Stresi Azaltma Yollari

Stresinizi Kontrol Altına Almak İçin İpuçları

Stres hayatımızın normal bir parçası: ancak çok fazla stres, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, göğüs ağrısı, kalp çarpıntısı gibi problemleri tetikleyebilir…

İşyerinde stresi azaltmanın 8 yolu

Çalıştığınız yer stres yaratan bir mekana dönüşmüş olabilir. Stresi yaşadığınız yer, kimi zaman bir ofis, kimi zaman bir fabrika ya da öğrenim gördüğünüz okul da olabilir...

THY'nin uçak içi ürün ve hizmetlerine "Travel Plus"tan 4 kategoride ödül

Her yıl küresel ölçekli hava yolu şirketlerinin seyahat setlerini ve yolculara sunduğu diğer önemli hizmetleri ödüllendiren "Travel Plus" organizasyonu, Türk Hava Yolları'nı (THY) 4 kategoride ödüle layık gördü.

LGS öncesi stresi azaltmak için öneriler

Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezi sınav öncesi öğrencilere stres azaltmak için nefes egzersizi önerisinde bulunan Dr. Öğr. Üyesi Haluk Saçaklı, "Sınav yerine erken gelip, sakin bir ortamda hafif tempoda 5 dakika yürüyün" dedi.

Sınavlar yaklaşırken yaşanan stres nasıl yönetilmeli?

İlla bir stres çekilecekse, “Elimden geleni yapabilecek miyim?” yönünde olmalıdır.

Meme kanseri belirtileri nedir? Erkeklerde ve kadınlarda meme kanseri tedavisi nasıl yapılır?

Meme kanseri, erkeklerde ve kadınlarda belirtileri görülebilen bir rahatsızlıktır. Genellikle mamografi çekimleri ile anlaşılabilmekte olan meme kanseri, belirtileri çok geç anlaşılabilen rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Peki, kadınlarda olduğu gibi erkeklerde de görülebilen meme kanseri tedavisi nasıl yapılır? İşte, meme kanseri hakkında bilinmesi gerekenler

'STRES' HAKKINDA BİLMEK İSTEDİĞİNİZ HERŞEY (2) Geçen