Sağlıklı haberleri sayfasında Sağlıklı hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 129733 Sağlıklı haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Doktorlar hep “Fast food ürünlerinden uzak durun” dese de hamburger, patates kızartması ya da pizzadan nasıl vazgeçebiliriz ki? Ama sağlıklı beslenmekle damak zevkimiz arasında kalmak zorunda değiliz. Evde yapabileceğimiz fast food tarzı pratik yemeklerle hem çocuklarımız hem de biz mutlu olabiliriz.
#YemekYeni tip koronavirüs salgınıyla birlikte, beslenme alışkanlıklarımız da değişmeye başladı. Hatta bu dönemde vegan ve vejeteryan yiyeceklere olan talep git gide artış gösteriyor. Bağışıklığı güçlendirmek için doktorların da tavsiye ettiği gibi, daha fazla bitkisel ürün tüketmeye yönelik sürekli bir ilgi var, aynı zamanda birçok insan daha az hayvansal protein yediğini bildiriyor. Peki gün içinde size enerji verecek sağlıklı atıştırmalıklar neler? İşte 2021’in en iyi sağlıklı atıştırmalıklarından bazıları…
#AtıştırmalıkSağlıklı olmaya çalışmak, bazen yorucu gibi görünebilir. Buna bir de sağlıklı beslenmeyle alakalı bir sürü çelişkili bilgi ve öneriler de eklenince, doğru bildiğimiz yanlışlar daha bir can sıkıcı olabiliyor. Zamanla, bizim için kötü olarak kabul edilenlerin aslında iyi olduğunu ve iyi olarak kabul edilenlerin aslında hiç iyi olmadığını iddia eden yeni araştırmalar ortaya çıkıyor. Bunlar göz önünde bulundurulduğunda beslenmenize dahil ettiğiniz sağlıklı yiyeceklerin, tam tersi esasen sağlıksız sayılabileceklerini düşündünüz mü? İşte o yiyecek ve içecekleri kapsayan küçük bir liste…
#SağlıklıYatağımızı seçerken birkaç seçeneğimiz var; yaylı sistemler, visco yataklar ve şişme yataklar. Ortalama 8 saatin yatakta geçirildiğini ve yatak seçiminin vücut sağlığını doğrudan etkilediğini söyleyen Ortopedi, Travmatoloji ve El Cerrahı Korkut Kasapbaşı, yatak tiplerine göre dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
#SağlıkKalsiyum vücudumuzun ihtiyacı olan en önemli minerallerden biri. Güçlü ve sağlıklı bir kemik kitlesinde başrol üstlenen kalsiyum aynı zamanda kalp, kas ile sinirlerin düzgün çalışması ve kanın pıhtılaşmasında da önemli rol oynuyor. Dolayısıyla vücuda yetersiz alındığında kemiklerin kolay kırılmasından diş çürüklerine, kaslarda ağrı ve kramplardan bayılmaya, kanın pıhtılaşması ile ilgili sorunlardan cilt kuruluğuna, depresyondan kalp ritim bozukluğuna kadar pek çok ciddi tablolar gelişebiliyor. Ancak dikkat! Yetersiz kalsiyum kadar fazla kalsiyum alımı da vücutta ciddi problemlere neden olabiliyor; örneğin kalp krizini tetiklemesi gibi!
#Sağlığa Faydalı BesinlerMakyaj yapmayı her ne kadar seviyor olsak da cildimiz makyaj uygulamalarından yoruluyor ve erken yaşlanıyor. Bakım kremleri kullanmanız cildinizi güzelleştirmek için önemlidir fakat bunlar her zaman yeterli değildir. Doğanın bize sunduğu nimetlerden yararlanmakta fayda var…
#GüzelleşmeÇocuklarınız için evde yapabileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklar. Uzman Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu, çocuklar için evde yapabilecek sağlıklı atıştırmalık tariflerini Gizem Aydoğan'a anlatıyor. Tüm Hürriyet Aile videoları için Youtube kanalımızı ziyaret etmeyi unutmayın:
#HtvyasamHollywood’un yıllara meydan okuyan yıldızlarından Michelle Pfeiffer ile yeni dizisi “The Madison” için bir araya geldik. Ünlü oyuncu uzun yıllar sonra televizyona dönüşünü ve Kurt Russell’la 38 yıl sonra yeniden kamera karşısına geçmenin heyecanını samimi bir dille anlattı.
#Michelle PfeifferO insanüstü dayanıklılığı, acıya karşı gösterdiği sıradışı direnciyle tanınıyor. Geçen hafta ABD’deki Death Valley’den (Ölüm Vadisi) başlayıp Santa Monica’da sona eren 600 kilometrelik ultra maratonu canlı yayında tamamlayan Arda Saatçi, spor dünyasının en çok konuşulan isimlerinden biri oldu.
#Uygar TaylanBağımlılıklarla mücadele eden Yeşilay, bu kez çocukların ve gençlerin gözünden geleceğin fotoğrafını çekti. 14’üncü Sağlıklı Nesil Sağlıklı Gelecek Yetenek Yarışması’nda çocuklar, resimlerinde bağımsızlık ile bağımlılık arasındaki farkı anlattı.
#YeşilayDünya Sağlık Örgütü’ne göre 1,3 milyar yetişkin, hipertansiyon hastası. Türkiye’de de erişkinlerin yaklaşık yüzde 30’unda görülüyor. Kalp krizine, inmeye, böbrek hastalıklarına ve görme kaybına yol açabilen bu rahatsızlığın en büyük tehlikesiyse dikkat çekmeden, sessizce organlara zarar vermesi.
#Hazan Aköz IşıkYeni nesil zindelik trendlerinin çoğu daha fit, daha hareketli, daha genç ve daha üretken olmayı vaat ediyor. ‘Nonnamaxxing’ ise tam tersini söylüyor: Biraz yavaşla, otur, yemeğini sıcakken ye, komşunun hatırını sor… Yani büyükannenin yıllardır yaptıklarını yap.
#Ayşim ÖZGÜRSon yıllarda çocuklarda miyopi görülme sıklığı tüm dünyada hızla artıyor. Özellikle tablet, telefon ve bilgisayar kullanımının artması; çocukların açık havada daha az zaman geçirmesi bu artışın en önemli nedenleri arasında gösteriliyor.
#Çocuk Göz SağlığıDemirören Medya TV Grup Başkanı Murat Yancı, CNN Türk ekranlarında yaptığı açıklamada sanal medyadaki tehditlere dikkat çekti ve "Yapılan araştırmalara göre 14-24 yaş grubundaki gençlerin yüzde 10-15’i, uğradıkları siber zorbalıklardan dolayı hayatına son verecek raddeye geliyor. Bu çok acı bir tablo. Çözüm olarak hep "aileler çocuklarını sürekli kontrol etsin" deniyor ancak bir çocuğu 24 saat boyunca kesintisiz kontrol etmek mümkün değil. Üstelik bu platformlara tüm kişisel bilgilerimizi ve kredi kartı şifrelerimizi kendi ellerimizle veriyoruz. Bu verilerin yarın bir gün bizim ve ülkemizin aleyhine kullanılmayacağını nereden bilebiliriz? Bu artık bir milli güvenlik meselesi." ifadelerini kullandı.
#CNN TürkTıp'ta hastalıklar belirli kategorilere alınmış ve o şekilde değerlendirilmektedir. Tıp dilinde infeksiyon da bilinen hastalı türlerinden bir tanesidir. İnfeksiyon hastalıklarının ne olduğu ve infeksiyonun enfeksiyondan ne farkının olduğu merak edilmektedir. Peki, infeksiyon nedir? İnfeksiyon hastalıkları nelerdir? İnfeksiyon ile enfeksiyon arasında yer alan temel farklılıklar nelerdir? İşte infeksiyon hastalıkları ile ilgili tüm detaylar.
#İnfeksiyon Nedir?İnsanların yemesi gereken ve hatta sıklıkla tüketmesi gereken yiyecekler bulunmaktadır. Bu yiyecekleri herkesin tüketmesi gerekmektedir. Özellikle kara kara turpun oldukça dikkat çekici faydaları olduğu sık sık görülmektedir. Kara Turpun faydaları nelerdir, neye iyi gelir? Siyah turp hangi hastalıklara iyi gelir tüm detayları ile derledik.
Yüksek öğretim sürecinde bireylere mesleki alanlarda bilgi ve beceri kazandırmak amaçlanmaktadır. Her meslek için açılan bölümlerde ise o mesleğin gerektirdiği nitelikleri kazandıracak eğitimler verilmektedir. Bu nedenle de gençler üniversite bölümlerini ileride mensubu olmak istedikleri mesleğe göre seçmektedir. "Jeodezi Ve Fotogrametri Mühendisliği Bölümü Nedir? Jeodezi Ve Fotogrametri Mühendisliği Mezunları Ne İş Yapar? Jeodezi Ve Fotogrametri Mühendisliği Bölümü Olan Üniversiteler, Jeodezi Ve Fotogrametri Mühendisliği Bölümü Dersleri, Jeodezi Ve Fotogrametri Mühendisliği İş İmkanları" Başlıkları ile sizin için bölüm hakkında tüm bilgileri derledik.
#Jeodezi Ve Fotogrametri Mühendisliği Bölümü Nedir?Halk arasında kalorifer böceği denilen böcek türünün bir diğer ismi de hamam böceğidir. Hatta bu böcek tarihe ismini yazdırmış ve yenilmez böcek olarak bilinmektedir. Bunun nedeni ise kısa sürede üreme özelliğine sahip olmasıdır. Doğal olarak insanlar yaşam alanlarında bu böceklerle karşılaşmak istemez ve yok edilmesi için de çeşitli şeyler dener. Kalorifer böceği nasıl yok edilir, nasıl bulunur, kalorifer böceği hangi kokuyu sevmez detayları ile derledik.
#Kalorifer BöceğiTürkiye’de birçok üniversite bölümü bulunmaktadır. Bu bölümler arasında Kanatlı Hayvan Yetiştiriciliği bölümü de bulunmaktadır. Kanatlı Hayvan Yetiştiriciliği nedir? Kanatlı Hayvan Yetiştiriciliği bölümü mezunu ne iş yapar? Kanatlı Hayvan Yetiştiriciliği bölümü kaç yıllıktır? İşte Kanatlı Hayvan Yetiştiriciliği bölümü ile ilgili detaylar.
#Kanatlı Hayvan Yetiştiriciliği (Myo) Bölümü Nedir?İstanbul Su ve Kanalizasyon İdaresi kısaca İSKİ, 1981 yılında kurulmuş olup 1984’te İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nin himayesine girmiştir. İSKİ, İstanbul’da ikamet edenlere içme suyu temin etmek, atık suları toplamak, arıtmak, uzaklaştırmak, su havzalarını muhafaza etmek ve dereleri ıslah etmek görevlerini üstleniyor. İstanbulluların su abonelik işlemlerini başlatmakta olduğu gibi abonelik kapatma ve iptali işlemleri de İSKİ nezdinde başarıyla gerçekleştiriliyor. Peki, İstanbul İSKİ su abonelik kapatma nasıl yapılır? İSKİ abonelik iptali için yapılacak işlemler nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
#İstanbul İSKİ Su Abonelik KapatmaMutfaklarda en çok kullanılan ürünlerden biri de irmiktir. İrmiğin ne olduğu merak edilirken, faydalarının neler olduğu merak ediliyor. Buğday türünden yapılan irmikle çeşitli yemekler ve tatlılar yapılabiliyor. İrmik nedir, nasıl yapılır, neden yapılır, faydaları nelerdir, irmik zayıflatır mı gibi soruların yanıtlarını derledik.
Çocukluğumuzdan itibaren bildiğimiz atasözlerinden birisi de "İşleyen demir ışıldar/ pas tutmaz olmaktadır. Ders çalışmamız gerektiğinde ya da büyüklerimize yardım etmek zor geldiğinde onlardan her zaman bu atasözünü duyarız. "İşleyen demir ışıldar7 pas tutmaz" atasözünün anlamı ve cümle içerisinde nasıl kullanıldığını sizler için derledik.
#İşleyen Demir Işıldar / Pas TutmazCanlılar için çok önemli olan pek çok besin öğesi bulunur. Karbonhidratlar da o besin öğelerinde arasında yer alır. Karbonhidratların ise vücutta bazı görevleri bulunur. Canlılar için çok önemli olan karbonhidratlar, tüketilmesi çok önemlidir. Karbonhidratların görevleri ve önemi internet üzerinden de sıkça araştırılıyor. Karbonhidratların görevleri nelerdir sizler için derledik.
#KarbonhidratBisiklet kelimesi hem yazılışı hem de okunuşu açısından en zorlu İngilizce sözcükler içerisinde yer almaktadır. Özellikle bu kelimeyi daha iyi anlayabilmek için biraz pratik yapmak da ayrıca önemlidir. Peki, İngilizce Bisiklet ne demek? Bisiklet kelimesinin İngilizce yazılışı, okunuşu ve söylenişi konusunda merak edilenler.
#İngilizce Bisiklet Ne Demek?Yeraltı suları olarak da bilinen Kaynak suları tamamen doğal şartlarda kayaların altında birikmiş olan ve yüzeye çıkması zamanla gerçekleşen sulardır. Kaynak suları kendine has özellikler barındıran ve bulunduğu yeraltından izler taşıyan sulardandır. Kaynak suyu nedir, nasıl anlaşılır ve doğal kaynak suyu içilir mi saf mıdır? Sorularının yanıtları hakkındaki tüm bilgileri sizler için derledik.
#Kaynak SuyuVücudun en önemli parçası olan kan ve aynı zamanda da kan hücreleri çeşitli sorumluluklara sahiptir. Örneğin kan insanın yaşaması için gerekli olan oksijeni akciğer organından dokulara taşımaktadır. Kan hücreleri ise bu taşınan oksijeni kandan almakta ve enerji üretiminde kullanmaktadır. İşte tam da bu esnada hücrelerin içinde karbondioksit açığa çıkmaktadır. Kan hücreleri isimleri ve görevleri nelerdir, kan hücreleri nerede üretilir ve normal değerleri nedir detayları ile derledik.
#Kan HücreleriSağlıklı bir insanda belli bir standart altında insülin direnci bulunmaktadır. Bunun kaç olması gerektiği ise pek çok kişinin merak ettiği konular arasında geliyor. Peki, insülin direnci kaç olmalı? Sağlıklı insanın ortalama İnsülin direnci kaçtır? İşte bu konu üzerine merak edilen bilgiler.
#İnsülin Direnci Kaç Olmalı?Kanarya, Serinus Canaria’nın farklı cinsleri için de sıkça kullanılan genel bir terimdir. Kanaryalar, çoğunlukla tahıllarla beslendikleri için kanarya yemi de bol miktarda tahıl içerir. Günümüzde beslenilen kanarya ırklarının ve türlerinin ataları, Azores, Kanarya Adaları ve Medeira bölgesinden 1478 yılından itibaren ticari bir amaçla toplanarak Avrupa ülkelerine satılıp tüm dünyaya yayılmıştır. Kanarya kuşu nedir, ne yer ve nasıl beslenir tüm detayları ile derledik.
#Kanarya KuşuKampana otomobil ve lastik alanında sıklıkla kullanılan kelimeler arasındadır. Özellikle kullanım alanı bakımından önem taşıyan otomotiv alanındaki kavramlar arasında yer almaktadır. Bu bakımdan Kampana nedir? Ne işe yarar? Kampana sistemi nasıl çalışır öğrenebilir ve buna göre kullanabilirsiniz. Sizin için Kampana nedir? Ne işe yarar? Kampana sistemi nasıl çalışır detaylarıyla derledik.
#Kampanaİnsan vücudunun gereksinim duyduğu pek çok vitamin bulunur. Bu vitaminler oldukça önemli bir takviye şeklinde çeşitli besinler yardımı ile alınabilir. Sağlık açısından bakıldığında gerekli görülebilen vitaminleri tam olarak almadığınız zaman çeşitli hastalıklar ortaya çıkabilir. Bunun için çok daha dikkatli olmak gerekir. İnositolun ne demek olduğunu, bu maddenin ne işe yaradığını ve inositol maddesinin hangi besinlerde bulunmakta olduğunu detayları ile derledik.
#İnositol Nedir?Keçilerde gebelik süresi 23 hafta ya da ortalama 5 ay olarak kabul edilebilir. Süre keçilerin yaşlarına, ırklarına ya da yavru oğlağın doğum tipine göre değişiklik gösterebilir. Yavru keçiler doğum esnasında gözü açık ve kıllı bir şekilde doğar çünkü gelişimlerini tamamlamış olarak dünyaya gelirler. Keçilerin kaç ayda doğurdukları ve ortalama doğum ayları hakkında detayları derledik.
Kedi sahiplerinin ya da kedi sahibi olmayı isteyen pek çok bireyin merak etmiş olduğu sorular içerisinde bulunmaktadır. Kedilerin suyu sevmiyor oluşu, herkes açısından bilinmekle birlikte kedilerin hepsi, kendini temizleyen canlılardır. Fakat buna rağmen kediler de kimi zaman yıkanmaya gereksinim duyabilirler. Peki, kediler nasıl ve ne zaman yıkanır? Yavru küçük ve yetişkin cins kedi yıkama önerilerini derledik.
#Kedi Yıkama Önerileri





























