Tatilde Kilo

Şezlong diyeti

.

Tatilde kilo almamak için basit ipuçları

Çoğumuz için zorlu olan açık büfe tatil dönemi başladı. Açık büfesi olan bir otele tatile gidip de kilo almayan var mı? Tatil döneminde kilo almamanız için basit ama etkili bazı ipuçlarını Fatma Yiğitoğlu sıraladı.

Tatilde Kilo Almamak İçin İpuçları

Diyetisyen Fatma YİĞİTOĞLU sizlere tatilde döneminizde, kilo almamanız için basit ama etkili bazı ipuçlarını veriyor...

Tatil Kilosunu Vermenin Kolay Yolları

.

Turistler, su cimnastiğiyle form tutuyor

Turistler, su cimnastiğiyle form tutuyor

Tatilden kilo almadan eve nasıl dönülür?

Tatil değil ama açık büfeler kilo aldırıyor!

Siz Hiç Klorofile Ekmek Bandınız Mı?

Buruk bir Temmuz akşamıydı…

Tatil kilolarından koruyacak 5 içecek tarifi

Renkli beslenerek tatil kilolarından korunabileceğini söyleyen Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, tatil kilolarına karşı etkili, metabolizmayı hızlandıran renkli içecekler tarifi verdi.

Baharda Gidilebilecek Tatil Yerleri!

.

Tatilde Kilo Aldırmayan Öneriler!

.

Kilo Almanıza Engel Tatil Önerileri

PINAR KURAL ENÇ

Kaçamakların Telafisi Mümkün MÜ?

KAÇAMAKLARIN TELAFİSİ MÜMKÜN MÜ?

Pratik Önerilerle Kilo Almayın!

Yılbaşı gecesi yenen ekstra tatlılar bizi yeni yılın ilk günlerinde hayal ettiğiniz elbiselere girmekten alıkoyabilir. Uzman Diyetisyen Merve Tığlı Çınar’ın pratik ve basit önerileriyle hem tatlıların tadını çıkarıp hemde kilo almamanın yollarını bulabilirsiniz…

Ali Naci Küçük'le 24 saat Galatasaray

Sarı kırmızılı kulüpte neler oluyor, transferde kim gelecek kim gidecek, kamptan son dakika haberleri, taraftar gruplarından haberler, Sosyal medyada kulüple ilgili önemli paylaşımlar, röportajlar hepsi ve daha fazlası 24 saat Ali Naci Küçük'le burada olacak.

Tatilde kilo almak istemeyenlere öneriler

Tatil dönüşü aynalara küsmek istemiyorsanız bunlara dikkat edin!

Arda Turan: UEFA kararlarına çok üzüldüm

İspanya'nın Atletico Madrid takımında üçüncü sezonuna hazırlanan milli futbolcu Arda Turan, “İki senede çok iyi işler başladım” dedi. Fenerbahçe ve Beşiktaş'ın cezaları hakkında da yorumlar yapan Arda, "Ülke olarak ceza alıyoruz. Ben buna Beşiktaş, Fenerbahçe olarak değil ülke adına bakıyorum" dedi.

Kelebek etkisi

Bir aydır Çeşme’de tatil yapan Pınar Aylin, magazin dünyasında olup bitenleri Kelebek’ten takip ediyor.

Tatilde aktif olun kilo almadan dönün

Tatil rahatlama, gevşeme zamanı. Sayılı günde onu ye, bunu yeme diye düşünmek istemiyoruz.

Tatilde Kilo Almamanın Yolları

Her şeyden önce doğru tatil planı yapmak en uygunu!

Yüzebildiğiniz kadar yemek yiyin!

Sabah uyanıp 30 dakika yüzmek bir gece öncesi fazla yenilenleri yakmak için iyi bir çözüm.

Tatyana’nın keki

Tatyana. Balık etinin biraz üzerinde bir Rus güzeli. Forma girmek için Muzaffer Kuşhan’a geliyor, yapılması gereken her şeyi yapıyor, günde 14 kilometre yürüyor, yüzüyor, bisiklet çeviriyor, aerobik yapıyor hatta her gün Nermin Hanım’a masaj yaptırıyor.

Açık büfe hangi ünlüyü yoldan çıkarıyor

İşte ünlülerin Diyet Sağlıklı Yaşam dergisine yaptıkları açık büfe itirafları...

Açık büfe hangi ünlüyü yoldan çıkarıyor

Yaza girerken verilen kilolar, açık büfelerin kışkırtmasıyla bir hafta içinde geri alınabiliyor. Her daim formda olan isimler bile bazen o ağız sulandıran manzaranın cazibesine kapılıveriyor. İşte ünlülerin Diyet Sağlıklı Yaşam dergisine yaptıkları açık büfe itirafları...

Akupunktur zayıflatmaz

Kronik diyetçilerin hikayelerinde en az 2-3 akupunktur macerası, 1-2 liposuction kazası ve her yıl umutsuzca tekrarlanan mezoterapi, lipoliz, karboksiterapi palavrası mutlaka vardır.

Tatilde kilo sorun olmasın

Kış aylarında aldığınız kiloları yaza doğru büyük bir azimle verdiniz.

Marifet, verilen kiloyu korumak

Diyet deyince akla ilk gelen, yenilen ve içilenden fedakarlık etmek. Diyet, istenilen sonuca ulaşılana kadar "geçici bir durum" olarak algılanıyor çok kere.

Çocuklara light ürün vermeyin

Ünlü işadamlarının uzman diyetisyeni Dilara Koçak, arkadaşımız Yener Süsoy’a tatlandırıcı içeren light ürünlerin sakıncalarını anlattı.

Çocuklara light ürün vermeyin