EKSTRA
MENÜ

Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım

ile ilgili tüm haberleri, son dakika haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 130 haberi bulunmuştur.

Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım Haberleri

Uyuyarak kilo verin Nasıl mı

Uyuyarak kilo verin! Nasıl mı?

Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yolu verimli bir uykudan geçiyor. Gece kaliteli bir uyku geçirmek vücudun kas kütlesini korumaya yardımcı olarak ekstra kilo vermeye yardımcı oluyor. İşte, gece verimli bir şekilde uyumanın 5 yolu…

5.10.2018Saglik
Kilo verdiren 5 yaz meyvesi

Kilo verdiren 5 yaz meyvesi

Tatlı ihtiyacımızı gidermek için yasaklanan tatlardan uzak dursak da meyve çok da uzak durulamayacak bir seçenek.

12.07.2018Ebeveyn
Fazla kilolardan kurtulmanın 10 basit yolu

Fazla kilolardan kurtulmanın 10 basit yolu

D vitamini depolarınızı doldurun, daha fazla protein alın.

23.11.2015Sağlık
Pandemi sürecinde en çok bu bölgelerden yağ aldırdık

Pandemi sürecinde en çok bu bölgelerden yağ aldırdık!

Covid-19 süreci, tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de bir durağanlığa sebep oldu ve hemen herkes hareketsizlik nedeniyle belli ölçekte kilo aldı. Engellenemez bu sürecin neticesi olarak aldığımız yağları verebilmek için ise belli süre çaba sarf edeceğimiz aşikar. Peki pandemi sürecinde en fazla hangi bölgeden yağ aldık? Doçent Doktor Tayfun Türkaslan veriler üzerinde yağlanma haritası hakkında bilgiler veriyor.

29.12.2020Kadın
Çocuklarınıza asla söylememeniz gereken 10 şey

Çocuklarınıza asla söylememeniz gereken 10 şey

Günlük hayatta kullandığımız bazı ifadeler bazen çocuklarımız için yarardan çok zarar getirebilir.

Acınacak olmayı değil, ilham vermeyi seçtim

'Acınacak olmayı değil, ilham vermeyi seçtim'

İstanbul Üniversitesi Fen Fakültesi Astronomi ve Uzay Bilimleri Bölümü’nde okurken, 2013’te başına stant düştüğü için omurilik felci olan Yiğit Caner Aydın, hayata okçulukla tutundu

7.06.2019Diğer
Yumurtalıklarınızı kendiniz tedavi etmeyin

Yumurtalıklarınızı kendiniz tedavi etmeyin!

Aşırı kilo kadının gebe kalmasını engeller; fakat kilo vermek için yapılan yanlışlar ( sağlıksız beslenme, diyet ürünler, katkı maddeli yiyecekler, uzun süre aç kalma) bu durumu daha da kötüleştirmektedir. Çocuğu olmayan kadınların elinde yaprak yaprak testlerle doktor doktor dolaşarak, umutsuzca kendi kendilerini tedavi etmeye çalıştıklarını belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Berfu Demir, çocuk sahibi olmak için yaşanılan süreçte yapılması gerekenleri anlattı.

8.04.2019Sağlık
Sorularla diyabet (şeker hastalığı)

Sorularla diyabet (şeker hastalığı)

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalından Prof. Dr. Okan Bülent Yıldız’ın editörlüğünü yaptığı bu bölüm aynı üniteden diyetisyen Meral Mercanlıgil ve Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalından Prof. Dr. Haydar Demirel ve Prof. Dr. Sedat Tolga Aydoğ’un katkıları ile hazırlandı. İşte diyabetle ilgili merak ettiğiniz her şey...

28.12.2016Sağlık
Bahar yorgunluğu ile savaşmanın 7 püf noktası

Bahar yorgunluğu ile savaşmanın 7 püf noktası

Yaz ayları yaklaşırken beslenmede dikkat edilmesi gerekenler…

29.05.2016Sağlık
Öz disiplin sağlamak için hedefinizi belirleyin

Öz disiplin sağlamak için hedefinizi belirleyin!

Başarılı bir iş hayatı için öz disiplin şart...

19.05.2016Sağlık

Yazar Sonuçları

Kronik stres şişmanlatıyor

Ekonomide kriz tehdidi stres yükümüzü artıracak ve bu durum ne yazık ki sağlığımızı da etkilemeye başlayacak.

28.10.2008

İncelme, gençliğin ciddi sorunu!

Zayıflama, incelme herkesin ortak derdi. Ama son yıllarda gençliğin ciddi bir sorunu olmuş. Bunu yapamayan bunalıma giriyor adeta!

5.04.2008

Zayıflamak istiyorum!

Doğal Ürünler Uzmanı Volkan Kurt, Mahmure kullanıcılarının zayıflama problemleriyle ilgili sorularına ve bitkisel zayıflama ile ilgili merak ettiklerine yanıtlar veriyor.

19.02.2008

Vitaminlere gerek var mı

Bu soruyu "Vitaminleri ne zaman kullanalım?" diye de değiştirebilirsiniz. Eğer iyi ve bilinçli beslenen, besin seçimlerine özen gösteren biriyseniz çok özel bazı durumlar dışında vitamin ve/veya mineral kullanmanıza gerek yoktur.

27.08.2007

Konumuz Para: Birikim Yapma, Doğru Harcama Tüyoları

Pandemi ile mücadele ettiğimiz 2020 yılında gelir ve gider dengelerimiz şaştı, alışveriş alışkanlıklarımız değişti. Önümüzü henüz göremediğimiz şu günlerde paramızı doğru değerlendirmek, harcamalarımızı kontrol altına almak ve bir bütçe planı oluşturmak her zamankinden çok daha değerli.

14.12.2020

Aramızdaki kültür farkı sorun olur mu?

Sevgilim evlenmemizde aramızdaki kültür farkının sorun olacağını söylüyor. Sırf ben istiyorum diye evlenmeye razı olan biriyle sizce yapabilir miyim?

8.09.2020