Ramazanda Dikkat Edilmesi Gerekenler

ramazanda-dikkat-edilmesi-gerekenler’a ait tüm site haberleri

Din İşleri Başkan Vekili Sayan Düzce’de Vaaz Verdi

DÜZCE'DE CAMİLERDE RAMAZAN BULUŞMALARI DEVAM EDİYOR.

Oruç tutarken nelere dikkat edelim?

Herkes oruç tutabilir mi? Kimlerin oruç tutmaması, hangi hastalığı olanların oruç tutarken dikkatli olması gerekiyor? Ramazan ayını, sağlığımızı tehlikeye atmadan nasıl geçirebiliriz? Dr. Hale Handan Sarıkaya sağlıklı bir Ramazan geçirmek için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

#Kimler Oruç Tutmamalı

Ramazanda uyku düzeni

Ramazanda ortaya çıkan uyku bozukluklarını en az düzeye indirmek için Uz. Dr. Abdullah Özkardeş önerilerde bulundu...

#Abdullah Özkardeş

İftar nasıl açılır, iftarda ezan okunurken su içilir mi? İşte dikkat edilmesi gerekenler ve iftarda okunacak dualar

Yılın ilk iftarı bu yıl 2 Nisan 2022 tarihinde yapılacak. Ramazanda oruç ibadetiyle ilgili en çok merak edilenlerin başında iftarda okunacak dualar ve ezan okunurken dikkat edilmesi gerekenler geliyor. Peki, iftar nasıl açılır, İftarda ezan okunurken su içilir mi? İşte dikkat edilmesi gerekenler ve iftarda okunacak dualar

#İftar

Ramazanda nasıl beslenmeliyiz

Onbir ayın sultanı ramazan ayı, ibadetimizi gerçekleştirdiğimiz bir aydır. Kilo vermek için fırsat olarak bakmamak gerekir.

#Şenol KALYONCU

Koronavirüs Salgını Varken Oruç Tutmak Riskli mi?

Koronavirüs salgını gündemdeyken, oruç tutmak riskli mi? Oruç tutmak, bağışıklık sistemimizi zayıflatır mı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan merak edilen soruları yanıtladı.

#Koronada Oruç Tutmak

Ramazan ayında beslenirken bunlara dikkat!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, ramazan ayında beslenmeye dair en çok merak edilenleri açıkladı; “İftarda pideye dikkat etmeli, bir avuç büyüklüğünden fazla olacak şekilde tüketmemelidir” uyarısında bulundu.

#Ramazan

Ramazanda böbrek sağlığı için dikkat edilmesi gerekenler

Vücudumuzun yaklaşık yüzde 60-65’i sudan oluşuyor. Vücuttaki su dengesini ayarlayan en önemli organ olan böbreklerimiz ise vücudun yabancı ve zararlı maddelerden arındırılmasında görev alıyorlar. Uzun süren susuz kalmanın ürolojik sorunlara ve böbrek hastalıklarına yol açabildiğini söyleyen Üroloji Uzmanı Dr. Cem Şah, bireylerde dengesiz sıvı tüketimi sonucunda oluşabilecek sorunlara karşı uyarı ve önerilerde bulundu.

#Diyaliz

Ramazanda Beslenmeye Dair En Çok Merak Edilenler

11 ayın sultanı Ramazan geldi! 17 saat açlık sonrası beslenme düzenimiz elbette değişecek. Peki nasıl beslenmeliyiz? Hangi besinler daha uzun süre tok kalmamızı sağlar? İftar sonrası gelen ağırlık hissinden nasıl kurtulabiliriz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, açıkladı.

#Ramazan Ayı Beslenme

Şehzadeler şehri Amasya’da Ramazan

Eğer geleneksel bir ramazan geçirmeyi istiyorsanız, doğru adreslerden biri Amasya… Neredeyse 20 farklı medeniyeti içinde barındıran Amasya’da gezerken iftar vaktinin nasıl geldiğine inanamayacaksınız. İşte size Ramazan’da gezilecek Amasya gezi rehberi…

#Amasya

Ramazanda iftarla sahur arasında dikkat edilmesi gerekenler

Malum Ramazan ayı beslenme alışkanlıklarının ve düzenin değiştiği dönem. Öğün sayısı ikiye düşüyor. Uzun süren açlığın arkasından oruç açılınca, enerjisi daha yüksek yiyecekler yeniyor. Uzmanlar ise iftar ve sahur arasına iki öğün daha eklenmesini öneriyor.

#Ramazan

Ramazanda ceviz sinire birebir

Ramazanda oruç tutanların en sık karşılaştığı sorunların başında halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, baş dönmesinin yanı sıra konsantrasyon bozukluğu ve sinirlilik gelmektedir. Dahiliye Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Burcu Raylaz, bu belirtileri en aza indirmek için beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgiler paylaştı.

#Cevizin Yararları