayız. Her ilgi alanına uyacak bir listemiz var.
#Gazetehaberleri