Zayif Kalmanin Yollari

Sonsuza kadar zayıf kalmanın 5 bilimsel yolu

Kilo vermek dünyanın en zor işlerinden biri. Bir diğer zor şey ise kilo verdikten sonra aynı kiloda kalabilmek. ABD’de yetişkinlerin yüzde 74’ü aşırı kilolu ve obeziteyle mücadele ederken kilo verme endüstrisi 20 milyar dolara erişmiş durumda. Ancak yine de kilo vermek ve aynı kiloda kalmak bir mit değil. Tam tersine kendinize oluşturacağınız birkaç önemli rutinle başarmak mümkün. Peki nasıl?

Sahne kıyafetlerine bile sığamaz olmuştu... Kocasına güvenip her bulduğu yiyeceği yemiş

Aslına bakılırsa kendisi itiraf etmese bile yiyeceklerle ilgili bir bağımlılığı olduğu dışarıdan da görülüyordu. Özellikle de hem hayatının hem de kariyerinin; kelimenin tam anlamıyla tepe- taklak gittiği bir dönemde.

Kör olası virüsler aşkımı süpürdüler!

Pandemiye neden olan bir virüs, yaşamın dengesini ne kadar bozabilirse COVID-19 da hepimizin yaşam dengesini o denli bozdu... İlişkilerimizi, evliliklerimizi derinden etkiledi. Kimi çiftte iyi, kimi çiftteyse kötü yönde... Biz de hazır Sevgililer Günü’ndeyken ilişkiler konusunda uzman psikologlara aşk dertlerimizi ve bunların dermanını sorduk. İlişkisi pandemiden farklı şekillerde etkilenen kişiler de neler yaşadığını anlattı.

Uzmanından kalp hastaları için soğuk hava uyarısı: Riski azaltacak önlemler alınmalı

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Cem Doğan, kalp hastalığı bulunan kişiler için soğuk havanın tehlikeli ve hatta yaşamı tehdit edici olabileceğini belirterek, "Soğuk bir ortamdaysanız riskinizi azaltabilecek önlemleri aldığınızdan emin olun." dedi.

Ruhsal gelişim açısından çocukluk çağı neden önemli?

Psikologlarla ilgili bir espri yapılacağı zaman söze “Hadi çocukluğunuza inelim” diye başlanır. Aslında bu büyük bir gerçeği yansıtmaktadır. İnsanın gelişim basamakları çocukluk çağından başlamakta ve bu güne gelmektedir.

Kanser hastaları koronavirüse karşı ekstra dikkatli olmalı

Tüm dünyada hızla yayılan ve yaşamı tehdit eden yeni tip koronavirüsün (COVID-19) risk gruplarında yer alan kanser hastalarında ağır sonuçlara sebep olabilir. Kanser hastalarının bağışıklık sistemlerinin zayıf olması nedeniyle enfeksiyonlara daha yatkın olabildiklerini belirten Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Bülent Çitgez, ‘kanser tiplerinde ülkemizde birinci sırada yer alan meme kanseri hastalarının koronavirüsün en riskli grubunda yer aldığını’ söyleyerek, korunma yöntemleri konusunda önemli açıklamalar yaptı.

G.Saray MP taraftarına güveniyor

İlk kez yer aldığı THY Avrupa Ligi'nde ilk turu geçen Galatasaray Medical Park Erkek Basketbol Takımı, Top 16 turunda taraftarına güveniyor.

Pürüzsüz bir vücut hayal mi

İşte kadınların hiç sevmediği o tanım: Portakal kabuğu görüntüsü... ısmini duymak bile sinirlerimizi altüst ediyor, soluğu ayna karşısında alıyoruz. Neyse ki selülitler, yeni savaş yöntemleri sayesinde eski korkunçluğunu kaybetti.

Yaza girerken cildiniz tazelensin

Gün içinde kullandığımız kremlerin önemli bir kısmı hava koşulları, sürtünme gibi nedenlerle cilde tam olarak nüfuz edemiyor.

Hepimiz Julia hepimiz Sharonuz

Yine nur topu gibi bir konumuz oldu… Çoğumuz bu konuda aynı düşünüyormuşuz ve gitgide birbirimize benzememiz herkese batmaktaymış. O kadar çok e-posta geldi ki, bazılarını yayınlamasam olmaz. Buyrun okuyun…

Hamile kalmanın kolay yolu

Bir an önce bebek sahibi olmak istiyorsanız doğurganlığınızı artırmak için bazı önlemler almanız ve vücudunuzu hamileliğe hazırlamanız gerekir.

At ilacıyla zayıflıyorlar

Ünlü yıldızlar zayıflamak için atlar için üretilen ilaçları kullanıyor.

2008'de neler olacak?

2008'de neler olacak. İşte Ata Nirun'dan burç yorumlarınız. Okumadan program yapmayın.

Menopozda hormon kullanın

Uzmanlar, pek çok kadının 'çekingen baktığı' hormon kullanımının menopoz dönemindeki şikâyetleri, kalp krizi riskini ve kilo alımını önlediğini belirtiyor.

Sınırlı harekata tolerans önerisi

ABD’nin PKK’nın Irak’taki varlığının Türkiye için yarattığı sıkıntılara duyarsız davrandığı belirtildi. Los Angeles Times’de yayınlanan bir makalade “ABD ve özellikle Merkez Kuvvetler Komutanlığı, PKK’nın Irak’taki varlığı Türkler için oluşturduğu siyasi maliyet konusunda pek anlayış göstermedi” yorumunu yaptı.