İsitan Besinler

Kış Aylarında Vücudu Isıtan Besinler

Kış aylarının gelmesi ile birlikte vücut bağışıklığını güçlendirmek, ısısını arttıracak besinleri tüketmek önemli hale geliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevil Nas Şan, vücut ısısını yükselten besinler ve özellikleri hakkında dikkat çekici açıklamalar yaptı.

Vücut Isısını Yükselten 10 Ateşli Besin

.

Kışın neden kilo alınır, normal mi? Kış aylarında kilo almaya neden olan 7 etken!

Havaların soğuduğu ve pek çoğumuzun evde daha çok zaman geçirdiği kış aylarında maalesef fazla kilolar alınır ve yaza doğru bu kilolar vermeye çalışılır. Peki kışın kilo almak normal mi, almamak için ne yapmalı? İşte kış aylarında daha fazla kilo almamızın nedenleri...

Mikrodalgayla ilgili tüm bildiklerinizi unutturacak

Mikrodalga fırınlar günümüzün en tartışmalı ev aletlerinden biri. Kullananlar genellikle çok sevse de mikrodalga muhalifleri grubunun da çok güçlü olduğu yadsınamaz bir gerçek. Peki mikrodalga fırınlar söylendiği gibi yiyeceklerin tüm besleyiciliğini alıp götürüyor mu? Dahası mikrodalga fırın sadece yemek ısıtıp buz çözmeye mi yarıyor? Tüm bu soruların cevapları için sizi aşağıya alalım.

8 Haftada İdeal Kilonuza Kavuşun!

Kilo vermekte zorlanıyorum, diyet yapmakta zorlanıyorum, herşeyi denedim ne yapsam kilo veremiyorum vs. diyorsanız yeni alışkanlıklarla kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz.

Bayram Tatları Ağzınızın Tadını Kaçırmasın!

Tepsi tepsi baklavalar, börekler ve çocukların ceplerine doldurduğu şekerler... Gözümüze güzel göründüğü kadar vücudumuza da iyi geliyor mu? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Evnur Saray konuyla ilgili bilgilendiriyor.

Kış depresyonu bulaşıcıdır!

Cinsel isteksizliğinizin sebebi kış depresyonu olabilir.

Kış Depresyonu Cinsel İsteği Azaltıyor!

Kış depresyonundan korunmanın püf noktalarını Türkiye Psikoterapi ve Psikoterapistler Derneği terapistleri anlattı. İşte çarpıcı başlıklar...

Ruhunuza kışı yaşatmayın

Kış depresyonu ile birlikte gelişen cinsel istek azalması uyarılma ve orgazm sorunlarını da beraberinde getirebiliyor. Kadın partneriyle cinsel birleşme yaşasa bile zevk alamamaktan şikayet edebiliyor.

Kışın kilo almamak için nasıl beslenmeli?

Bu mevsimde hangi besinleri tüketmek daha doğru?

Serada yetişen gıdaları tüketmeli miyiz?

Her mevsim tüm gıdaları bulmak kolay ama peki ya sağlıklı mı?

Gerçek özgürlük: Mahalle ve çarşıları

Yavaş yavaş uzaklaşıyor hayatımızdan halbuki sağlıklı bir yemek kültürü oluşturmak ve yemek kültürümüzü korumak için de hayati bir yer mahalle

Tahıldaki süper besleyici güç çimlenmeyle geliyor!

Filizlenmiş tahıl ve tohumun besin değerinde müthiş bir artış oluyor ve düzenli olarak tüketmek yaşlanmaya set çekiyor.

Aşkımızın 3’üncü yıldönümünde hálá seni seviyorum, çünkü...

Sevgili Güzin Abla, gönlünü açan herkese yardım elini uzatmaktan asla yüksünmediğini biliyorum; çünkü yıllardır yazılarını okumadan edemem.

Hüzün mevsimine yaklaşırken...

Kendimize en az özen gösterdiğimiz mevsimlerden biridir sonbahar...