Menopoz Doneminde Yapilmasi Gerekenler

Menopoz Döneminde Nasıl Beslenmeli?

Kadınların belli bir yaştan sonra girdiği menopoz dönemi, oldukça hassas. Peki bu dönemde nasıl beslenilmeli? Prof. Dr. Neriman İnanç, konuyla ilgili bilgiler verdi.

Menopoz Döneminde Yaşam Tarzı ve Evde Yapılabilecekler

Menopozla ilişkili birçok şikayet ve belirtiler geçicidir. Etkilerini azaltmaya veya önlemeye yardımcı olmak için şu adımları izleyebilirsiniz.

Bir yaş daha alırken sağlık, gençlik ve güzellik!

“Güzel gençler doğanın rastlantı sonucu yaratmasıdır, güzel yaşlılar ise yaşlanmasını bilen sanat eserleridir.” (Walter Winchell)

Endometriozis Hakkında Merak Edilen Her Şey

Mart ayı endometriozis farkındalık ayı (Endomarch). Endometriozisle ilgili bilinmesi gerekenleri özetleyip bu konuda toplumun bilinçlenmesini sağlamak için de iyi bir fırsat.

Rahim kanseri (endometrium kanseri) nedir?

Bu hastalık rahim kanseri, rahim iç zarı kanseri veya endometrium kanseri olarak adlandırılmaktadır. Jinekolojik kanser çeşitlerinden birisi olan rahim kanseri (rahim iç zarı kanseri), endometrium kanseri olarak da bilinmektedir. Endometrium kanseri, rahim iç zarının kanserleşmesi ile ortaya çıkar.

Menopoza girmeden kilo kaybı şart!

Menopozdan korkmayın, önleminizi önceden alın ve bu dönemin keyfini çıkarın!

Kemik erimesi (osteoporoz) hayatınızı zehir etmesin

Kemikler ergenlik çağında güçlenmeye başlar ve 30’lu yaşlara gelindiğinde güçlenme tamamlanmış olur. 40 yaşından itibaren ise kadınlarda ve erkeklerde yaşa bağlı olarak ağır ağır kemik kaybı başlar. Kemiklerin yoğunluğunun azalması, kemik erimesi olarak nitelendirilir. Günümüzde özellikle kadınların korkulu rüyası haline gelen bu hastalıktan korunmak aslında çok basit.

Büyükşehir’den Kadınlara Seminer

ANTALYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ ÇAMLIBEL AİLE EĞİTİM MERKEZİ’NDEKİ KADINLARA 5 MAYIS DÜNYA EBELER GÜNÜ NEDENİYLE “KADIN OLMAK” KONULU SEMİNER VERİLDİ

Ufak değişikliklerle gençleşebilirsiniz

Menopoz ile birlikte cilt kurur ve elastikiyetini kaybeder ama…

Menopoz döneminde yoğurdun önemi

Sağlıklı bir menopoz dönemi için ne kadar yoğurt tüketilmeli?

Bu işaretler menopozu gösterir

Menopoz kadınlarda adet kanamalarının kesilmesidir. Batı toplumlarından elde edilen verilere göre ortalama menopoz yaşı 51,5 olup son 100 yıl içinde değişmemiştir.

SORU VE CEVAPLAR 4

Sağlığınızla ilgili soru ve sorunlarınızı paylaşabilir ve yol gösterici yanıtlar alabilirsiniz. Ancak unutmayınız ki, sağlık sorunlarınıza çözüm bulmanın en doğru yolu, uzman bir hekime muayene olmaktır. Sorularınıza verilen cevaplar öneri niteliğinde ve bilgilendirme amaçlıdır. Her türlü tıbbi tedavi için mutlaka hekiminize danışınız.

Menopozda hormon kullanmalı mı?

Yakın zamana kadar yaşlanmanın kadında doğal bir dönümü gibi görülen menopoz, ciddi bir orta yaş sorunu olarak değerlendiriliyor.