Özgüven haberleri sayfasında Özgüven hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 8319 Özgüven haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
2015’ten bu yana yürüttüğü ‘Özgüven’ projesini deprem bölgesine ‘güven’ projesi olarak uyarlayan Dove, UNICEF işbirliğinde 7 bin kişiye ulaştı. Programın danışmanı Eğitimci, Yazar Doç. Dr. Özgür Bolat, “Hayatta kalanlarda suçluluk ya da kurban olduğu duygusu vardı. Bu travma uzun soluklu ilgi ile iyileşecek. Duygularını konuşmaları için teşvik edilmeleri gerekiyor. Biz onlara ‘devam et, başarabilirsin’ diyoruz” dedi.
#DepremzedeÖzgüven kişinin ruh sağlığı, başarısı ve mutluluğu için önemli. Ancak yapılan çalışmalar bireylerin genellikle ya aşırı özgüven ya da düşük özgüven sorunu yaşadığını gösteriyor. Peki, sağlıklı bir özgüvene sahip olup olmadığımızı nasıl anlarız, bunu geliştirmek için ne yapmalıyız?
#ÖzgüvenÖzgüveni yüksek olan kişiler; bulundukları her yerde ve her zaman ön planda olmayı başarırlar. Özgüven; başarının en önemli unsuru olarak tanımlanmaktadır. Bu özelliği bulunan bireyler; korkuları ile yüz yüze gelen ve konfor alanlarından çıkan bireylerdir. Olumsuz durumlarda dahi bardağın dolu tarafını gören, olumlu yönlerin etkisi ile yaşanan güçlüklerinin üstesinden gelen kişilerdir. Peki, özgüven nasıl kazanılır, kendine güven nasıl artar? Psikolojik özgüven nasıl kazanılır? İşte, merak edilen tüm detaylar.
#ÖzgüvenBireyin kendi yeteneklerini ve duygularını tanıması, kendini sevmesi ve kendine güvenmesi olarak tanımlanan özgüven, pek çok beceri gibi erken çocukluk döneminden itibaren gelişiyor. "Yapılan pek çok araştırma demokratik anne baba tutumunun çocukların özgüven duygularının gelişiminde olumlu bir etkisi olduğunu ortaya koymuştur' diyen Rehber ve Psikolojik Danışman Betül Aşık, çocukların özgüven gelişimini destekleyici oyunlar konusunda öneriler verdi.
#Çocuk OyunlarıÖzgüven; kendimiz ve yeteneklerimiz hakkında pozitif ve gerçekçi bir anlayışa sahip olmaktır. Özgüven eksikliğini ise kendinden şüphe duymak, pasiflik, boyun eğme, aşırı uyum gösterme, yalnızlık, eleştirilere karşı hassas olma, güvensizlik, depresyon, aşağılık duygusu ve sevilmediğini hissetme gibi kavramlarla tanımlayabiliriz.
#PsikolojiYeni nesil annelerin birçoğu ‘mükemmel çocuk’ yetiştirmenin peşinde. Ancak buna çabalarken hataları da oluyor. Çocuklarda özgüven konusunda uzun yıllardır çalışmalar yapan Boğaziçi Üniversitesi Eğitim Bilimleri bölümü eğitim psikoloğu Prof. Dr. Zeynep Kızıltepe bazı uyarılarda bulunuyor.
#Prof. Dr. KızıltepeÇocuklarımız güzel ve oyunla dolu bir bebeklik döneminin ardından okul denen sorumlulukla karşılaşıyor ve aniden olgun bir tavır sergilemek zorunda kalıyorlar. Bu duruma bir çok çocuk kolayca adapte oluyor ve kısa sürede bu düzene alışıyor. Ancak bazı çocukların adaptasyon süreçleri daha sıkıntılı oluyor ve özellikle başarısızlık korkusu nedeniyle sınav stresi gibi durumlarl karşılaşılabiliyor. Bu gibi durumlarda ise yardım elini uzatmak ve bu sıkıntının üzerinden gelebilmek kesinlikle aileye düşüyor. Ebeveynler olarak bu stresle başa çıkabilmeyi çocuğunuza öğretebilmeli ve onun yanında olmalısınız. İşte yaklaşımınızda size yardımcı olabilecek yollar.
#SınavHayvanlarla birlikte yaşamanın ne kadar rahatlatıcı bir şey olduğunu tüm hayvan dostları çok iyi bilir. Hayvanlar sizinle aynı dili konuşmasa da benzer fiziksel özellikleri göstermese de derin bir bağla iletişim kurmanın yolunu bulur. Bu derin ve sezgisel özellikleri nedeniyle de kalbinizi kolayca çalmayı başarırlar. Tüm bu bağın dışında uzmanlar hayvanların; depresyon, aksiyete gibi hastalıklar üzerinde de önemli oranda etkili olduğunu söylüyor. Hayvanlar depresyon ve anksiyeteyi azaltıyor, insanların yas tutma ve kayıp yaşama gibi süreçlerinde onlara iyi geliyor ve zorluklarla başa çıkmak konusunda yardımcı oluyor.
#AnksiyeteMilli Eğitim Bakanı İsmet Yılmaz, eğitiminin amacının kişiye özgüven kazandırmak olduğunu belirtti. Yılmaz, " Şimdi herkes evlatlarına baksın, kendilerini bizden çok daha iyi ifade edebiliyor mu? Ediyor. İşte bu eğitimin iyiliğindendir. Eğitimin amacı, kişiye öz güven kazandırmak. Evlatlarımızın öz güveni bizden fazla mı? Evet öyle" dedi.
#Milli Eğitim Bakanı İsmet YılmazBayern Münih ile Real Madrid, UEFA Şampiyonlar Ligi yarı final ilk maçında karşı karşıya geldi. Gol düellosuna sahne olan kritik mücadele 2-2 beraberlikle sonuçlandı. Bayern Münih'in tecrübeli oyuncusu Thomas Müller, takımdaki havanın sırrını açıkladı. İşte detaylar...
#Bayern MünihGalatasaray, Süper Lig'in 34. haftasında Adana Demirspor'u deplasmanda 3-0 mağlup etti. Muslera kritik kurtarışlarla ön plana çıkarken kilidi ise Hakim Ziyech açtı. Hürriyet yazarlarından Engin Kehale ve Güntekin Onay, sarı-kırmızılıların performansını değerlendirdi.
#GalatasarayBanu Parlak'ın güzellik merkezine geçen yıl 1 Ekim’de düzenlenen silahlı saldırıyı Dilan ve Engin Polat çiftinin azmettirdiği iddiasıyla ilgili 11 sanıklı davada Barış Boyun'un örgüt davasıyla birleştirme kararı verildi. Sanıkların tutukluluk hallerinin devamına hükmedildi. Dilan Polat, duruşma salonunda gözyaşlarını tutamadı. Duruşmada Dilan Polat ve Engin Polat aylık gelirlerini açıkladı. Öte yandan duruşma sonrası Dilan Polat'ın yakınları, tepki gösterdikleri Banu Parlak'a tükürdü. Gazetecilere açıklamalarda bulunan Banu Parlak, "Sakızı çiğnemişler, çiğnemişler, tükürmüşler. Bu olay adliyenin polislerinin içerisinde oluyor. Bu nasıl bir cesaret? dedi. İşte duruşmada yaşananlar...
#Dilan PolatTürkiye’de yüzde 90’ın üzerinde görme kaybı olan kişiler ‘total görme engelli’ yani görme yetisini tamamen kaybetmiş bireyler olarak tanımlanıyor. Ancak yüzde 10’a kadar ışık algısı olanlar için işlevsel görme ve yaşam becerilerini artırma umudu ‘rehabilitasyon’ yöntemleriyle mümkün olabiliyor. Bebek yaşta önce göz kaslarını geliştirmeye, daha sonra cisimleri, şekilleri, renkleri tanımaya yönelik çalışmalara başlayan bir çocuk, okul çağına geldiğinde destek almadan ya da az destekle eğitim hayatına başlayabiliyor.
#Gönül TurgutBelirgin kulak ya da halk arasında bilinen adıyla kepçe kulak, dünyada ve ülkemizde sıklıkla görülen şekil bozukluklarının başında geliyor. Kulaktaki bu şekil bozukluğu bireyleri küçük yaştan itibaren özgüven eksikliği başta olmak üzere pek çok psikolojik sorunların oluşmasına yol açıyor. Uzmanlar bu durumun üstesinde gelmek için ameliyatı önerse de son zamanlarda sosyal medyada kepçe kulak bandı ya da sıvılarına ilgi artıyor. Peki bu ürünler sağlıklı mı? Hangi sorunları ortaya çıkarabilir? Estetik Plastik Cerrah Op. Dr. Ebru Şen ile mercek altına aldık.
#SağlıkCumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Beştepe'de biraraya gelen Cumhurbaşkanlığı Kabinesi Toplantısı sonrası açıklamalarda bulundu. İsrail'e yönelik ihracat kısıtlamasına öncülük eden ülkenin Türkiye olduğunun altını çizen Cumhurbaşkanı Erdoğan, bu hakikate rağmen hükümetin haksız ve buram buram fırsatçılık kokan ithamlara maruz kaldığını söyledi. "Özellikle böyle olmadığını bildikleri halde jet yakıtı konusunda iftira atanları asla ve asla unutmayacağız" diyen Erdoğan, ”Türkiye katliamların çok öncesinde İsrail'e askeri amaçla kullanılabilecek hiç bir malzemenin satışına izin vermemiştir” dedi.
#Cumhurbaşkanı ErdoğanÇocuğunu iyi yetiştirmek için aşırı kontrolcü davranan anne babalar, ölçüyü kaçırdığında ‘işgalci ebeveyn’e dönüşüyor. Psikoterapist Sökmez’e göre baskıcı ve manipülatif davranan ‘işgalci ebeveyn’lerin kurallarına sorgusuz sualsiz uyan çocuklar ise gelecekte terapi odalarının en sık görünen misafirleri oluyor...
#İşgalciebeveynÇocuğunu iyi yetiştirmek için aşırı kontrolcü davranan anne babalar, ölçüyü kaçırdığında ‘işgalci ebeveyn’e dönüşüyor. Psikoterapist Sökmez’e göre baskıcı ve manipülatif davranan ‘işgalci ebeveyn’lerin kurallarına sorgusuz sualsiz uyan çocuklar ise gelecekte terapi odalarının en sık görünen misafirleri oluyor...
#İşgalciÇocuğunu iyi yetiştirmek için aşırı kontrolcü davranan anne babalar, ölçüyü kaçırdığında ‘işgalci ebeveyn’e dönüşüyor. Psikoterapist Sökmez’e göre baskıcı ve manipülatif davranan ‘işgalci ebeveyn’lerin kurallarına sorgusuz sualsiz uyan çocuklar ise gelecekte terapi odalarının en sık görünen misafirleri oluyor...
#İlgili Ebeveyn2015’ten bu yana yürüttüğü ‘Özgüven’ projesini deprem bölgesine ‘güven’ projesi olarak uyarlayan Dove, UNICEF işbirliğinde 7 bin kişiye ulaştı. Programın danışmanı Eğitimci, Yazar Doç. Dr. Özgür Bolat, “Hayatta kalanlarda suçluluk ya da kurban olduğu duygusu vardı. Bu travma uzun soluklu ilgi ile iyileşecek. Duygularını konuşmaları için teşvik edilmeleri gerekiyor. Biz onlara ‘devam et, başarabilirsin’ diyoruz” dedi.
#DepremzedeKoç burcunda 8 Nisan’da meydana gelecek Şironyen Güneş tutulmasının dünya ve Türkiye üzerindeki etkilerinden geçen haftaki yazımda bahsetmiştim. Bu hafta da tutulmanın bireysel etkilerine odaklanacağız: Yaralarımız ortaya çıkabilir ve korkularımızla yüzleşmek durumunda kalabiliriz.
#Koç Burcu11 yıldır ekranda. Karşımıza hep nitelikli işlerde ve karakterlerde çıktı. ‘Kurak Günler’, ‘Okul Tıraşı’ gibi rol aldığı filmler çok konuşuldu. Şimdilerde Kanal D’de yayımlanan ‘Taş Kağıt Makas: Hayatın Oyunu’ dizisinde başrolde. Oyuncu Ekin Koç’la buluşuyoruz; mesleğe nasıl başladığını, hayata bakışını, aşkı ve yıllar geçmesine rağmen hep genç görünmesine ilişkin son günlerde sosyal medyada viral olan “Vampir mi” esprisini konuşuyoruz: “Vampir değilim, ne yazık ki ölümlüyüm.”
#Ekin KoçGalatasaray Teknik Direktörü Okan Buruk, Antalya kampında basın mensuplarıyla sohbet toplantısı gerçekleştirdi. Okan Buruk, gündemdeki olayları dışarıda bıraktıklarını belirterek, "Benim işim ve oyuncularımın işi saha. Sadece futbola odaklandık" dedi.
#GalatasarayYıllardır erkek şampuanı denildiğinde akla ilk gelen marka olan Clear, zaman içinde portföyünü genişletip hem erkeklerin hem de kadınların severek tercih ettiği bir saç ve saç derisi bakım markası oldu. Clear, güçlü saç derisi ve kepeksiz saçların özgüvenle bağlantısına inanarak ürünlerini geliştirmeye devam ediyor. Unilever şirketine ait olan Clear, tüketicilerini kepeksiz saçlara kavuşturan ve ihtiyaca yönelik formüle edilen ürünlerini her geçen gün daha fazla insanla buluşturuyor.
#Sponsorlu İçerikCumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, koruma altındaki çocuklarla iftarda bir araya geldi. “Bizim kültürümüzde devlet hem anadır hem babadır” diyen Erdoğan, çok sayıda farklı yaş grubundan çocuğun bir arada kaldığı yurt modeline son vererek, çocuk evleri ve çocuk evleri sitesi modelini getirdiklerini söyledi.
#Cumhurbaşkanı ErdoğanSanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, Türkiye'nin son 20 yılda uydu geliştirme konusunda adım adım tecrübe kazandığını, hibrit roket motoru çalışması yapan 4 ülkeden biri olduğunu belirterek, "Uyduların yörüngeler arası transferini yapacak uzay araçlarını geliştirmeyi hedefliyoruz. Bunların hiçbiri hayal değil. Sizden bir istirhamımız var. Sakın ola bu işleri alaya almaya, hafife almaya kalkanlara, sizin özgüveninizi kırmaya kalkanlara izin vermeyin. 60-80 yıl önceki düştüğümüz tuzağa bir daha düşmeyin" dedi.
#Sanayi Ve Teknoloji BakanıEstetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Cenk Melikoğlu, penis boyundaki küçüklük ve şekil bozukluklarının erkeklerin özgüven sorunları yaşamasına neden olabildiğini belirterek, özellikle 40 yaşın üzerindeki erkeklerin yaşadığı cinsel problemlerin penis büyütme ameliyatları ile çözüme kavuşturabileceğini söyledi.
#1Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, AK Parti’nin düzenlediği iftar programında açıklamalarda bulundu. Bakan Fidan, "Türkiye, 21 yılda kelimenin tam anlamıyla çağ atladı. Buna hepimiz şahidiz. Dış politikamıza baktığımızda da aynı ivmeyi görüyoruz. Bugün Türkiye ve Sayın Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan, dünyayı tehdit eden krizler, çatışmalar ve savaşlar karşısında sağduyunun, adaletin ve vicdanın sesidir" dedi.
#Bakan Fidan