meditas

Promosyon sektörünün Rusya çıkarması

Almanya'dan sonra Avrupa'nın ikinci büyük promosyon malzemeleri üreticisi ülke konumundaki Türk promosyon sektörü, yeni pazarlara açılma hedefiyle Rusya'ya promosyon çıkarması yaptı.

Yorgunlara lavanta, sinirlilere yasemin

Bitki özleriyle ya da ve çeşitli bitkisel yağlarla yapılan masajlar ruhu ve bedeni dinlendiriyor.

Size uygun masaj hangisi?

Masaj sırasında kan dolaşımı artar. Hem bedensel hem de ruhsal rahatlama hissedilir. Önce uygun masajı bulmalı...

Meditasyon şifa olur mu?

Stresi alt etmenin en etkin yöntemi olarak kabul edilen meditasyonu artık pozitif bilim de kullanıyor.

Meditasyon rahatlatıyor

Araştırmacılar meditasyonun dikkatin artması ve zihnin açılmasında kayda değer gelişme sağladığını söylüyor.

Klavyede yoga

İşyerinde günün büyük bölümünü bilgisayar karşısında geçirenler için tasarlanan 'klavyede yoga' egzersizleri hem boyun, bel, sırt, omuz ve bacak ağrılarına iyi geliyor hem de stresi azaltıp, enerji tazeliyor.

Meditasyonla genç beyinler

ABD'de yapılan iki araştırma, meditasyonun, beyin yaşlanmasını yavaşlattığını ve konsantrasyonu artırdığını ortaya koydu.

Meditasyonla rahatlamak için

Dünyaca Dünyaca ünlü meditasyon uzmanı Shunyo, Türkiye'de. Onun diğer meditasyon uzmanlarından farkı, özel tekniklerle vücudun her ortamda dinlenebilmesini sağlaması.

Meditasyon beyni harekete geçiriyor

ABD'de yapılan bir araştırma, uzun süre meditasyon yapmanın beyinde fiziksel değişikliklere neden olduğunu ortaya koydu.

Mavi boncuk kalmadı, plaket verelim