Cilt Bakimi Nasil Olur

Yaz Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?

Güneşin etkilerini ağırlıklı olarak gördüğümüz dönemlere geldik. Geçen yazımızda güneş ışınlarından kaçmadan yaşamayı tavsiye etmiştik. Bu hafta ise güneş ışınların etkilerini ve doğal bakım önerilerimizi anlatacağız.

Kış Aylarında Cilt Bakımının Püf Noktaları

Cildimizin canlılığı, diriliği ve parlaklığı en önemli sağlık göstergeleridir. Oysa kış aylarında soğuk hava, sert rüzgar ve kirli havaya maruz kalan cildimiz kurur, nemini kaybeder. Kış aylarında cilt bakımınızda bazı püf noktalara dikkat ederek cildinizi onarıp, dış etkenlere karşı koruyabilirsiniz. İşte soğuk havalarda cilt bakımının püf noktaları…

C vitamini serumu gerçekten işe yarıyor mu?

Yaşlanmayı geciktirici etkilerinin yanı sıra cildimize parlaklık ve tazelik katan C vitamini serumu, son yıllarda oldukça popüler ürünler arasında yer alıyor. Bu özelliklerinin dışında leke oluşumunu azaltma etkisinin de olması, bu ürünleri cilt bakım rutinlerinin vazgeçilmez bir oyuncusu haline getirdi. Ancak C vitamini serumundan fayda sağlayabilmeniz için dikkat etmeniz gereken bazı önemli detaylar var.

Salisilik asit ve glikolik asit arasındaki farklar

Kontrollü bir şekilde peeling yapmaya yardımcı olan salisilik asit ve glikolik asit, günümüzde birçok cilt bakım ürününün içeriğinde yer alıyor. Adı bu kadar popüler olan bu iki asit, her ne kadar cildimizdeki ölü derilerin arınmasına yardımcı olsa da aralarında bazı farklılıklar da bulunuyor. Hadi gelin, bugün bu asitlerden hangisinin size uygun olduğuna ve ne işe yaradıklarına bir göz gezdirelim.

Nazolabial kırışıklıklar nedir, neden olur?

Günümüzde, cilt yaşlanmasıyla birlikte birçok insan nazolabial kırışıklıklarla karşılaşmaktadır. Bu kırışıklıklar genellikle burun ile ağız kenarları arasındaki derin çizgiler olarak bilinir ve estetik endişelere neden olabilir.

Estetik koçu Emsal DOĞAN yazdı: Yosun bakımının cilde ne faydası var?

Yosun cilt bakımı son yıllarda popüler hale geldi. Yosun, cilde faydalı olan mineraller, vitaminler ve antioksidanlar gibi birçok besin öğesi içerir. Yosun cilt bakımı, yosun peeling, yosun tedavisi ve yosun maskesi gibi çeşitli şekillerde uygulanabilir. İşte yosun cilt bakımı ile ilgili merak edilen bazı konular...

10 SORUDA VAJİNAL DETOKS DOSYASI | Uzuv kaybına bile neden olabilir! 'Rahim sağlığından öte can sağlığı söz konusu'

Son zamanlarda özellikle sosyal medyada kadın sağlığını tehlikeye atan pek çok denetimsiz ürün satılıyor. 'Vajinal detoks' adı altında satılan bitkisel karışımlar, inciler, buhar banyoları, yumurtalar ve buna benzer pek çok ürün hiç sorgulanmadan onlarca kadın tarafından sepete atılıyor. Vajina sağlığı için alternatif tıptan yardım alanlar, 'Bitkisel üründen zarar gelmez' diyenler, nasıl tehlikelerle karşı karşıya olduklarının farkında değiller… Biz de bu ürünleri ve olası zararlarını konunun uzmanları ile konuştuk.

Estetik Koçu Emsal DOĞAN yazdı: Dudak renklendirme ve cilt bakımı

Güzelliği keşfetmek, özgüveni artırmanın, dış görünümü daha fazla vurgulamanın ve her gün kendimizi daha iyi hissetmenin bir yolu olarak karşımıza çıkar. Bu yolculuk, daha güzel görünme arayışında atılan adımlarla başlar. İşte bu adımlardan ikisi: Dudak renklendirme ve cilt bakımı.

Estetik Koçu Sibel İlgen: Kaş bakımı ve lazerle kaş silme

Yüz ifadesini belirleyen kaşlar, aynı zamanda kişiliğinizi de yansıtır. Kaşlarınızın şekli sayesinde bakışlarınız, daha yumuşak ya da masum olabilir.

Pirinç maskesi nasıl yapılır?

Eğer siz de“cildim çok matlaştı” diyorsanız bu yazı sizler için. Bu hafta, matlaşan, rengini kaybeden, renk düzensizliği görülen cilt için önerdiğim pirinç maskesini anlatacağız.

Balık burcunda mavi dolunay haftası

Bu dolunay biraz sert geçebilir. Çünkü işin içinde Satürn var... Zorluklar ve duygusal sınırlamalarla karşılaşabiliriz, ancak bunlar bize olgunluk, dayanıklılık kazandırabilir. Hatta duygusal dengemizi bulmamızda ve sorumluluklarımızı daha iyi kavramamızda yardımcı bile olabilir.

Cilt tipine göre bakım

Cilt, sağlığımızın temel bir göstergesi ve vücudumuzun en büyük koruyucu kalkanıdır.

Yazın parlayan cildiniz için cilt bakım kuralları

Yaz aylarında doğru cilt bakımı yapmak oldukça önemlidir. Sıcak hava, güneş ışınları ve nem değişiklikleri cildinizi etkileyebilir ve korunmazsa çeşitli cilt sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle yaz mevsiminde cildinizi korumak ve sağlıklı tutmak için bazı önlemler almanızı öneririm.

Yaşlanma karşıtı trendler gerçekten işe yarıyor mu?

Birçoğumuz artık yaşlanma sürecini tersine çevirmenin yollarını arıyoruz ve daha uzun bir ömür hayal ediyoruz. İşte son yıllarda bu amaçla yapılan popüler yaşlanma karşıtı uygulamalar var. Soğuğa maruz kalma, aralıklı oruç, skızılötesi ışık terapisi gibi birçok trendin ömrü uzattığına inanılıyor. Peki hangi uygulamalar gerçekten işe yarıyor mu? Uzmanlarla masaya yatırdık...

Dünyada yaygınlaşan yaşlanma karşıtı trendler gerçekten işe yarıyor mu? Kızılötesi ışık terapisi, aralıklı oruç, soğuğa maruz kalma, gıda takviyeleri…

Günümüzde birçok kişi yaşlanma sürecini tersine çevirmenin yollarını arıyor ve bu ömür uzatma arayışı bir akım haline geldi. Soğuğa maruz kalma, aralıklı oruç, sebze ağırlıklı beslenme, kızılötesi ışık terapisi gibi yaşlanma karşıtı birçok trendin ömrü uzattığı söyleniyor. Peki hangi trendler gerçekten işe yarıyor? Uzmanlarla masaya yatırdık...

Yaz aşkları başlıyor artık

Yarın Venüs, Aslan burcuna geçiyor; ileri-geri hareketi derken bu durum 9 Ekim’e kadar devam edecek. Bu dönem hepimize pozitif yansıyor. Koçlar aşk için beklediği işareti alacak, Boğalar aradıkları yeni evi ya da ev arkadaşını bulabilecek, Aslanların hayatında başrol sevginin olacak.

Burundan nefes almanın bu faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız! Ömür boyunca yarım milyon kez yapıyoruz ama doğrusunu biliyor muyuz?

Burundan nefes almanın sağlık için ağızdan nefes almaya kıyasla daha iyi olduğunu biliyor olabilirsiniz ama şimdi sayacağımız faydalarını çoğunuz ilk defa duyacaksınız. Yüzdeki kas ve doku yapısını değiştirmekten tansiyonu düzenlemeye, sağlıklı dişlerden daha iyi beyin fonksiyonlarına, burundan nefes almanın pek çok şaşırtıcı faydasını konunun uzmanları ile konuştuk. 

Hoş geldin mayıs

Doğanın en güzel renklerine büründüğü aydır, mayıs. Hava sabahları üşütür, gündüz “oh be, şükür” dedirtir. Daldaki çiçek, havadaki martı, denizdeki dalga yaşama sevinci verir. Tüm şartlara rağmen, yaşanan acılara rağmen bize şükür dedirten bu ayda bize armağan canımızı biraz keyifle şımartmaya ne dersiniz?

BİR SORUDAN FAZLASI | Neden sürekli erteliyorum?

Yapması gereken işleri zaman zaman ertelemeyen yoktur ama bu durumun fazlasıyla sıklaşması hayatı sekteye uğratabilir. Atalarımız boş yere “Bugünün işini yarına bırakma" dememiş. İsveçli araştırmacılar da erteleme alışkanlığının ciddi sağlık problemleriyle ilişkili olabileceğini söylüyor. Peki sürekli erteleyenler ne diyor?

9 İDDİA 9 GERÇEK | Yüzümüzü nasıl yıkamalıyız?

İster kış olsun ister yaz, cildin parlak ve sağlıklı görünmesini sağlamak için düzenli temizlik çok önemli. Çevrenizden ve sosyal medyadan "Yüzünüzü şöyle yıkarsanız, bu ürünü kullanırsanız daha iyi sonuç alırsınız" gibi pek çok farklı görüş duymuş olabilirsiniz. Peki bu iddiaların hangileri doğru? Dermatologlar yanıtladı…

İğnesiz mezoterapi ile cilt bakımı nasıl yapılır?

İğnesiz mezoterapi, cilt bakımı ve güzelleştirme amacıyla kullanılan bir tekniktir. Mezoterapi, ciltteki sorunları gidermek ve cilt dokusunu düzene sokmak için yapılan bir takım uygulamalardır. İğnesiz mezoterapi ise, bu işlemleri yaparken iğne kullanılmaması anlamına gelir. İğnesiz mezoterapi, cilt dokusuna aktif bileşenlerin doğrudan enjekte edilmesi yerine, cilt dokusunun dışından yapılan uygulamadır. Bu sayede cilt dokusuna daha az hasar verilir ve aynı zamanda daha konforlu bir cilt bakımı sağlanır.

Çekidüzen verme zamanı!

Bu hafta Mars’la Satürn arasındaki uyumlu görünüm sayesinde Kovalar hayatlarının aksayan yönlerini düzeltmek isteyecek ve özel hayatlarında ne istediklerine karar verecekler. Aslanlar ilişkileriyle ilgili bazı sorumluluklar üstlenebilir. Başakların gündemindeyse sağlıklı beslenme, uyku ve spor gibi konular olabilir.

Erteleyebiliriz ama vazgeçmek zorunda değiliz...Yumurtalarımı neden dondurdum?

Bir sağlık sorunu ya da ilerleyen yaşı nedeniyle yumurta rezervi etkilenen ama anne olma ihtimalinden vazgeçmek istemeyen kadınlar, yumurta dondurma işleminden faydalanabiliyor. Ünlü oyuncu Jennifer Aniston’ın geçen haftaki söyleşisinde sarf ettiği “Biri bana ‘Yumurtalarını dondur’ deseydi her şeyimi verirdim” cümlesinden hareketle uzmanlarla ve bu yöntemi kullanan kadınlarla konuştuk.

Saçlarınız yaprak gibi dökülmesin

Saç dökülmesi çoğu zaman göz ardı edilen ancak dökülmenin gözle görülür etkileri ortaya çıktığında ciddiye alınan bir problem... Oysa dökülmeden bağımsız tıpkı cildimiz gibi saçlarımızın da bakıma, güçlendirilmeye ihtiyacı vardır. Bunun için de en uygun mevsim; saçların özellikle yazın deniz, kum, güneşten yıpranmış olduğunu varsayarsak sonbahardır.

Diyabet: Dünyanın en hızlı artan kronik hastalığı!

<b><i>Halk arasında “şeker hastalığı” olarak da bilinen diyabet, dünyada adeta bir salgın hastalık gibi giderek daha fazla sayıda insanı etkiliyor. Diyabet tanısı alanlarda düzenli takip edilemeyen ve kontrol altına alınamayan kan şekeri, böbrek yetmezliğinden kalp krizine, karaciğer yağlanmasından körlüğe kadar pek çok ciddi hastalığa yol açıyor.</i></b> <br><br><b><i>Türk Diyabet Cemiyeti uzmanları, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü nedeniyle diyabet, risk faktörleri, gebelikte diyabet, diyabetin takibi ve önemi gibi konularda toplumu bilgilendirmek amacıyla şu önerilerde bulunuyor:</i></b>

Zamanın izlerini ellerinizden silin

Yüzümüz ne kadar genç görünürse görünsün, yaşımızı ele veren bazı bölgeleri göz ardı ederiz. Mesela ellerimiz en çok ihmal ettiğimiz bölgelerden biridir. Oysa ki ince bir deri yapısına sahip olan ellerimiz, kolayca yıpranır ve güneşin zararlı ışınlarından olumsuz etkilenir.

Sonbahar için evde bakım önerileri

Tüm mevsimler arasında belki de en romantik olanı ve en çok bekleneni sonbahardır. Sonbaharla özdeşleşmiş filmler romantizm kokar. Toprak tonları, kahverengiler etrafımızı sarar.

DADI EKONOMİSİ | Fiyatlar uçtu, 3 dil öğreten var... 'Bakıcı fiyatları yüzünden kariyerim bitti'

Şu aralar bakıcı bulmak ayrı bir dert, dadı fiyatlarına yetişebilmek ayrı… 10 bin ile 80 bin TL arasında maaş beklentisi olan dadıların bu talepleri, gelirine uygun bakıcı bulmakta zorlanan çalışan anneleri zorluyor. Bakıcı sorunu yaşayan annelerle konuştuk...