Maden Suyu Ne Kadar İcilmeli
maden-suyu-ne-kadar-icilmeli’a ait tüm site haberleri
Uzmanlar Açıkladı: Maden Suyu O Hastalıktan Koruyor!
Maden suyunda bulunan silikatın, Alzheimer hastalığını azaltıcı etkilere sahip! Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Zülküf Önal, Uzun vadede maden suyu tüketmek, Alzheimer hastalığına karşı koruyucu olabilir. 'İki gün içtim' ile olmaz; bunun yıllarca yapılacak bir alışkanlık haline gelmesi gerekiyor" dedi, önemli bilgiler verdi.
#Maden Suyu
Aralıklı oruç diyeti ile Covid-19 döneminde bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz
Ülkemizde yaşanan Covid-19 pandemisi ile beraber beslenme sorunları beraberinde birtakım hastalıkları ve hastalık risklerini de karşımıza çıkardı. Eve kapandığımız veya izole olduğumuz zamanlarda bağışıklık sistemini koruyarak doğru beslenme yöntemi ile vücudu dinç tutmak mümkün. Covid-19’da bağışıklık sistemini düşürmeden IF diyeti (aralıklı oruç) uygulanabileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Görmüş, konu hakkında detaylı bilgi verdi.
#Diyet
Açken mi, tokken mi egzersiz yapalım?
Beslenme ile sporun zamanlamaları ve içerikleri ise her zaman tartışılan konular. Spor yapmadan önce bir şey yenip içilmeli mi? Yoksa aç açına mı hareket etmeli? İlla bir şey yenecekse bu ne olmalı ve ne zaman yenmeli? Sorular çok, çok ama yanıtları açık ve net değil.
#Sağlıklı Yaşam
