Soguk Alginligina İyi Gelen Bitki Caylari

Kış hastalıklarına şifa olacak bitki çayları

Havaların iyice soğumasıyla birlikte virüsler de harekete geçti. Özellikle son bir aydır grip, nezle ve COVID-19’un varyantlarının yanı sıra diğer mevsimsel virüsler nedeniyle hasta yoğunluğunda ciddi bir artış var.

Soğuk Algınlığına İyi Gelen Bitkiler Ve Çaylar Nelerdir? Soğuk Algınlığına İyi Gelen Bitki Çayları Ve Tarifleri

Soğuk algınlığı, üst solunum yollarında ortaya çıkan viral bir virüs olarak tanımlanmaktadır. Kış aylarında ortaya çıkan soğuk algınlığında, halsizlik ve burun tıkanıklığı gibi belirtiler görülmektedir. Bazı kişilerde C ve E vitamini içeren meyveler ve kalsiyum destekli besinler, hastalığı olumlu yönde etkilemektedir. İşte, merak edilen tüm detaylar.

Şifayı kapanlar için rahatlatıcı öneriler

Havalar soğudukça hastalanan insanların sayısı hızla artıyor. Peki, hastalığı hafif semptomlarla geçirebilmek ve süreci daha rahat atlatabilmek için neler yapabiliriz? Evde kolayca hazırlayabileceğimiz, bağışıklık sistemimizi güçlendirecek tarifler imdadımıza yetişebilir.

‘Nane, limon kabuğu, bir tutam zencefil...’

Kış soğuklarında içimizi ısıtıp şifa verecek sağlıklı ve lezzetli bitki çayları hazırlamak için şanslı bir coğrafyada yaşıyoruz. Ihlamur, adaçayı, hatmi çiçeği, kuşburnu gibi zengin endemik bitki türlerimizin yanı sıra ayva, bergamot, portakal, elma gibi meyvelerle de kış çayı harmanlarına lezzet katmak mümkün. Bazısı enerji veriyor, bazısı soğuk algınlığından koruyor, bazısıysa daha kolay uyumamıza yardımcı oluyor.

Gribe ne iyi gelir ve nasıl geçer? Evde gribi bitkisel ve doğal yollarla hemen ne giderir?

Sıcaklığın azaldığı dönemlerde grip vakaları da artıyor. Özellikle yaşlılarda ve altta yatan kronik hastalığı olanlarda ciddi sonuçlar doğurabilen grip, ciddiye alınması gereken bir sağlık problemi olarak dikkat çekiyor. Ayrıca griple birlikte baş ağrısı, kas ağrısı, burun tıkanıklığı ve öksürük de görülebiliyor. Gribe iyi gelen bitkisel içecek ve yiyecekler yardımıyla doğal yollarla evde çözüm bulunabilir. Peki grip nasıl geçer? Evde gribe ne iyi gelir? İşte gribi hemen kesen öneriler...

Papatya Çayının Faydaları

Papatya çayı, alternatif tıbbın favori ürünlerinden biri olarak biliniyor. Uzun yıllardır tedavi amaçlı kullanılan papatya çayının faydaları neler?

Hamileler ıhlamur çayı içebilir mi?

Kış aylarının en sevilen bitki çaylarından biri şüphesiz ıhlamur çayı. Hamileler ıhlamur çayı içebilir mi diye düşünen anne adaylarının sayısı ise azımsanmayacak kadar çok. Zira hamilelikte pek çok bitki çayının tüketimi zararlı olabiliyor. Şifalı bitki çaylarından olan ıhlamur çayını hamilelikte tüketebilir miyiz?

Kış Çayları Doğru Tüketilmeli

Havaların soğumasıyla birlikte özellikle üst solunum yolu hastalıkları, soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıkların görülme sıklığı da artıyor. Kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemli olduğunu belirten Diyetisyen Sibel Mumcu sizler için anlattı.

Hangi bitki çayı nelere faydalı?

Doğada çeşit çeşit bulunan bitkilerin faydaları da bir o kadar çeşitli. Ancak kış aylarının vazgeçilmezi olan bitki çaylarını fazla tüketmenin yarardan çok zararı oluyor. Diyetisyen Bengü Burcu İpek, bitki çaylarının yararlarını ve tüketimi ile ilgili dikkat edilmesi gereken noktaları açıklıyor.

Yarardan Çok Zarar Veriyor!

Doğada çeşit çeşit bulunan bitkilerin faydaları da bir o kadar çeşitli. Ancak kış aylarının vazgeçilmezi olan bitki çaylarını fazla tüketmenin yarardan çok zararı oluyor.Diyetisyen Bengü Burcu İpek, bitki çaylarının yararlarını ve tüketimi ile ilgili dikkat edilmesi gereken noktaları açıklıyor.

Gribe özel çaylar

Havaların soğuması ve kış mevsiminin kendini göstermesi ile birlikte grip hastalığı yeniden gündeme gelmeye başladı. Vücut direncini arttıracak gribe özel çayları ise yazımızda bulabileceksiniz.

Önlem tedaviden iyidir

Çevrenizde herkesin burnu akıyor, öksürüyorsa soğuk algınlığı mevsimi başladı demektir. Nezle virüslerinden kaçmak neredeyse olanaksızdır. Bu bağlamda bünyenin bağışıklık sistemini güçlendirerek, enfeksiyonlara karşı sağlıklı bir yaşam tarzı izlemek daha büyük önem taşıyor.

Her tanesi ilaç gibi

Mevsim geçişlerinin yaşandığı son günlerde, havaların etkisiyle pek çok insan, soğuk algınlığına yakalanıyor ya da grip oluyor.

Kışın içinizi ısıtacak 10 içecek

Bu hafta listemiz biraz farklı görünebilir. Çünkü sıralamayı mekâna değil, içeceğe göre yaptık. Ama sakın salep, bozadan veya Türk kahvesinden daha mı iyi diye düşünmeyin. Jürimizin bahsettiği her içeceğe yer verebilmek için böyle yaptık.

Başbakan Erdoğan'ın favorisi Kızılderili çayı bağışıklık sistemini güçlendiriyor!

Soğuk algınlığı ve grip için çoğu kez istirahat, temiz hava, ağrı kesici ve ateş düşürücüler verilir. Bir de burun akıntılarını azaltan ilaçlar... C vitamini takviyesinin de yapılması mutlaka önerilir. Herbalist Tarkan Güveloğlu ise bunların yanı sıra, "bitkisel şifa" yollarını öneriyor.

Bu besinler gripten koruyor

Havanın soğuması ile birlikte hastalıkların oluşum sıklığı artmaktadır. Mevsimin değişikliğine bağlı olarak halsizlik, isteksizlik, baş ağrısı ve yorgunluk ilk belirtilerdir.

Gribi bitkilerle yenin

Soğuk algınlığı tedavisinde bol sebze ve meyve yemenin yanı sıra doğadan destek almak da çok önemli...

Beş Adımda Rahatlayarak İş Stresini Hafifletin

Aşırı baskıya dayanamadığınızda "stres" kaçınılmaz bir durum. Önce sadece zihinsel açıdan rahatsız olduğumuzu düşünürüz, ancak baskı süreklilik gösterdiğinde fiziksel sorunlarında ortaya çıktığını görürüz. Bu noktada stresi nasıl yeneceğimizi, en azından derecesini nasıl düşürebileceğimizi öğrenmemiz gerekiyor.