Saglikli Sac Nasil Olur
saglikli-sac-nasil-olur’a ait tüm site haberleri
TikTok'u ruh sağlığımı bozmadan nasıl kullanırım?
Kısa video platformu TikTok, gençlere farklı dünyaların kapılarını aralıyor. Bir şeyler öğrenmelerine, yaratıcılıklarını yönlendirmelerine, ilham bulmalarına yardımcı oluyor. Onları bir topluluğa ait hissettiriyor. Ama pek çok risk de barındırıyor. Uzmanlar “Çare yasaklamak değil, bilinçli kullanmayı teşvik etmek” diyor.
#Tiktok
Simit ye mutlu ol
Simidi sevmeyen var mıdır? Hele bir de fırından yeni çıkmış ve çıtır çıtır ise aklımızı başımızdan alan o mis gibi kokusuyla tadından yenmez. Peki milli lezzetimiz simidin ne gibi faydaları olduğunu, yiyince neden mutlu olduğumuzu, kilo aldırıp aldırmadığını hiç düşündünüz mü? İşte tüm bu soruların cevabı bu haftaki yazımızda...
#Yelda BaşaranDemir rezerviniz ne durumda!
Halsizlik, yorgunluk, iştahsızlık, baş dönmesi, baş ağrısı, saç dökülmesi ve tırnaklarda kolay kırılma gibi belirtiler yaşıyorsanız o zaman dikkat! Çünkü vücudunuz demir rezervlerinin azaldığının alarmını veriyor olabilir. Demir eksikliği, toplumumuzda basit bir sorun gibi görülüyor olabilir. Ama işin gerçeği başka. Çünkü demir minerali, vücudumuzda hayati bir role sahip...
#Buğra Buyrukçu
Doğumda birbirlerinden ayrıldılar, yıllar sonra bir TikTok videosu sayesinde buluştular... Korkunç gerçekler birer birer ortaya çıktı ama hâlâ cevaplanamamış sorular var
Hayatlarında hep bir şeyler eksikti. Bunun sebebini ancak 19 yaşında birbirlerini görünce anlayabildiler. Doğumda ayrılıp farklı aileler tarafından evlat edinilen tek yumurta ikizleriyle ilgili korkunç gerçekler yavaş yavaş ortaya çıktı. İşte yarım asra yayılmış bir hikâye ve binlerce insanın hayatlarına dair cevap arayışı...
#Gürcistan
Partnerin makyaja, kıyafete karışması istismar mıdır?
Dünya genelinde sanılandan çok daha fazla kadın, makyaj ve kıyafet konusunda partnerleri tarafından böylesi yorumlara hatta psikolojik baskılara maruz kalıyor. Uzmanlar, bu durumların belli bir sınırı aştığında ‘istismar’ olduğunu söylüyor. Peki yorum ile baskı ya da istismarın sınırı nerede çiziliyor?
#İstismar
Güzellik uğruna hayatınızı zehir etmeyin
Kişiye özel çözümler sunan Özel Sculpture Polikliniği’nin kurucusu Güray Akar’la estetik sektöründeki son teknolojik çözümleri konuştuk. Güzellik uğruna yapılan hatalara değinen Akar, estetik yaptırmak isteyenleri merdiven altı merkezlere karşı uyardı: “Eğer 10 bin liralık işlem bir yerde bin lira ise asla yaptırmayın. Güzellik uğruna hayatınızı zehir etmeyin.”
#Estetik
BİR SORUDAN FAZLASI | Partnerin makyaja, kıyafete karışması istismar mıdır? ‘Yüzümdeki ruju sildi, bunun ne olduğunu anlamam çok uzun sürdü’
“Makyaj yapmanı istemiyorum”, “Kırmızı ruj seni kötü gösteriyor”, “Doğal halin daha güzel” cümleleri size de tanıdık geliyor mu? Dünya genelinde sanılandan çok daha fazla kadın, makyaj ve kıyafet konusunda partnerleri tarafından böylesi yorumlara hatta psikolojik baskılara maruz kalıyor. Uzmanlar, bu durumların belli bir sınırı aştığında ‘istismar’ olduğunu söylüyor. Peki yorum ile baskı ya da istismarın sınırı nerede çiziliyor? İşte yaşanmış insan hikâyeleri ve uzman yorumları…
#Bir Sorudan Fazlası
Aşk mı kazanacak, emek mi?
Kanal D’nin sevilen dizisi “Üç Kız Kardeş” yeni sezona başlıyor. Dizide hikâye, kült film “Selvi Boylum Al Yazmalım”ı hatırlatan bir noktaya geldi. İzleyici merakta: Türkan (Özgü Kaya) ilk aşkı Somer’i (Berker Güven) mi seçecek, yoksa zor günlerinde yanında olan, onu tüm kalbiyle destekleyen seven Kartal’ı (Gökberk Demirci) mı? Sizin yorumlarınızı alalım...
#Üç Kız Kardeş
Hayatına giren bütün kadınları kendine benzetti: Ama bu aşk değil, hepsini 'süs gibi' görüyor!
Çok eski bir deyiş vardır: "Uzun süre evli olan çiftler, aralarında hiçbir akrabalık bağı bulunmasa da yıllar içinde birbirlerine benzer..." Gerçekten de bunu doğrulayan örnekler vardır. Çok uzun yıllar evli kalan çiftlerin dış görünüşleri zamanla çarpıcı benzerlikler sergiler.
#Kanye WestYaşlanma karşıtı trendler gerçekten işe yarıyor mu?
Birçoğumuz artık yaşlanma sürecini tersine çevirmenin yollarını arıyoruz ve daha uzun bir ömür hayal ediyoruz. İşte son yıllarda bu amaçla yapılan popüler yaşlanma karşıtı uygulamalar var. Soğuğa maruz kalma, aralıklı oruç, skızılötesi ışık terapisi gibi birçok trendin ömrü uzattığına inanılıyor. Peki hangi uygulamalar gerçekten işe yarıyor mu? Uzmanlarla masaya yatırdık...
#Sağlık
Dünyada yaygınlaşan yaşlanma karşıtı trendler gerçekten işe yarıyor mu? Kızılötesi ışık terapisi, aralıklı oruç, soğuğa maruz kalma, gıda takviyeleri…
Günümüzde birçok kişi yaşlanma sürecini tersine çevirmenin yollarını arıyor ve bu ömür uzatma arayışı bir akım haline geldi. Soğuğa maruz kalma, aralıklı oruç, sebze ağırlıklı beslenme, kızılötesi ışık terapisi gibi yaşlanma karşıtı birçok trendin ömrü uzattığı söyleniyor. Peki hangi trendler gerçekten işe yarıyor? Uzmanlarla masaya yatırdık...
#SağlıkSaç bakımlarını nasıl ve neye göre seçmemiz gerekiyor?
Tarih boyunca saç, farklı anlamları simgeleyen bir nesne olmuştur. Sağlık ve estetik açıdan ön plana çıkan uzun saç uzatma alışkanlığı, hemen hemen bütün kültürlerde şıklık, özgürlük ve zenginlik olarak kabul edildi. Günümüzde de hâlâ feminenlik simgesi olarak görülen uzun ve gür saçlara sahip olmak için doğru saç bakımı elbette çok mühim.
#Sedat Biga
Aylık Burç Yorumları: 2023 Mayıs Ayı Terazi, Akrep, Yay ve Diğer Burç Yorumları
"Uzman Astrolog Aygül Aydın, Mayıs ayı aylık burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, Mayıs ayında Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor detaylı olarak anlattı. Peki 2023 Mayıs ayında aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuz neler söylüyor? İşte 2023 Mayıs ayı burç yorumları..."
#Mayıs Ayı Burç Yorumları
BİR SORUDAN FAZLASI | Erkek çocuk yetiştirmek daha mı zor?
Ebeveynlere ‘Kız çocuk yetiştirmek mi daha zor yoksa erkek çocuk yetiştirmek mi?’ diye sorsak, her ikisinin de çok zor olduğunu söylerler. Ancak bilim insanları erkek çocuk yetiştirmenin daha zor olduğunu ve ebeveynleri daha hızlı yaşlandırdığını söylüyor. Biz de Bir Sorudan Fazlası serimizde bu hafta ebeveynlerle erkek çocuğu yetiştirmenin zorluklarını konuştuk.
#Psikoloj
‘Hayata dair üzüldüğüm pek çok şey toz bulutuna dönüştü’
Oyunculuk genlerinde var. Kameralarla 7 yaşında tanıştı. İlk dizisi 60, ikincisi 120 bölüm sürdü. Sonra da durmadı, zaten “60 yaşında da oyunculuk yapacağım, benim mesleğim bu” diyor. Şimdi hem sinema, hem tiyatro hem de televizyonda karşımızda. Naz Çağla Irmak’la buluştuk; başrolünde olduğu ‘Demir Kadın: Neslican’ filmini ve yaşadıklarını konuştuk. 27 Ocak’ta vizyona girecek film ‘kanser aktivisti’ olarak tanınan Neslican Tay’ın hikâyesini anlatıyor: “Her sahneye girdiğimde ve her sahneden çıktığımda onunla konuştum. İçselleştirdim, hatta belki çok içselleştirdiğim için bacağımda ağrı hissettiğim bile oldu.”
#Naz Çağla Irmak
Beyazlayan saçların sorumlusu sadece yıllar mı? Filmlerdeki gibi bir gecede saç beyazlar mı?
Her ne kadar son yıllarda gri saç moda olsa da saçlarımızda beyazları görmeye başladığımız zaman hepimiz ‘Yaşlanmaya başladım’ diye panik yapıyoruz. Kimine 20’li yaşlarında aklar düşüyor, kimi 50 yaşında hâlâ üzüm gibi kapkara saçlarını savuruyor. Saçların beyazlaması yaşlanma sürecinin normal bir parçası… Genetik, beslenme, belirli sağlık koşulları ve yaşam tarzı da bu sürece katkıda bulunabiliyor. Peki saçların beyazlamasını yavaşlatabilir miyiz? Neden bazılarının saçı daha erken beyazlıyor? Stres gerçekten önemli bir faktör mü? Uzmanlarla konuştuk...
#Saç Beyazlaması
Önce Mersin'den sonra da Zonguldak'tan içimizi yakan haberler geldi! Akran zorbalığı neden bu kadar arttı? | 10 SORU 10 CEVAP
Okul çağındaki çocuklar arasında sıklıkla görülen akran zorbalığı, gittikçe artıyor. Her geçen gün kan donduran olaylar yaşanıyor. Peki ama neden son dönemde bu olayları bu kadar sık görür olduk? Çaresi ne? Zorbalığa uğrayanlar yaşadıklarını, uzmanlar ise çözüm önerilerini anlattı.
#Akran Zorbalığı
Aşk bitince dost kalmak mümkün mü? Bunu başaran bir ünlü var: Tüm eski sevgililerim dostumdur
Biriyle duygusal yakınlaşma yaşadıktan, sevgili, nişanlı veya evli olduktan sonra ilişki bitince çoğunlukla bu kişilerle yollarımızı bir daha hiç birleşmemek üzere ayırırız. Yıllardır cevabı aranan bir sorudur aslında; eski aşklarla, aşk bittikten sonra dost kalmak mümkün müdür? Söz konusu olan ünlü aşklarıysa bu sorunun cevabı daha da karmaşık hale gelir üstelik.
#Gwyneth Paltrow