İncelmek İcin

Lahana çayı ile göbeğinizi eritmeye ne dersiniz?

Dr. Fevzi Özgönül, kış aylarına özel müthiş bir lahana çayı tarifi paylaşıyor. Bu çay, göbek yağlarını eritmek isteyenlerin favorisi olacak.

Kış Aylarında Göbek Eriten Lahana Çayı

Dr. Fevzi Özgönül'den kış aylarına özel bir müthiş tarif: Lahana çayı!

AP’den mali suç polisi kurulması çağrısı

Avrupa Parlamentosu (AP) Özel Komitesi, Avrupa Birliği’nde (AB) mali suçları araştırmakla görevli bir polis gücü kurulması çağrısında bulundu.

AP'den mali suç polisi kurulması çağrısı

Avrupa Parlamentosu Özel Komitesi, mali suçları araştırmak üzere Avrupa polis gücü kurulmasını talep etti.

Göbeğinizden Lahana Çayı İle Kurtulun!

Soğuk havalarda artan yeme isteği ve alınan kilolara son! Dr. Fevzi Özgönül, kış aylarına özel göbek eriten lahana çayı tarifi verdi.

'Çok mutsuzum tekrar şişmanlamak istiyorum'

Birçok insan bir beden incelmek için büyük fedakarlıklar yapmaya hazırdır ancak İngiltere'de yaşayan Amelia-Jane Harris ismindeki genç kadın için bu tam bir kabus. 20 ayda tam 114 kilo veren genç kadının yaşadığı Crohn Hastalığı nedeniyle yemek yemesi tam bir işkence.

Stresini yönet kilolarından kurtul

Ne yaparsanız yapın olmuyor, bir türlü kilo veremiyor musunuz? Sizce neden?

Yürümeyi bildiğinizi sanıyorsunuz Kesinlikle yanılıyorsunuz!

Joanna Hall bir spor bilimci. Altı dile çevrilen 12 fitness kitabı yazdı. YouTube’da egzersiz kliplerini 2 milyondan fazla kişi izledi. Yürümeyi bilmiyorsunuz diyorsa, bir bildiği var. Bu yazıyı okuduktan sonra öğreneceksiniz.

İncelmek için metabolizmanızı hızlandırın

Vücudunuzun temposunu biraz artırarak istediğiniz gibi bir vücuda sahip olabilir ve fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz...

Bu yılın starı Lipostar...

Lipostar, yaz aylarına geri sayarken hala bölgesel fazlalıklarından ve selülitlerinden kurtulamayanların imdadına yetişiyor.

Kilo felaketine karşı 'B Planı'

Size, yaza ince, güzel ve formda girmek "kilo felaketine karşı B planı" diye adlandırılan bir çözümden söz edeceğiz.

HRST

Doğadan zayıflama desteği

Diyet yaparken kilo vermenize destek olacak, doğru kullanıldığı takdirde sindirimi hızlandıracak bitkileri tanıyor musunuz?

Evlilik güzel şeymiş

Ceyda Düvenci, Elele dergisine verdiği röportajda hayatının en mutlu yılını yaşadığını açıkladı

Burçlara göre beslenme

İnsanların davranışlarında etkin olduğuna inanılan burçlar, yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor. Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özelliklerine uygun davranmak en akıllıca olanı diye düşünenlerdenseniz, okumadan geçmeyin…

Kadınların gözde sporu

Son yılların popüler sporu pilatesin ardından, aletli pilates de İzmirli kadınların en gözde sporlarından biri haline geldi.

Göbeğinizden kurtulmak istiyor musunuz?

Kilo vermede en çok zorlanılan şey bölgesel yağlardan kurtulmaktır. Peki size bunun biraz çabayla mümkün olduğunu söylersek...

Diyet hatalarına yakalanmayın!

Daha ince olma hevesi, aynada daha fit bedenler görme isteği diyetlere ve diyet ürünlere olan ilgiyi artırdı. Zayıflama trendi son birkaç yıldır olduğu gibi 2007 yılında da 'in' olmaya devam ediyor.

Aç kalmak şişmanlatıyor

Artık hepimiz diyetten ve zayıflamaktan bahseder hale geldik, ama çoğumuzun diyetten anladığı aç kalmak. Oysa diyet aç kalmak olmadığı gibi, tersine bir durum da söz konusu. Yani aç kalmak şişmanlamaya sebep oluyor.

İncelmek için doğru beslen

Sağlık açısından yeterli ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken uzmanlar uyarıyor: Haftada 1 kilodan fazla verdirten rejimler sağlığınıza zararlı!

Kış mevsimi de bakım ister

Sadece yaz gelmeden birkaç ay önce değil, tüm kış boyunca formda bir vücuda sahip olabilirsiniz. Kışın evde uygulayacağınız bakımlarla gençleşin, masajlarla rahatlayın, hiç yorulmadan kilo verin, yenilenin.

İncelmek için değil sağlık için diyet

Yaz aylarında daha ince ve güzel bir vücuda sahip olmak için yapılan hızlandırılmış diyetlerle sağlığınızı bozmayın, sağlığınız için diyet yapın!

Burcunuza göre zayıflayın

Abur cubura meraklı koçlar tuz ve alkolden uzak durmalı, yemek için yaşayan boğalar için ise artık suyu keşfetme zamanı. Başaklar şeker yerine elmayı tercih etmeli, aslanlar ise porsiyonlarını yüzde 50 azaltmalı.

Burcunuza göre zayıflayın

Kadınca: Herşeyin başı güzellik

Direct dynamic’le bedenindeki değişimi hissetmeye hazır mısın?

NE yapsa hakkını vererek yapmış Deniz Demirasal... Yıllarını verdiği ve profesyonel olarak yaptığı wind surf sporunun ve klarnet sanatının adeta bambaşka bir alanda vücut bulmuş şekliyle bizlerle: Direct Dynamic. Pilateste kendi bulduğu sistemle çok hızlı şekilde bir beden daralma sağlıyor ve omurgayı doğal haline getiriyor. Bugünlerde Alaçatı’daki denize karşı muhteşem stüdyosunda ve online derslerinde bu tekniği tanıtıyor. Çok yakında İngiltere başta olmak üzere dünyaya açılacak ve ne gurur verici ki ‘Bizim kız’ diyebilecek kadar yakınımızda -şimdililk- Demirasal. Giden herkes çok etkileniyor. Ben de en kısa zamanda deneyeceğim.

Termal Tayt Kilo Verdirir Mi? Termal Tayt Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu

Dünyada bulunan insanların çoğu genellikle kilolarından şikayetçilerdir. Bunun için çeşitli kilo verme yolları denenir ancak hepsinde başarı elde edilemez. Bundan dolayı en etkili yolların daha çok denendiği görülmektedir. Bunlardan biriside kilo vermeye yardımcı olan termal tayttır. Termal tayt kilo verdirir mi? Termal tayt kilo vermeye yardımcı olur mu? İşte, tüm detaylar.

Deniz Egece’nin Yeni Kitabı “Zayıflamada Hareket” Çıktı.

  Ömrünü, birikimini insanlığın geleceğini şekillendirecek olan NÖROBİLİM’e adamış olan DENİZ EGECE “Zayıflamada Son Söz”, “Zayıflamada Değişim Süreci” ve “Zayıflamada Beslenme” kitaplarının ardından “ZAYIFLAMADA HAREKET” ile tüm inandıklarınız sorgulamaya başlıyor!