Stresle Mucadele Yontemleri

Duygusal Zeka nedir ve neden önemlidir? Duygusal Zeka eğitimi hakkında bilgi

Duygusal zeka, bireyin kendi hisleri dışında yakın çevresindeki insanların duygularını anlamasına denir. İngilizce karşılığı Emotional Quotient olduğu için kısaca. ''EQ'' şeklinde yazılır. Yapılan araştırmalar sonucunda duygusal zekanın beynin sağ lobu ile ilintili olduğu ispatlanmıştır. Duygusal zekanın önemine ve eğitimine dair merak edilenleri sizin için derledik.

Gerilim tipi baş ağrısı kadınlarda daha sık görülüyor

“Gerilim tipi baş ağrısı, en sık görülen baş ağrısı tipidir” diyen Prof. Dr. Turan Uslu, gerilim tipi baş ağrısı nedenleri ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

İş hayatında stresle başa çıkma yöntemleri

Yoğun iş hayatında stres herkesin sorunu. İşte stresle başa çıkarken işinize yarayacak yöntemler...

Babalar da anlaşılmak ister

Babalar Günü yaklaştıkça dikkatimiz babamıza, eşimize ve etrafımızdaki diğer babalara çevriliyor. Çeşitli duygular tetikleniyor; kimisinde sevgi, özlem, hayranlık, minnettarlık, kimisinde de kızgınlık, pişmanlık, hayal kırıklığı... Siz en iyisi, Babalar Günü’nde etrafımızdaki babaları değerlendirirken onların duygularını, düşüncelerini, davranışlarını daha iyi anlamaya çalışın.

Şark’taki polise eş seçimi dersi

CHP İstanbul Milletvekili Celal Dinçer, İçişleri Bakanı Muammer Güler’e önergeyle Emniyet Genel Müdürlüğünün Hakkari, Şırnak, Siirt, Tunceli gibi illerde görev yapan polislere beş yıldızlı otellerde tatil programı uygulamaya başlatıldığı iddiasını sordu.

BAŞKENT’TEN

Danilo Zanna ‘Keşke 3 ay önce bitseydi’ diyordur

Boşanma aşamasındaki Danilo Zanna ile eşi Tuğçe Demirbilek, 500 bin Euro tazminatta anlaşamadı. Tuğçe Hanım 1 milyon Euro istiyormuş.

“Doğru tedbirler alındığında pandemi kanser tedavilerine engel değil”

Dünyada her geçen yıl kanser vakalarında artış gözleniyor. Tüm hayatı etkileyen bu hastalık pandeminin de ortaya çıkmasıyla daha da korkulur hale geldi. Peki pandemi kanser hastalarını nasıl etkiledi? Hastalar tedavilerine devam etmekten korkuyor mu? Türk Kanser Derneği Başkanı Burak Duruman önemli açıklamalarda bulundu ve yapılan çalışmaları anlattı.

Ozon İle Gelen Sağlık

Ozon, doğada bulunan, üç oksijen atomundan oluşan, renksiz, karakteristik keskin kokusu olan, kararsız bir gaz molekülüdür. Güçlü oksidatif özelliği olan ozonun kendisi bir oksijen radikali değildir. Serbest oksijen radikallerini nötralizie eden anti-oksidan enzim sistemini aktive ederek antioksidan etki gösterir.

Hayatın dişli çarkları

GÜNÜMÜZÜN en yaygın sorunlarından stres pek çok soruna yol açıyor. Hayatımızda yapacağımız küçük değişiklikler, alacağımız yeni kararlar, hobiler ya da soruna biraz farklı açıdan yaklaşmak stresle mücadele etmede etkili olabilir. İzmir İl Sağlık Müdürü Opr. Dr. Mehmet Burak Öztop, hayatın dişli çarklarını bakın nasıl anlatıyor...

EVDE KAL AKTİF OL

Pandemi günlerinde ruh sağlığını korumak için yapılması gerekenleri Hürriyet Akdeniz’e anlatan Akdeniz Üniversitesi Gerontoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İsmail Tufan, “Evde kalın ama hareketsiz kalmayın” uyarısı yaptı.

Cildi gençleştiren 10 sihirli besin

İnsanoğlu nefes almadan yaklaşık olarak 3 dakika, su içmeden 3 gün, yemek yemeden 3 hafta kadar yaşayabilir. Dolayısıyla yaşamak için beslenmek gerekir. O halde iyi yaşamak için iyi beslenmek gerekir.

Uyurgezerlik nedir? Uyurgezerlik tedavisi

Uyurgezerlik, uykunun en derin aşamasında, beyin aktivitelerinin iyice yavaşladığı esnada gerçekleşen bir durum. Uyurgezer kişiler, uykuda amaçsız bir şekilde yürür, başka bir odaya geçebilir ve nadir de olsa dışarı çıkıp arabayla dolaşma gibi işler yapabilir. Peki, uyurgezerlik nedir? Uyurgezerlik tedavisi nasıl yapılır?

Yüksek tansiyondan korunmanın 10 yolu

Yüksek tansiyondan korunmanın 10 yolu

'Mor Makas' saha çalışması başlıyor

'Mor Makas' saha çalışması başlıyor

Belediyelerden ortak stres eğitim

Belediyelerden ortak stres eğitim

Selçuk’ta, Öğrenci Ve Sağlık Görevlilerine ’Stres’ Konferansı

SELÇUK DEVLET HASTANESİ PSİKOLOĞU ÇİÇEK TEKNECİ, “STRESLE BAŞ ETME VE GEVŞEME YÖNTEMLERİ” KONULU SUNUMUNU YAPTI.

İlkokullarda stres yönetimi dersi isteyenler parmak kaldırsın

Arabanın içinde hop oturup hop kalkarken direksiyona asılıp koparacakmış gibi çekip itiyorum. Oğlum arkadan "anne yalvarırım sus" diyor.

ODÜ'de "Stresle Baş Etme Yöntemleri ve Öfke Kontrolü" semineri düzenlendi

Unutkanlık mı bunama mı?

Ortalama ömür uzadıkça, ‘bunama’ konusu fazlaca ön plana çıktı. Ama korkmaya gerek yok.

Stresle yaşamayı sadece 2 kişi öğrendi

‘Stresli Yaşam’ın anlatılacağı bilgilendirme toplantısı için yanlış saat tercihi yapılınca koca salona sadece iki kişi geldi.

Erkek arkadaşım da sörfe benim kadar aşık

Türkiye’de sörf denilince akla gelen ilk isimlerden biri olan Çağla Kubat, PWA 2012 Windsurf Dünya Kupası’nda şu an beşinci sırada... Bu başarısını ilk üçe taşıyıp Türkiye’yi dereceye sokmayı hedefleyen Kubat, Formsante dergisine konuştu.

Trafik polislerine stres eğitimi

TRAFİK Denetleme Şube Müdürlüğü, yaklaşan yaz aylarında, tatilcilerin de gelmesiyle nüfusu artacak İzmir’de görev yapan polislere eğitim çalışması başlattı.

Kadın olmak başlı başına bir stres

Erkekler ve kadınlar arasındaki farklar!

Ankara Emniyeti’nde eğitim atağı başlatıldı

Ankara Emniyet Müdürü Orhan Özdemir’in 2010’u personelin eğitim yılı olarak ilan etmesinin ardından, Eğitim Şube Müdürlüğü’nce yılın ilk iki ayında 30 ayrı seminer ve konferans düzenlendi.

Soru ve cevaplar 14

NPİSTANBUL Hastanesi ve Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi'nden 33 uzman tüm psikoloji ve nöroloji konusundaki sorularınızı cevaplandırıyor!...

Stresin üstesinden gelebilirsiniz

Uzmanlar olası aksilikleri ve belirsizlikleri önlediği için günlük yaşamı planlamanın stresi engellediğini söylüyor.

İşyerindeki kronik stres kaynakları

İçinde bulunduğumuz 21.yüzyılın zor, rekabetçi, aşırı çalışmaya dayalı endüstriyel yaşamı, iş yerimizde stres faktörünün daha belirgin şekilde ortaya çıkmasına yol açmış ve insanları tehdit eden bir büyük tehlike olarak belirmiştir.