Juicing

Kış Aylarında Sıvı İçeren Diyetleri Tercih Edin

Havalar iyiden iyiye soğuyor, günler kısalıyor, hareketimiz azalıyor. Artık kış aylarının içindeyiz. Mevsimlerle beraber beslenmemiz de değişiyor. Yaz aylarında daha çok su tüketip daha hafif beslenirken kış aylarında daha az su tüketip daha ağır yemeklere döndüğümüzü söyleyen Dyt. Simge Sevinçer günlük su tüketimini destekleyen besinleri ve günlük su tüketimini arttırmanın yollarını anlattı.

Kış aylarında sıvı içeren diyetleri tercih edin

Mevsimlerle beraber beslenmemiz de değişiyor. Yaz aylarında daha çok su tüketip daha hafif beslenirken kış aylarında daha az su tüketip daha ağır yemeklere dönüyoruz. Bunun temel sebebi hava sıcaklıklarının psikolojimiz üzerindeki etkisi… “Kış aylarında sıvı içeren diyetleri tercih edin” diyen Diyetisyen Simge Sevinçer, konuyla ilgili detaylı bilgi verdi.

En güzel detoks hangisi?

Hava sıcaklıkları halen yeterince ümit vermese de takvimlerin 4 Nisan'ı gösterdiği bu kutlu günde, kıştan bıkanlar topluluğu olarak bizler baharın geldiğine inanmak istiyoruz.

Sevgililere teknolojik oyuncaklar

.

Herkes Detoks Yapabilir mi?

Vitalis Life’ın Uzman Diyetisyeni Gizem Keservuran, detoks hakkında bilinmeyenlere açıklık getiriyor.

Detoks, vücudu yeniliyor ve temizliyor

Peki, herkes detoks yapabilir mi? Detoks kimler için sakıncalı?

Dieters new favourite fruit creates black market

The pomegranate that we would leave on its branch to rot a year back, has suddenly gained popularity on diet lists, causing prices to sky rocket.