Kasli Bir Vucuda Sahip Olmak İcin
kasli-bir-vucuda-sahip-olmak-icin’a ait tüm site haberleri
Cinsel hayatım yok, geceleri karın kaslarıma sarılıp yatıyorum
O, Türkiye’nin en önemli modellerinden... Yıllar geçse de değişmiyor. Spor merakı hep gündemde. Açık sözlülükle, “Şişman bir erkekle beraber olmam” diyor. Ama geçmişin muhasebesine girince “Hayatıma giren erkeklerin hepsi çirkindi” diye kabul ediyor. Deniz Akkaya’yla sağlıklı yaşam konularını öne çıkardığı YouTube kanalı vesilesiyle buluştuk.
#Deniz Akkaya
1 saatte karın kaslarınızı ortaya çıkarabilirsiniz
Günümüz toplumunda fit ve atletik görünmek hemen her erkek ve kadının arzusudur. Bölgesel fazla yağ dokularından arınmış, kasların belli olduğu atletik vücut yapısını ortaya çıkarmak için düzenli diyet ve spor yapmak elzemdir. Ancak çeşitli nedenlerle sağlığımız için de gerekli olan bu iki alışkanlığı edinmekten uzak bir hayat tarzına sahip olduğumuz da bir gerçektir.
#Karın Kası
Kas yaparken göz çıkarmayın! Bigoreksiya hastalığı neden gündemde? 'Umarım tedavisi yoktur'
Estetik baskısı sadece genç kızların hayatını kâbusa çevirmiyor. Son yıllarda özellikle çok genç yaştaki erkekler kaslı bir vücuda sahip olabilmek için bedenlerine zarar verme pahasına ağır antrenmanlar yapıyor, ilaçlar kullanıyor. Peki bu genç erkekleri bu duruma ne getirdi?
#Spor
Kendime format attım, hem de damardan!
26 yıldır şarkılarıyla farklı kuşaklara hitap etti. Başarılı bir kariyer sürdürürken yaşadığı zorlukları “Ne fırtınalar, hatta kasırgalar atlattık be Hakan’ım!” diye özetliyor. Şimdi yeni şarkısı ‘Damar’la gündemde. Melis Sütşurup’la yeniden ilişki yaşamaya başladığını ilk kez açıklıyor. Kitabındaki bir bölüm nedeniyle Defne Samyeli’yle mahkemelik olmasıyla ilgili de “Pişmanlık yok. Ama kırdıysam çok üzgünüm. Övmek isterken kalp kırmak pek tercih ettiğim bir şey değil” diyor.
#Gazetehaberleri
Aşka küsmedim daha çok gencim
11 yılın ardından iki çocuğunun babası İbrahim Kutluay ile yolları ayrıldı ve kendine yeni bir yol çizdi. Ama sancılı boşanma süreci 2 yıldır devam ediyor. Demet Şener ile buluştum, özel hayat odağından çıkıp spordan beslenmeye, çocuklardan yeni aşk ihtimallerine pek çok şey konuştum.
#Demet Şener
2018’de her yerde göreceğiniz 6 sağlık trendi
“Sağlığın da trendi mi olur?” demeyin çünkü oluyor. Bu konuda kafa yoran bilim insanlarının verdiği bilgiler doğrultusunda her geçen gün sağlığımız için gerekli yeni bir şeyi öğreniyoruz ve hayatımıza tatbik etmeye çalışıyoruz. İşte bu yıl her yerde göreceğimiz sağlık trendlerini de sizin için toparladık.
#2018
Ford’un garajında ‘Arnold’ sürprizi
Mercedes dün kapılarını açan Detroit fuarı öncesi yeni G serisini 2 büyük sürprizle tanıttı. İlk sürpriz aracın tanıtıldığı ‘Michigan Tiyatrosu’nun Henry Ford’un ilk otomobilini ürettiği garajın üstünde yükselmesiydi. İkinci sürpriz ise Arnold Schwarzenegger oldu. Ünlü oyuncu Mercedes Başkanı Zetsche’yi “Elektriklisi olacak mı?” diye sıkıştırdı.
#Mercedes
Sağlık için kontrollü spor
Sporu hayat tarzı haline getirenlerin sağlık kontrollerini aksatmaması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Yavuz Maşrabacı, “Riski sıfıra indirmek için spor öncesi ve aktif dönemde kontrollerin yapılması, egzersizlerin de bu doğrultuda oluşturulması gerekir” dedi.
#Yavuz Maşrabacı
Vücut makyajı ile mükemmel hatlara sahip olabilirsiniz!
Son yıllarda gittikçe popüler hale gelen kontür makyajı,vücuda da sıçradı! Vücut makyajı, daha ince ve kıvrımlı hatlara sahip olmakiçin yapılıyor. Göğüs üzerine uygulanan kontür ile göğüsler daha dik ve büyükgösterilebiliyor. Karın bölgesine yapılan kontür tekniğiyle kıvrımlı vekaslı bir karın görünümü elde ediliyor. İşte makyajın yeni trendi, vücutkontürleme işlemi…
#Vücut
Şeyda Coşkun: 'Anne olmanın getirdiği özgüven hiçbir şeyle ölçülemez'
Çok konuşuluyor, merak ediliyor, ilgi çekiyor. Zayıflattığı ünlüler, sabah yürüyüşleri, diyetleri derken anne oldu, hızla eski formuna geri döndü ve konuşulmaya devam ediyor. Şeyda Coşkun, bu süreçte neler yaşadığını ve hayatında nelerin değiştiğini Women’s Health dergisinin yeni sayısında anlattı.
#Şeyda Coşkun
Elinizde olsaydı hayatı geri sarmak ister miydiniz?
Varoluşçuluk felsefesinin en önemli düşünürlerinden biri olan Karl Jaspers’in eserlerinden biri, toplumsal suçluluk duygusu üzerine. Jaspers, “Eğer bir toplumda bireyler yanlış olduğunu bildikleri bir şeyin yapılmasına ses çıkarmıyorlarsa, bu yanlış kendi kapılarına dayanıncaya kadar ülkede yapılanları görmezden gelmeyi tercih ediyorlarsa, suçludurlar” diye yazmış.
