Smootie

Yaz aylarında içinizi ferahlatacak yiyecek ve içecekler

Sıcakların bastırması, tatlı bahar esintilerinin son bulması ile pek çoğumuz içimizi ferahlatacak hafif içecek ve yiyecek arayışına giriyoruz. Sadece yaz aylarında değil dört mevsim boyunca her gün bolca su içmemiz gerektiği için suyu pas geçiyor ve sizi yaz aylarının en sevilen, en ferah yiyecek ve içecekleri ile hürriyet ve leziziz baş başa bırakıyorum.

Bu Önerilerle Bağışıklığınızı Güçlendirin!

Bağışıklık sistemini ayakta tutmak ve havaların soğumaya başlaması ile birlikte vücudunuzu korumaya almak tamamen sizin elinizde. İşin sırrı sağlıklı beslenmek. Yaz boyunca alınan kilolardan kurtulmak adına, bu aylarda farklı farklı diyetler aramaya başlanılıyor, oysaki diyet yerine sağlıklı beslenme üzerine araştırmalar yapılmalı ve organlar arınarak, sağlıklı beslenme üzerine emin adımlar atılmalı.

Kadınların yılı

GOLDEN Globe da gösterdi ki...

Vitamini neden gözden düştü?

E vitamini 90’lı yıllarda gözde bir destekti. Sonra hızla gözden düştü. Bunun farklı nedenleri var ama en mühimi moda olduğu dönemde etkisinin fazlaca abartılmış olması.

Yağları hızlıca yakan 5 ev yapımı tarif!

Fazla kilolarınızdan kurtularak forma girmek için mutlaka deneyin.

Doğal karışımlarla evde tedavi!

Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz lezzetli ve sağlıklı karışımlar, ufak sorunlarınıza doğal çözümler sunuyor.