Kalori Hesabi Ne Kadar Guvenilir

Kalori hesabı ne kadar güvenilir?

Kalori hesabına güvenmeli miyiz? Yediğimiz yiyeceklerin kalori hesapları herkesin dikkat ettiği bir konu. Peki, Kalori hesabı ne kadar güvenilir? işte sorularınızın cevabı..

"Anne, ben blog yazarı olmak istiyorum!"

Çocuğunuzun hobilerini güvenli ve kendinden emin bir şekilde sürdürmesine nasıl yardımcı olursunuz?

Kalorisi de faydası da yüksek 5 besin 

Kalorisi yüksek besinler “kilo alacağımız” endişesiyle bizi korkutur. Haksız da sayılmayız. “Kalori bombası” besinlerin çoğunluğu içi boş, sağlığa faydası filan olmayan ve yağlandıran şeylerdir. Mesela kurabiye! Mesela şöbiyet! Mesela reçeller! Ne var ki yüksek kalorilerine rağmen besinsel değerleri bakımından mükemmel olan bazı gıdalar da var. Bana sorarsanız bir yolunu bulup beslenme planlarımızda onlara da yer açmalıyız. İşte bunların ilk beşi...

Diz romatizması ve çözümleri

"Dizlerinize gözleriniz gibi bakın" yazımız elektronik posta rekoru kırdı! Meğer dizinden sorunu olan ne kadar çok insan varmış!

Çikolatanın bitteri, şarabın Pinot Nior’i daha sağlıklı

Beslenme, son yılların en popüler alanıdır. Beslenme-sağlık ilişkisinin öneminin anlaşılması, sağlıklı yaşama giden yolun, önemli ölçüde beslenme treninin rayında kalmasına bağlı olduğunun bilimsel çalışmalarla da doğrulanması bunun en önemli nedenidir.

Besin desteklerinden nasıl faydalanacaksınız

Besin destekleri veya diğer adıyla tamamlayıcıları kullananların sık karşılaştıkları bazı sorunlar vardır.

Varisin çözümü var mı

Varisler, hem tıbbi hem de kozmetik problemlerdir. Kadınların canını sıkan sorunların en başında yer alır.