Corba Kilo Aldirir Mi

Çorba kilo aldırır mı? hazır bardak, çabuk, sütlü, yoğurtlu ve ayranlı çorba içmek kilo yapar mı

Bazı gıdalar hem hafif olmaları hem de tokluk hissini arttırdıkları için özellikle diyet listelerinde yer almaktadır. Çorba da bu yiyeceklerden biri olarak ifade edilmektedir. Pek çok malzemeden yapılan çorbalar besleyici oldukları kadar hafif ve kalori değerleri de az olan gıdaların başında gelmektedir. Peki, çorba kilo aldırır mı? Hazır bardak, çabuk, sütlü, yoğurtlu ve ayranlı çorba içmek kilo yapar mı tüm detayları ile sizler için derledik.

Tarhana çorbası kilo aldırır mı verdirir mi? Hamilelikte yoğurtlu tarhana çorbası kilo yapar mı

Tarhana, ana maddesi yoğurt ve maya olan, besin değeri yüksek pek çok elementle hazırlanan bir granül çorbadır. Tarhana çorbası kilo aldırır mı verdirir mi? Hamilelikte yoğurtlu tarhana çorbası kilo yapar mı tüm detayları ile derledik.

Emzirmek Kilo Verdirir Mi Aldırır Mı? Doğumdan Sonra Sık Bebek Emzirmek Vermeyi Sağlar Mı Engeller Mi

Yeni doğum yapmış olan kadınlar için ilk dönemlerde birçok soru akıllarda yer almaktadır. Bunlardan en önemlisi ise emzirmenin kilo verdirip verdirmediğidir. Buna göre emzirmenin kilo verdirdiğini bilmelisiniz. Emzirmek kilo verdirir mi aldırır mı? Doğumdan sonra sık bebek emzirmek vermeyi sağlar mı engeller mi? İşte, merak edilenleri sizler için derledik.

Aşure Kilo Aldırır Mı? İşte Aşurenin Kalorisi ve Besin Değeri

Her yıl hicri takvime göre Muharrem ayının 10. günü başlayan aşure günü Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden ve adetlerindendir. Ancak içerisinde yaklaşık 45 bakliyat ve yemişin olduğu aşurenin kilo aldırıp aldırmadığı da özellikle diyet yapanla için merak konusu. Aslında doyurucu ve faydalı olan aşurenin besin değeri nedir, şekersiz yapılırsa kilo aldırır mı, kaç porsiyon yenmeli? İşte aşure ile ilgili merak edilen detaylar…

Ne yediğiniz mi ne kadar yediğiniz mi

İkisi de önemli. Gereğinden fazla kalori yüklendiğinizde de, yanlış şeyler yiyip içtiğinizde de az ya da çok, hızlı ya da yavaş ama mutlaka yağlanıp kilo alırsınız.

Evime yemeğe gelen misafirler önceden bir şeyler atıştırıyor

Taylan Kümeli diyet yerine sağlıklı beslenmeye inananlardan. Kısa süre rejim yapıp sonra tekrar kilo almak yerine beslenme alışkanlığını tümden değiştirme taraftarı. Aynı ilkeleri evinde ailesine ve gelen misafirlere de uyguluyor

Kalp krizinin tekrarı önlenebiliyor

Bir okurumuz "Kalp krizinden korunmamız için neler yapmamız gerektiğini çok sık yazdınız ama kalp krizi geçirenlerin ne yapmaları gerektiğine hiç değinmediniz" diye sitem ediyor. Haklı!

Omega-3 her yaşta gerekli

Omega-3 yağ asitleri özellikle DHA ve EPA doğal birer ilaç gibidir. Çocuklar daha anne karnında iken Omega-3 yağlarına ihtiyaç duymaya başlıyor.

Vitaminlere gerek var mı

Bu soruyu "Vitaminleri ne zaman kullanalım?" diye de değiştirebilirsiniz. Eğer iyi ve bilinçli beslenen, besin seçimlerine özen gösteren biriyseniz çok özel bazı durumlar dışında vitamin ve/veya mineral kullanmanıza gerek yoktur.

Hamilelik bulantılarını ve şişmelerini azaltabilirsiniz

Hamilelik dönemi hem zor, hem de hoş ve huzurlu bir zaman dilimidir. Her hamilede oluşabilen, bilinen ve beklenen bazı sağlık sorunları vardır.

Kolesterol sorunu genetik mi?

Kolesterolü veya trigliseritinin yüksek olduğunu öğrenen hastalarımın yüzünü hemen bir şaşkınlık ifadesi kaplar.

Oruç kilo aldırır mı?

Uzun süren açlığın ardından iftarda ve sahurda aşırı yemek, mideyi ve karaciğeri yorarak çabuk kilo alımına neden oluyor...

Sahrap Abla Sorularınızı Yanıtladı

Sanal dostunuz Sahrap Soysal annelik ve bebek bakımı ile ilgili tüm sorularınızı cevaplandırıyor.