Yag Yakan Meyveler
yag-yakan-meyveler’a ait tüm site haberleri
Toksin Atıyor, Yağ Yakımını Hızlandırıyor!
Yaz meyveleri hem görsel çeşitlilikleri hem de vitamin mineral zenginlikleri sayesinde her öğünde sofraları süslüyor. Kilo vermek ve hastalıklardan korunmak için en sağlıklı seçeneklerden olan bu meyvelerin uygun miktarlarda ve doğru şekilde tüketilmesi ise büyük önem taşıyor. Dyt. Aslıhan Altuntaş yaz meyveleri hakkında bilgi verdi.
#Meyveler
Aronia meyvesinin faydaları nelerdir?
Aronia meyvesi nedir? Aronia meyvesinin faydaları nelerdir? Aronia meyvesi zayıflamaya yardımcı mı? Aronia meyvesi yağları yakıyor mu? Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse'den Aronia meyvesinin özelliklerini, faydalarını, lanse edildiği gibi gerçekten yağ yakıp yakmadığını ve zayıflatmaya etkilerini öğrendik.
#Aronia Meyvesi Nedir
10 Dakikada Kilo Vermenizi Sağlayacak 10 Sağlıklı Seçim
10 dakikada bir çok şey yapabilirsiniz: duş alabilir, maillerinizi kontrol edebilir veya hoşlandığınız çocuğun Instagram profilinde gezinebilirsiniz (Yargılamıyoruz). Peki ya size 10 dakikada alacağınız sağlıklı kararlar sayesinde kilo verebileceğinizi söylesek?
#10 Dakika
İştahınızı yılbaşı akşamına saklamayın
Yılbaşı akşamında menüler ne kadar zengin ve kalorili yiyeceklerle planlanmış olursa, kilo ve mide problemleri de o kadar kaçınılmaz oluyor. Yılbaşında doğru besinleri uygun ölçülerde tercih etmek seneye sağlıklı bir başlangıç yapılmasını sağlıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sena Nazlı, yeni yıl akşamı için beslenme önerilerinde bulundu.
#Yılbaşı
10 büyük diyet günahı
Kilo sorununuz varsa, “denize düşen yılana sarılır” misali önünüze konan her öneriye balıklama dalarsınız. Ne var ki, bunların çoğu kilo sorununu çözmek bir yana, soruna daha da çözülmez düğümler ekleyen büyük yalanlar, ortak yanlışlardır. Bu yanlışlardan en sık yapılan ilk 10’unu alt alta yazınca, bu yazı çıktı ortaya. Umarım yararlanırsınız...
Diyetle ilgili bildiğiniz her şey doğru değil
Kim demiş kek yiyemezsiniz, makarnayı ağzınıza koyamazsınız diye?Fark etttirmeden diyet yapanların sırrı, yeme davranışlarını değiştirerek, her şeyi tüketebilmeleri! Bugüne kadar diyet ve sağlıklı beslenme hakkında duyduklarınızı bir kez daha gözden geçirin ve artık siz de zayıflamaya başlayın.
#BeslenmeDiyetle ilgili bildiğiniz her şey doğru değil
Kim demiş kek yiyemezsiniz, makarnayı ağzınıza koyamazsınız diye?Fark etttirmeden diyet yapanların sırrı, yeme davranışlarını değiştirerek, her şeyi tüketebilmeleri! Bugüne kadar diyet ve sağlıklı beslenme hakkında duyduklarınızı bir kez daha gözden geçirin ve artık siz de zayıflamaya başlayın.