Bilincli Alisveris
bilincli-alisveris’a ait tüm site haberleri
Stresli olduğumuzda sağlıksız yemeklere saldırıyoruz ama bunun stresimize hiç faydası yok
Birçok kişinin stresli zamanlarda pasta, börek, çörek gibi hamur işlerine yöneldiği bir gerçek. Ancak İngiltere'de Birmingham Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre, stresli dönemlerde yağlı yiyecekler ve hamur işleri tüketmek damar fonksiyonunu yüzde 1,74 oranında azaltıyor, beyne giden kan akışını yavaşlatıp oksijeni azaltarak vücudun stresin etkilerinden kurtulmasına zarar veriyor. Bu da stresi daha da artırıp ruh halimizi ve zihinsel sağlığımızı olumsuz etkiliyor.
#Stres
Stresli olduğumuzda neden karbonhidrata, yağlı yiyeceklere ve abur cubura saldırıyoruz? Kötü haber: Bunlar stresi azaltmadığı gibi durumu daha da kötüleştiriyor
Siz de stresli, endişeli ya da üzgün olduğunuzda kendinizi buzdolabının önünde bulanlardan mısınız? Bu dönemlerde tatlıya, abur cubura, yağlı ve kalorili yiyeceklere yöneliyor musunuz? Üzgünüz ama araştırmalar stresliyken bu tür yemeklere saldırmanın stresi azaltmak yerine durumu daha da kötüleştirdiğini ortaya koydu. Peki neden böyle zamanlarda özellikle karbonhidratlı ve yağlı yiyeceklere başvuruyoruz? Hangi yiyecekler stresi yenmeye yardımcı?
#Sağlıksız Beslenme
‘Haute couture’ün ekselansı
Moda’da yürüyen şık şapkalı, tayyörlü hanımlar, Beyoğlu’na takım elbisesiz çıkmayan beyler, Paris’te Givenchy atölyesinden anılar, 68 olayları, düğmelerine logo koyarak hazır giyime havlu atan Fransız markalar, Yeşilköy’deki köşklerde ihtişamlı davetler… Türk modasının duayenlerinden ve ‘haute couture’ün ülkemizdeki ilk temsilcilerinden Vural Gökçaylı ile geçmişte çok renkli bir yolculuğa çıktık. Kendisini bulmuşken iyi stil önerilerini de aldık…
#Vural Gökçaylı
Doğanın en kıymetlisini en saf hali ile sunuyor
Zeytin öyle bir meyvedir ki, sahip olduğu mucizevi etkisiyle her derde deva olma özelliği taşır. Her hücresiyle ömre ömür katmakla yetinmez, yarattığı mucizevi etkiyi de en saf haliyle sunar insanlığa! İçerdiği polifenoller sayesinde, antioksidan özelliğiyle iyi üretilmiş bir zeytinyağı bağışıklık sistemini korur ve güçlendirir. İşte, zeytine ve zeytin ağacına olan tutkusuyla 12 yıl önce Türkiye’de sektöre yapılan en büyük yatırımlardan biri ile ülkemizin ilk ve tek A+ üretim tesisini Balıkesir’in Gömeç ilçesinde hayata geçiren Güven Asa Zeytinyağları, bu mucizevi değeri sevgiyle, tutkuyla ve standartların üstünde bir kaliteyle üreterek doğann en kıymetli hediyesini en saf hali ile tüketicisine sunuyor.
#İzmir
‘Gramajlara standart getirilsin’
Vatandaşın temel gıda ürünü olan ve toplu halde alınan paketli ürünlere gramaj standardı getirilmesi gerektiğini ifade eden TESK Başkanı Bendevi Palandöken, “Normalde 500 gram, 1 kilogram veya 5 kilogram olarak satılan ürünler, küsuratlı gramajlarda satıldığında tüketicinin kafası karışıyor ve farklı markalardaki aynı ürünü kıyas yapma imkânı ortadan kalkıyor” diye konuştu.
#Gazetehaberleri#Evdekal #Stilkal
Meltem Kazaz... Moda sektörüne yön veren markalardan Vakko’da, uzun yılar ‘iletişim direktörü’ olarak çalıştı. ‘Markalarla tüketiciler arasındaki bağı güçlendirmek’ ve ‘lüks marka mağazacılığında mükemmel hizmet ve insan ilişkilerinin geliştirilmesi’ konularında bir hayli uzman bir isim. Salt&Peper Project’in de kurucusu. İşinde çok başarılı ve stil sahibi.Bu hafta Meltem Kazaz’la ‘online röpartaj’ yaptık. Sıcak, samimi ve bir o kadar da mütevazı. Hal böyle olunca, sohbete doyum olmuyor tabii.
#Aysun Kaba
Evde ekonomi 'Mutfak alışverişi' ile başlar
Herkes gelirini en iyi biçimde harcamak, tasarrufa ya da başka hayallerine bütçesel yer açmak ister.Ev giderlerini azaltmak ve tasarruf sağlamak için evimizin her alanında bir şekilde ekonomik çözümler üretmemiz gerekir. Mutfakta tasarrufun püf noktalarını P&G Türkiye Mutfak Danışmanı Gülhan Kara bizimle paylaşıyor.
#Ev Ekonomisi
Ev Ekonomisinin Temel İlkesi: Bilinçli Alışveriş, Bilinçli Tüketim
Ev ekonomisi bütün zamanların önemli konusu. Günümüzde bilinçli alışveriş ve bilinçli tüketim hem ev bütçemizi, hem de sürdürülebilir bir çevreyi çok yakından ilgilendiriyor. Çünkü tasarruf, ya da ekonomik tüketim yalnızca ürünlerin fiyatlarına bakmak ve en uygun fiyatlısını almak anlamına gelmiyor. Mutfakta tasarrufun püf noktalarını P&G Türkiye Mutfak Danışmanı Gülhan Kara bizimle paylaşıyor.
#Bütçe
TESK'ten çok önemli "fırsatçılık" uyarısı: Denetimler acilen artırılsın!
Türkiye Esnaf ve Sanatkarları Konfederasyonu (TESK) Genel Başkanı Bendevi Palandöken, "Ekonomik dalgalanma yaşadığımız bir dönemde kimse kafasına göre fiyat belirleyerek serbest piyasa koşullarını fırsatçılığa çevirmemeli." ifadesini kullandı.
#Gıda Ürünlerinde Fırsatçılık
1 milyon kişiye finansal eğitim
9 yıldır Türkiye’nin tüm illerine yayılan finansal okuryazarlık ve bütçe yönetimi projesi ‘Paramı Yönetebiliyorum’ kapsamında yaklaşık 1 milyon kişiye birebir eğitim verildi. 1900 gönüllü eğitmen ile geniş etki alanına ulaşan projeyle 6 farklı sürdürülebilir kalkınma hedefine de katkı sağlanıyor.
#Haber
Nasıl kilo verilir? Kilo vermek için yapılması gerekenler
Havaların ısınması ve yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte, kilo verme yöntemleri tekrar gündem oldu. Yaza fit ve sağlıklı bir vücutla girmek isteyen vatandaşlar, sağlıklı kilo verme tekniklerini ve kilo verirken yapılması gerekenleri araştırıyor. Düzenli egzersiz ve sağlıklı bir beslenme planıyla kilo vermek hiç de zor değil. Peki, nasıl kilo verilir? Kilo vermek için ne yapmak gerekir?
#Kilo Vermek
Amazon uygulaması Türkçe oldu!
Amazon’u Türkçe kullanmayı tercih eden herkes, artık Amazon.de’nin mobil alışveriş uygulamasını da Türkçe olarak kullanabilecek ve kendi ana dilinde rahatça alışveriş yapabilecek. Uygulamada; sipariş ve kargo bilgilerinin yanı sıra uygulamanın gezinti menüsü, yardım sayfaları ve milyonlarca ürün adına da Türkçe olarak ulaşılabilecek.
#Amazon
Tüm Kırtasiyeciler Derneği’nden velilere uyarı
Okulların açılmasına kısa bir süre kalan alışveriş telaşına giren velilere yönelik TÜKİD Başkanı Vecdet F. Şendil uyarıda bulundu. Şendil, “Merdiven altından, ne olduğu belli olmayan, ucuz ürünleri almayın. Çünkü bunlar çok sağlıksız” dedi.
#Tüm Kırtasiyeciler Derneği
"GustoKart" tanıtımı
- Türkiye Lokantacılar Kebapçılar Köfteciler Pastacılar ve Tatlıcılar Federasyonu Genel Başkanı Yenice:- "GustoKart çift bakiyesi olan bir kart. Bir tarafında dünyanın her yerinde geçebilecek kredi kartı olarak kullanabileceğiniz, ikinci bakiyesiyle bizim iş yerlerimizde yemek kartı olarak geçecek bir kart"
