Karin Kasi Programi
karin-kasi-programi’a ait tüm site haberleri
Jilet gibi keskin heykel gibi fit vücut
Yaza sayılı günler kala, herkesi forma girme telaşı sardı. Fitness modeli ve yazarı Murat Tavman, kısa sürede sağlıklı bir şekilde forma girmenizi sağlayacak bir yazı dizisi hazırladı. Tavman, “Yaza Fit Gir” başlıklı yazı dizisinde kusursuz bir vücut için yapabileceğiniz egzersizleri hafta boyunca uygulamalı olarak anlatacak.
#Murat Tavman
Jilet gibi keskin heykel gibi fit vücut
Yaza sayılı günler kala, herkesi forma girme telaşı sardı. Fitness modeli ve yazarı Murat Tavman, kısa sürede sağlıklı bir şekilde forma girmenizi sağlayacak bir yazı dizisi hazırladı. Tavman, “Yaza Fit Gir” başlıklı yazı dizisinde kusursuz bir vücut için yapabileceğiniz egzersizleri hafta boyunca uygulamalı olarak anlatacak.
#Murat Tavman
Bir oturuşta 100 şınav,500 mekik
Yazar ve sunucu Ece Vahapoğlu’nun kaslı vücudunu görenler şaşırıyor. Bunun sırrı Kıvanç Tatlıtuğ’un kaslarını yaratan adam olarak tanınan Tony Hill’in koçluğunda yaptığı zorlu çalışma. Şimdi bütün püf noktaları ‘60 Günde İdeal Vücut’ kitabında topladı. İşte Vahapoğlu’nun kaslarının sırrı.
