Proteinin Zararlari

Proteinin azı karar, çoğu zarar!

Tek besine yönelik diyetlerle verilen kilolar kalıcı değildir!

Şekerlilerin sayısı artıyor

Şeker hastalarının sayısı artıyor. Daha çok orta yaşlarda görülen ve Tip 2 Diyabet olarak bilinen şeker hastalığının erişkin tipi son yıllarda gençler ve çocuklarda da görülmeye başladı.

Sisli beyin çocuklarda da görülebiliyor

Covid-19’un geride bıraktığı en önemli sorunlardan biri de “sisli beyin sorunu” oldu.

Lektin Nedir, Hangi Gıdalarda Bulunur? İşte, Lektin İçeren Besinler ve Vücuda Etkileri

Lektin, yediğiniz yiyecekler de dahil olmak üzere tüm yaşam formlarında bulunan bir protein türüdür. Lektin içeren besinler çeşitli sağlık faydaları sağlayabilirler. Peki, lektin nedir, hangi gıdalarda bulunur? İşte lektin içeren besinler ve vücudumuza etkileri…

Goji berry nedir, nerede yetişir? İşte, Goji berry faydaları ve zararları

Goji berry halk arasında bilinen adıyla kurt üzümü, vitamin ve mineraller açısından zengin içeriğiyle son dönemlerin aranan meyveleri arasında yer alıyor. Peki, ünü dünyaya yayılmış 'Goji berry' meyvesi nedir, nerede yetişir? İşte, Goji berry faydaları ve zararları…

Azı Karar Çoğu Zarar: Tarçının Faydaları ve Zararları Neler?

Tatlı ve tuzlu tüm tariflerde kullanılabilen tarçın lezzeti kadar sağlığa olan faydalarıyla da adından sıklıkla söz ettiriyor. Peki mucizevi bir baharat olan tarçının faydaları ve zararları nelerdir? Tüm detaylar haberimizde…

Keratin Bakımı Nedir ve Ne İşe Yarar?

Keratin, adını sıkça duyduğumuz bir madde. Peki bu madde saçlarda ne işe yarar? Kuaför Selçuk Sümer ve Can Gökboru anlatıyor.

Yetersiz ve fazla protein tüketimi zararlı mıdır?

Yetersiz ve fazla protein almak hastalıklara yakalanma riskini arttırır.

Anne adaylarının yemesi gereken en önemli besinler

Anne adaylarının beslenmesinde hem kendileri için hem de bebekleri için sağlıklı besinler bulunmalıdır. Bebeğin sağlıklı bir şekilde anne karnında gelişmesi için annenin beslenmesi ile alacağı besin ve besin ögeleri oldukça önemlidir.

Balık ye, fit ol

“Denizden babam çıksa yerim” derler ya... Bu aslında çok ‘fit’ bir söz. Neden mi?

Süt bilmecesi

Dereotunda inek sütünden daha fazla kalsiyum bulunduğu ve sütün alternatifi olabileceği ortaya çıktı.

10 soruda hipertansiyon

Hipertansiyon sık görülen bir sağlık sorunu. Kırklı yaşlardan sonra daha da yoğunlaşıyor.

Sigara mı kilo mu

Bazı uzmanlara göre, "Sigara zayıflatıyor!" Zayıflatmasa bile en azından kilo almayı güçleştiriyor.