Yoga Duruslari

Çocuklara özel ‘mutluluk’ kampı

Vitalica Wellness 23-25 Nisan’da çocuklara özel bir ‘Mental ve Fiziksel Wellness Programı’ düzenliyor.

Yoga Olimpiyatlara bir adım daha yaklaştı

 Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Akif Manaf, üst üste 5. kez Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi ile Ülke TV’de yayınlanan “Emel Aktan ile Önce Sağlık” programına konuk oldu. UYF Başkanı Akif Manaf, yoganın bir spor dalı olarak olimpiyatlara dahil edilmesi sürecine ilişkin çok önemli bilgiler verdi.

Amuda kalkacak ünlümüz yok mu?

Instagram’da şu sıralar en çok spor ve egzersizle ilgili paylaşımlar ve meydan okumalar ilgi çekiyor.

Yoga Academy’de 23 Nisan çoşkusu

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı Yoga Academy’de de coşkuyla kutlandı.

25. Yoga Academy Journal sayısı tam 100 sayfa

Uzun yıllardır geniş bir kitle tarafından yakından takip edilen Yoga Academy Journal, 25. sayısını tam 100 sayfa olarak yayınladı.

5. Uluslararası yoga koreografi turnuvası İstanbul'da yapıldı

5. Uluslararası yoga koreografi turnuvası İstanbul'da yapıldı

Yorgun ayaklarınıza nasıl bakım yapmalısınız?

Rahat ayakkabı giymek çok önemlidir.

4. Uluslararası Yoga Koreografi Turnuvası şampiyonları belli oldu

Uluslararası Yoga Federasyonu’nun (UYF) İstanbul’da gerçekleştirdiği 4. Uluslararası Yoga Koreografi Turnuvası 17 Mart 2018’de yapıldı. İkili koreografi sergileyen Nurbahar Tüzüner ve Günışıl Naz Gündüz altın madalyayı kazandı.

Beyaz cennette yoga keyfi

Beyaz cennette yoga keyfi

Pamukkale'de Uluslararası Yoga ve Dans festivali

Uluslararası Yoga ve Dans Festivali, 30 Ağustos - 4 Eylül tarihlerinde, Pamukkale'de düzenlenecek. Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) ve Yoga Academy işbirliği ile gerçekleşecek organizasyonda 6 gün boyunca neşe, eğlence, sağlık, yoga ve dans adına her şey var.

Hangisi daha etkili? Yoga mı, pilates mi?

Rahatlatıcı ve sakinleştirici etkileri nedeniyle tercih edilen yoga ve pilates son yılların en popüler sporlarından. İşte ikisi arasında tercih yapacaklara öneriler...

Sırt bakımı ne kadar önemlidir?

Sırtımız ne yazık ki ilgi ve alaka düzeyinde görünmeyen sınıfında kaldığı için ancak yazdan yaza hatırlanır.

Anne-çocuk yogası

Çocuğunuzun spor yapmasını istiyorsanız önce siz spor yapmalısınız. Siz spor yaparken onun etrafta dolaşmasının size engel olduğu düşüncesinden sıyrılın ve onunla egzersiz minderinizi paylaşın.

İzmir'deki Uluslararası Yoga Şöleni'ne "Çoşkuyla katıl"

Dünyada ilk ve tek gerçek Yoga Şöleni olan, Uluslararası İzmir Yoga Şöleni, 9-10-11 Aralık'ta başta İzmir olmak üzere, Ege Bölgesi, tüm Türkiye ve uluslararası alandan oldukça geniş bir katılım ile İzmir'in merkezinde, Alsancak Anemon Fuar Otel'de gerçekleşecek.

Uluslararası İzmir Yoga Şöleni'nde yenile kendini

Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı ve Yoga Academy’nin kurucusu Akif Manaf’ın yönetiminde  yapılacak Yoga Şöleni "Yenile Kendini" sloganıyla, 7-8-9 Ekim tarihlerinde yurt içi ve yurt dışından geniş bir katılımla, İzmir'in kalbinde Alsancak'ta Anemon Fuar Otel'de gerçekleşecek.

Türk yogacıdan uluslararası başarı

Türk yogacıdan uluslararası başarı

GKV’liler Çocuk Yogosu İle Tanıştı

GAZİANTEP KOLEJ VAKFI ÖZEL ANAOKULU (GKV) YILDIZLAR SINIFI ÖĞRENCİLERİ SAĞLIK, YAŞAM ENERJİSİ VE EĞLENCE

Anne-çocuk yogası sizi daha da yakınlaştıracak

Yoga Cici ile çocukla yoga yapmanın incelikleri…

Seksi Yoga Duruşları

Stephanie ile 6 seksi yoga duruşu.

Wellness hikayeleri II

Wellness yolculuğuma ve hikayelerime kaldığım yerden devam…

Başlangıç Seviyesi Yoga Bölüm: 7

Cihangir Yoga Eğitmeni Zeynep Çelen ile hayatınızda yogaya yer açın. Evde uygulayabileceğiniz temel yoga hareketleri ile günde zinde başlayın.

Orijinal yoga sistemi ile nasıl kilo verilir?

Bilimsel araştırmalara dayanarak Orijinal Yoga Sistemi kesinlikle dengeli, sağlıklı ve kalıcı bir zayıflamaya yardımcı olmaktadır.

Yoga Nedir?

“Yoga” kelime olarak “birleşmek, bütünleşmek” demektir. Yoga yaparak beden, zihin ve ruhu bütünleştirerek dengeli ve uyumlu çalışmalarını sağlarız.

Ücretsiz Yoga Semineri

Bu ücretsiz semineri sakın kaçırmayın!

Yatarak yapılan yoga duruşları

.

Ayakta yapılan yoga duruşları

.

Yoga bedene neler kazandırır?

Günümüz kadını için gençlik, güzellik ve kusursuzluk üç kilit noktayı oluşturuyor. Kadınlara yönelik pek çok şeyin odak noktasında yatan bu kavramların anahtarı ise "Orijinal Yoga Sistemi"nde saklı!

Stresten en iyi arınma yolu

Stres içindeyseniz ya da sağlık problemleri yaşıyor ve bir türlü huzur bulamıyorsanız yoga sizin için biçilmiş kaftan. Yoga derslerinde öğrenilen nefes teknikleri, gerginliği atmaya ve canlanmaya yararken vücut çalışmaları, tüm gün masa başında oturmaktan oluşmuş fiziksel yorgunluğu ve rahatsızlığı yok etmeye yardımcı oluyor. En güzel tarafı da yeni güne her zaman enerji dolu başlayacak olmanız.