Tatlandirici Kullanmak Saglikli Mi

Tatlandırıcı Kullanmak Sağlıklı Mı?

Kilo sorunu ilk kez, şeker pancarı ve şeker kamışının ortaya çıkmasından sonra yaşanmaya başladı. İşte şekere buradan pay biçebilirsiniz!

Tatlandırıcı kullanmak sağlıklı mı?

Dünya üzerinde kilo sorunu ilk kez, şekerpancarı ve şekerkamışının ortaya çıkmasından sonra yaşanmaya başlamış. İşte şekere buradan pay biçebilirsiniz!

Dünyanın başı ağrıyor

Anlaşılan o ki “baş ağrısı patlaması” sadece bizim değil, hemen her ülkenin en güncel sağlık sorunlarından biri.

Maden suyu ve limon birleştiğinde zayıflatır mı ve kepeğe iyi gelir mi? Karışımın cilde ve vücuda faydaları

Maden suyu günümüzde özellikle limonlu şekilde daha fazla tüketilmektedir. Bu durum hem lezzeti açısından hem de sunduğu faydaları üzerinden öne çıkıyor. Peki, maden suyu ve limon birleştiğinde zayıflatır mı ve kepeğe iyi gelir mi? Karışımın cilde ve vücuda faydaları üzerine tüm detayları derledik.

İyi bir sabah kahvesi hazırlamanın püf noktaları

Kahve, çoğumuz için en sevdiğimiz sabah ritüeli ve güçlü bir kafein kaynağıdır. Harika bir fincan kahve hazırlamak ise başlangıçta kolay gibi görünse de kafelerdeki o cezbedici tadı ne kadar yakalayabiliyoruz? Neyse ki, size evde en iyi kahveyi hazırlamada yardımcı olacak iyi haberlerimiz var! İşte lezzetli bir fincan kahve yapmak için önemli tüyolar…

Ne yediğimizi her zamankinden daha çok önemsiyoruz, öyleyse neden daha çok şişmanlıyoruz?

İnsanlık hızla şişmanlıyor. Aylık istatistiklerde bile fark edilebilen bu durum artık alarm veriyor. Çağımız insanının temel kaygılarından biri sağlıklı yaşamakken obezite oranlarındaki artışı uzmanlara sorduk: “Organik etiketlere yersiz hayranlık duyuyoruz, ‘glütensiz’ gibi kavramlara mucize etiketi taktık, ninemizin yediği portakalla bizim yediğimiz arasında çok fark var. Hareket de etmiyoruz!”

Kalıcı Kilo Vermenin 12 Altın Kuralı

Hava ısınmaya, kıyafetler incelmeye başladıkça hemen herkesi bir telaş sarar. Yaza kadar verilmesi gereken kilolar düşünülür, konuşulur. Uzman Diyetisyen Elif Erkin, kalıcı kilo vermenin 12 altın kuralını anlattı.

Sorularla diyabet (şeker hastalığı)

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalından Prof. Dr. Okan Bülent Yıldız’ın editörlüğünü yaptığı bu bölüm aynı üniteden diyetisyen Meral Mercanlıgil ve Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalından Prof. Dr. Haydar Demirel ve Prof. Dr. Sedat Tolga Aydoğ’un katkıları ile hazırlandı. İşte diyabetle ilgili merak ettiğiniz her şey...

Yaşlılıkta da iyi görebilirsiniz

Yaşlanma etkilerinin ilk görüldüğü organlardan biri de gözlerdir. Ancak iyi beslenip bol omega-3 kazanıyorsanız, çinko, E vitamini, lütein ve diğer antioksidanları bedeninize sık dahil edebiliyorsanız gözleriniz size müteşekkir kalır.

Şişkinlik sorunu

Bazı sağlık sorunları var ki herkes bir şekilde karşılaşıyor. Gaz ve şişkinlik de bunlardan biri.

Hürriyet Hanım’ın başarı öyküsü

Star TV’de yayınlanan “Melek” programına katılan Hürriyet Hanım, sekiz haftada bizim yönlendirmemizle 7 kilodan fazla yağ kaybetti. İşte Hürriyet Hanım’ın başarı öyküsü...

Güneş canınızı yakmasın

Uzun kış günlerinin ardından içimizi ısıtan güneş, zaman zaman yakıcı etkisiyle bunaltıyor.

Smoothie: Serinletici ve sağlıklı

Sıcaklar bastırırken 'ne içsek de şöyle serinlesek' diye düşünürken aldığımız kalorilere de dikkat etmemiz gerekiyor. Bu noktada imdadımıza smoothie'ler yetişiyor!

Sorularla Diyabet (Şeker Hastalığı)

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji ünitesinden Doç. Dr. Bülent Okan Yıldız'ın editörlüğünü yaptığı bu bölüm aynı üniteden diyetisyen Meral Mercanlıgil ve Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalından Prof. Dr. Haydar Demirel ve Doç. Dr. Sedat Tolga Aydoğ'un katkıları ile hazırlanmıştır.

SORU VE CEVAPLAR 44. BÖLÜM

Sağlığınızla ilgili soru ve sorunlarınızı paylaşabilir ve yol gösterici yanıtlar alabilirsiniz. Ancak unutmayınız ki, sağlık sorunlarınıza çözüm bulmanın en doğru yolu, uzman bir hekime muayene olmaktır. Sorularınıza verilen cevaplar öneri niteliğinde ve bilgilendirme amaçlıdır. Her türlü tıbbi tedavi için mutlaka hekiminize danışınız.

Metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz

Metabolizmasının yavaş çalıştığını düşünen ve buna çözüm arayan hastalarımızdan aldığımız telefon, mektup ve e-mail’lerin sayısı bir hayli kabardı.

Kışa hazır mısınız

Güneşli sonbahar günlerine veda edip, kışı karşıladık. Bu dönemde çocukların ve yaşlıların sağlık sorunlarında büyük artış olabileceğini unutmamalısınız. Karşılaşabileceğiniz sorunları gidermek için, öncelikle bunların niteliklerini anlamanız gerekiyor. Siz doktorculuk oynamaya kalkışmadan, bazı sorunlara dikkatinizi çekelim.

Kan şekerinizin düşmesi tehlikelidir

Hipoglisemi kan şekerinin kritik derecelere düşmesidir. Kan şekerindeki aşırı azalma (hipoglisemi) pek çok sebeple meydana gelebilse de, şeker hastalığı en sık ve en önemli nedendir.

Kan şekerinizin düşmesi tehlikelidir

Bedeninizi ve ruhunuzu detokslayın

Bedenimizin toksinlerle mücadelesi, sağlığınızı etkileyen önemli bir faktördür. Toksinler bedeninizde oluşabildikleri gibi çevreden de alınabilirler. Bedensel faaliyetlerle, metabolik işlemlerin doğal bir sonucu oluşan toksin miktarını yaşam biçimimizle etkileyebiliriz. Aynı şekilde yaşadığımız çevreden vücudumuza giren toksin miktarını da azaltabiliriz.

Bedeninizi ve ruhunuzu detokslayın

Gebelikte en sık sorulan sorular

Gebelikte üç aylık dönemler halinde en sık sorulan sorular ve cevapları

Yaşlanmayı geciktirmek mümkün

Yaşlanma, yaşamın getirdiği doğal bir sonuç olsa da neredeyse hiç kimse yaşlanmak istemiyoruz. Elimizden gelse bu dönemi mümkün olduğu kadar geciktiririz değil mi? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, bunun mümkün olduğunu belirtiyor.

Yaşlanmayı geciktirmek mümkün

Yaşlanmayı önleyici programlarla ruhsal ve bedensel olarak genç bir vücuda sahip olmak mümkün. Sağlıklı yaşam programları, gerekli olan enerjiyi, konsantrasyon yeteneğini, mükemmel bir seksüel performansı ve ruh dinginliğini insana veriyor.

Yaşlanmayı geciktirmek mümkün