Bahar Depresyonu Belirtileri
bahar-depresyonu-belirtileri’a ait tüm site haberleri
Yaşadığınız Bahar Depresyonu Olabilir
Havaların ısınmaya başladığını penceremizin arkasından hissettiğimiz şu günlerde kış günlerinin o soğuk ve kasvetli havalarını geride bıraktık. Bahar mevsimi aslında doğanın uyanışını, masmavi gökyüzünü, güneşin sıcaklığını aynı zaman da canlılık ve neşeyi, bir bakıma geleceğe yönelik ümitleri ve hayalleri temsil eder. Doğanın bir parçası olan bizler de doğanın bu canlılığı hisseder ve yaşarız.
#Bahar Depresyonu
İlkbahar Depresyonunun Belirtileri Nelerdir?
Dışarıda güneş daha parlak, gökyüzü daha maviyken, kış mevsiminin etkileri yavaş yavaş silinirken hala kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Pencereden içeri süzülen ışık size enerji değil, isteksizlik mi veriyor? Eğer bu sorulara cevabınız evet ise farkında olmasanız bile bahar depresyonu ile karşı karşıya olabilirsiniz. Nörolog Mehmet Yavuz, bahar depresyonuna karşı almamız gereken önlemleri anlattı.
#Bahar Depresyonu
Enerjinizi, bahar depresyonuna kaptırmayın!
Doğa bir uyanış içinde… Değişim tabiatının her noktasında hissedilirken ruhsal olarak bu değişimin içinde kaybolduğumuzu hissedebiliriz. Özellikle de havanın üzerimizde yarattığı yorgunluk ve stres, bizi bahar depresyonuna sürükleyebilir. Mevsimsel döngünün de her insanda coşku ve hüznü, normal sınırlar içinde veya bazı ruhsal hastalıklarda aşırı boyutlarda etkileyebileceğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Burak Berber, bahar depresyonunu anlatıyor.
#Bahar Depresyonu
Bahar depresyonu sizi esir almasın! İşte başa çıkmak için öneriler…
Bahar depresyonu daha çok kadınları etkiliyor. Güneşin yüzünü daha az gösterdiği bu dönemde ruh durumunda da değişiklikler yaşanabiliyor. Peki, sonbahar depresyonunun belirtileri neler? Uzman Psikolog Mehmet Cem Yiğit, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi ve basit yöntemlerle sonbahar depresyonundan korunmanın ipuçlarını paylaştı.
#Bahar Depresyonu
Kış depresyonuyla nasıl mücadele etmelisiniz?
Havalar soğudu, gökyüzü kasvetli ve kapalı. Güneş yüzünü içinde bulunduğumuz günlerde daha az gösteriyor, bu nedenle birçok kişide enerji yoksunluğu yaşanıyor. Tüm bu durumlar kış depresyonuna sebep olabiliyor. Uzman Klinik Psikolog Nazan Cankılıç; depresyonun ciddi bir ruh sağlığı bozukluğu olduğunun altını çizdi, bu sorunla baş etmek için öneriler sundu.
#Psikoloji
